"Det kommer att finnas dagar av lycka och nätter i gråt och allt detta hålls samman av en själ som kämpar mot varje partikel i sitt system för att bara inte ge upp." -Avantika Gupta
Under de senaste åren har en positiv händelse som världen har lyckats vara mottaglig för den idé om mental hälsa. Även om många kan anta "psykisk sjukdom" för att bara vara ett "långvarigt tillstånd av sorg", är sanningen i verkligheten mycket mer hjärtskärande. Många gånger känner du inte ens utlösaren till ditt tillstånd och sedan där är du, glider i ett tillstånd av hjälplöshet. In i ett tillstånd där allt är dimmigt och suddigt. Universum kanske inte tar hänsyn till dina strider, här är en anteckning för dig som definitivt kommer att få dig att känna dig mer bemyndigad utan att behöva söka validering från någon.
kära dig,
Du är månsken i mörkerens filt. Du är hoppet i slutet av tunneln. Och du är det liv som kämpade det skumma och överlevde. Du har segrat - ett tillstånd obeskrivligt. Du har segrat - en krossad idé om dig själv. Och du har segrat - den olyckliga frestelsen att avsluta ditt liv. Kommer du ihåg vad de säger? Inte alla hjältar bär kappor, så älskling, bara gå lite lätt på dig själv och inse striden som du har vunnit.
Du har kämpat igenom allt. Kommer du ihåg den tiden då du bara inte ville komma ur sängen? Tiden när du var så konsumerad av förvirring att du inte skulle veta vilken tid på dagen det är. Du skulle gå till jobbet, slutföra dina uppdrag men ditt sinne skulle vandra in i ett eget utrymme. Du skulle börja skjuta bort alla från dig och hatar dig själv för att du gjorde det. Den tiden då du tyst grät klockan 2 och den enda följeslagaren med dig just nu var mörkret i ditt rum. När du bara skulle bryta ner när du sitter mitt i en klass eller ett möte och du skulle inte ha någon aning om varför. Smärtan, bara den fasta smärtan som du så dåligt önskade att någon bara skulle få det att stoppa. Smärtsamt att till och med läsa det rätt? Föreställ dig att du har segrat allt. Du överlevde och nu är du i ett utrymme där du kan gå igenom nästan vad som helst i livet. För när du har träffat det låga är du inte rädd för mörkret längre; Infact dig blötlägg i solen lite mer än någon annan.
"Lycka kan hittas, även i de mörkaste tiderna, om Endast en kommer ihåg att slå på ljuset. ” -Albus Dumbledore
Du vet vad är det vackraste med hela denna kamp? Du hittade ett sätt att leva, älska och uppskatta dig själv mer än någonting. Du gav en helt ny betydelse till "Main Apni Favorite Hoon" (eller den manliga versionen av denna dialog för alla dina dudes). Lev det. Du levde genom kärleken, du har levt genom skadan och du har levt genom kampen. Det är först när du lever det helt är ditt hjärta så utmattat med smärtan att du äntligen inser att det är dags att släppa taget. Break -ups med din bästa vän, med din själsfrände, med kärleken till ditt liv, komplikationer på jobbet eller bara att jag konsumerar dig som helhet - du kom över det. Jag vet att det alltid är mycket lättare sagt än gjort, men du kom förbi det, eller hur? Du valde dig över att vara i den eländiga giftiga fasen och min kära vän, det är därför du överlevde och hur!
Från att skydda bort till att acceptera din psykiska sjukdom till att bära allt och äntligen vinna över det. Detta är lovvärt till nästa nivå eftersom inte alla har hjärtat att gå igenom det. Du är nu öppen för att prata om det. Du förstår nu människor bättre, deras lidande bättre. Du får symtomen när du ser att någon är låg och hoppar in för att få dem ut från den djupa poolen av dejektion. Mer än någonting lyssnar du. Och så tror du inte att det här är något du borde vara extremt stolt över? Symbolen 'Semicolon' passar säkert perfekt till varje överlevande av psykisk sjukdom; där författaren kunde ha valt att avsluta meningen, men valde att inte göra det. Eftersom du är hjälten som du har letat efter hela ditt liv.
kärlek,
-en kollega överlevande.
