Det är naturligt att vilja ha kontroll i livet. Det är bara mänskligt. Ibland vill vi helt enkelt ha lite kontroll över våra egna liv och göra saker på vårt sätt. I varje förhållande är det normalt att partners har en dragkamp för att få kontroll över sina liv och förhållandet. Det är mänsklig natur men bara så länge det inte blir giftigt. Det finns en skillnad i att vara mänsklig och vara en kontrollerande partner. Det är viktigt att upptäcka skyltarna i tid och gå bort innan det orsakar för mycket skada. Att vilja kontrollera sitt eget liv skiljer sig från att vilja kontrollen över sin partners liv och allt de gör. Om din partners dragkamp är att få kontroll över ditt liv och ändra hur du gör saker för att passa deras behov och kräver kan det göra saker mycket värre. Någon som vill ha kontroll över sin partners liv stannar inte bara vid det. Det kommer inte att dröja för lång tid innan det förvandlas till känslomässigt eller till och med fysiskt missbruk. Så om din partner visar dessa tecken kan det vara rätt tid att ta ett steg tillbaka och få lite perspektiv.
1. Det är inte onormalt för din partner att kritisera dig. Det kan hjälpa dig att bli en bättre person men det är inte normalt när din partner kritiserar varje liten sak du gör och får dig att ifrågasätta dig själv.
2. Skuld är normalt när du gör något fel men om din partner får dig att känna dig skyldig och använder din skuld för att få vägen kan det vara ett tecken på en underliggande fråga.
3. Om din partner ständigt är osäker och ifrågasätter alla du hänger med eller är vän med det kanske inte är ett bra tecken. Om din partner alltid är avundsjuk på dina vänner eller någon som du pratar med och blir misstänksam och besittande och hotas av någon du är i kontakt med det kan vara ett sätt att kontrollera dig.
4. De håller koll på din telefon och kontrollerar dina sociala mediekonton och spionerar på dig regelbundet.
5. De förminskar dig och får dig att känna dig dålig om allt du gör och vem du är som person. De får dig att hata och misstro dig själv för att få dig att vara beroende av dem.
6. De hotade dig med ultimatum eller självskada eller självmord. Detta är en form av känslomässig manipulation.
7. Vad som händer i din relation påverkar så småningom ditt sexliv också. Om intimitet känns tvingad eller om du känner dig fruktansvärd efter sex eller obekväm eller om det känns fel, kan det peka mot dina partners som kontrollerar beteende.
8. De ogillar vem du hänger med eller pratar med för den delen. De planterar frön av tvivel mot dina nära och nära och kära i ditt sinne. De driver dig att klippa av sådana människor. Detta är en teknik för att isolera dig från människor och få mer kontroll.
