Ett slut på alla slags relationer, vare sig det är lyckligt, sorgligt, missbruk osv, är smärtsamt. Du är för vana att prata med din partner och dela saker men nu plötsligt en ingen kontaktregel? Tja, låter skrämmande men när du gör det kommer det säkert att hjälpa dig. En ingen kontaktregel kan tjäna två syfte beroende på person till person - det kan hjälpa dig att komma tillbaka på rätt spår och fokusera på dig själv, ett annat syfte är att det kan hjälpa dig att få ditt ex tillbaka.
Ingen kontaktregel betyder ingen kommunikation alls. Ingen textning, e -postmeddelanden eller telefonsamtal. Här är några kraftfulla fördelar med ingen kontaktregel.
Ingen kontaktregel med din ex
hjälper dig att släppa ut alla dina känslor
En uppdelning kan göra att du känner dig arg, ledsen, deprimerad och ger dig ångest. Du kan gå igenom många negativa känslor. Fördelen med ingen kontaktregel är att nu har du avbrutit alla kontakter med ditt ex, du behöver inte gå igenom samma saker igen. Släpp ut alla dina känslor på en gång. Det är okej att låsa dig i ett rum och gråta. Kom ihåg att känna dina negativa känslor fullt ut på en gång och bjuda dem adjö för alltid.
släpp dina känslor
Du får bestämma själv
Nu har du tid att göra vad du vill. Tidigare var du tvungen att planera enligt din partner. Ge honom tid, planera enligt deras bekvämlighet etc. Du kan spendera mer tid på att göra dina hobbyer, träffa dina vänner och tillbringa tid med familjen.
Nya minnen
Ingen kontaktregel med ditt ex hjälper dig att göra nya minnen och träffa nya människor i livet. Det kommer att motivera dig att gå ut och utforska världen. Lär dig hur du hittar lycka i dig själv. En ingen kontaktregel kommer att lära dig hur du inte är beroende av annan för lycka och glädje.
Utforska
får dig inte att se desperat längre
Att ständigt kontakta ditt ex efter en uppdelning gör att du ser desperat ut. Håll din respekt och värdighet och gör vad som krävs för att inte kontakta honom. Detta kommer också att få ditt ex att inse att du har gått vidare.
Möjlighet att bli kär igen
Om du fortsätter att kontakta ditt ex kommer du aldrig att vara över honom/henne. En ingen kontaktregel kommer att öppna dörrar för nya början i ditt liv. Det hjälper dig att glömma det förflutna och starta en ny resa. Kom ihåg att du bröt upp eftersom förhållandet var giftigt för dig. Det finns bättre saker för dig.