Vad är sömnskilsmässa? Hur påverkar det din relation?

Många par har olika sömncykler och sömnvanor. Dessa vanor kan orsaka en rift mellan människor. Om du är en lätt sovhytt och din partner snarkar kan det göra det omöjligt för dig att sova i samma säng eller samma rum för den delen. Det är omöjligt för en person att överleva utan sömn- och sömnbrist eller en störd sömncykel kan förvärra saker och ting för dig och din partner. Det är därför många par föredrar att sova i olika rum. Detta kallas en "sömnskilsmässa".

Detta kanske inte låter som en idealisk lösning för något så "mindre" som olika sömnvanor men det kan vara precis vad din relation behöver. Det kan tyckas att dessa frågor är mindre, men de är inte så lätta att hantera som de verkar när du är på utsidan. Alla har olika vanor och om du inte kan anpassa dig till varandras vanor oavsett hur hårt du försöker din relation kan påverkas av det. Du kan inte justera om din partner fungerar förrän sent och kommer hem efter att du sover. Du kan inte ändra jobb eller riskera din karriär över några sovvanor och din relation.

Att sova i separata rum kan bara vara den lösning du letar efter. Ibland när du bor med en person blir det svårt att få lite personligt utrymme och lite "mig tid". Med separata rum kan du ha ditt eget personliga utrymme och din "mig tid". Det betyder också att du inte behöver drabbas av sömnbrist för att få saker att fungera med din partner. Att sova i separata rum kan göra underverk för din relation.

Det kan vara att bryta det traditionella sättet att gifta sig eller i en relation men det kan förändra din relation till det bättre. Det får dig att inse hur mycket tid du tillbringar bort från din partner och du räknar inte med sovtiden som tillbringad med din partner. Detta säkerställer att du tar lite tid från din dag och spenderar det med din partner. Det lär dig att värdera din relation och hitta tid från ett upptaget schema för att söka några lyckliga tider med din partner. Du lär dig att göra det mesta av tiden du tillbringar tillsammans och när du kramar och sover tillsammans vet du hur fantastiskt det känns. En sömnskilsmässa kan göra din relation jämnare och hjälpa dig att värdera varandra och din relation