5 sätt att kommunicera bättre med din partner för en hälsosam relation En av de viktigaste orsakerna till att du tenderar att slåss med din bättre hälft är på grund av brist på kommunikation. Du måste göra hälsosam kommunikation till en nödvändighet. Du måste inte bara vara en bra lyssnare utan också en bra kommunikatör i din relation. Det är lätt för människor att säga att du ska kommunicera på ett bättre sätt med din partner men det är svårt att utöva det på riktigt. Därför måste du utöva detta steg för steg och så småningom behärska det.
Här är några sätt som kan hjälpa dig att kommunicera med din partner på ett bättre sätt.
Det är en mänsklig tendens att läsa sinnen och anta vad vårt sinne vill. Detta leder till många problem och fel antaganden. Du kanske inte vet vad den andra personen faktiskt tänker men ditt sinne antar något som kanske inte är sant. Om du till exempel ser din partner inte i hans/hennes ursprungliga beteende eller om du inte är säker på vad din partner känner, försök inte att läsa din partners sinne. Istället fråga bort. Vara öppen och ärlig mot varandra.
Uttrycka dina känslor på ett hälsosamt sätt.
En konversation är när två personer pratar. Det är en tvåvägsgata. Gör det inte om dig själv. Fråga din partner om deras känslor och tankar. Gör din partner mer involverad i konversationen så att ni båda tycker om. Det är viktigt för båda människorna i en relation att dela vad de känner och vad som är på deras sinne. Se till att du inte dominerar konversationen. En hälsosam konversation handlar om båda människorna och bör flyta naturligt fram och tillbaka.
Mitt i ditt upptagna arbetsliv är det viktigt att avsätta tid för din partner. Att försumma din partner hela tiden för arbetsfrågor kan vara ohälsosamt för din relation. Men det är lika viktigt för er båda att respektera och förstå varandras arbete. Alla vill höras och uttrycka sina känslor. Beroende på ditt arbetsschema måste du ge lite tid till din partner. Om du har en hektisk dag på jobbet, se till att ge minst 15 minuter. Lämna inte din partner oöverträffad eller oinformerad. Detta hjälper dig att undvika större konflikter.
Tillsammans med muntlig kommunikation är det viktigt att förstå de icke-verbala tecknen som din partner gör när du kommunicerar. Detta hjälper dig att förstå vad din partner känner på ett bättre sätt. Kroppsspråk, ton i din röst, ögonkontakt och avståndet mellan er två när ni pratar är alla icke-verbala tecken. Att känna till din partners muntliga tecken kan ta tid och tålamod men det kommer säkert att göra din konversation frisk. Till exempel, om din partner inte tar ögonkontakt när du pratar; Det indikerar att din partner inte är intresserad av vad du säger eller skäms för något.
Att uttrycka vad du känner är igen mycket viktigt. Din partner kan ha lättare att hjälpa dig om han/hon vet vad du behöver. Om du upplever något och behöver råd, låt din partner veta. Vänta inte på att din partner ger dig råd eftersom din partner kanske inte vet vad du upplever och kanske bestämmer dig för att ge dig utrymme. Genom att låta din partner veta vad du behöver kan du undvika framtida oenigheter. Låt din partner veta vad du exakt behöver i det ögonblicket.