I dagens värld är tävlingen ökar med varje minut. Utbildningssystemet har tyvärr blivit mer om märken än om kunskap och färdigheter. På grund av detta syftar varje barn att komma först i sin klass, vilket pressar dem att studera mer än deras kapacitet. De strävar efter att få 100 procent eftersom 90 procent spelar ingen roll längre. Och på grund av denna stress glömmer de ofta att ta hand om sin hälsa.
Om ditt barn snart kommer att dyka upp för en tentamen, så är det tips som du bör använda för att hålla ditt barn stressfritt under tentamen. Dessa tips hjälper dig att bygga en positiv miljö och gör att ditt barn också kan fokusera mer medan du inte stressar mycket. Föräldrar måste komma ihåg att det handlar om excellens, och därmed att pressa barn genom att jämföra dem med andra är något som de bör undvika, särskilt under tentor.
inte belasta dem med din stress:
När det gäller tentor är föräldrar ofta mer stressade än barnet. Men när tentamen är nära är det bättre att backa och hjälpa barnet att vara lugnt. Om du fortfarande är stressad kan du inte visa det framför ditt barn eftersom det kommer att ge mer stress för honom/henne.
se till att de sover bra:
Under tentor är det ganska viktigt att få en god natts sömn. Så som förälder se till att ditt barn sover bra eftersom detta kommer att lugna deras nerver och hålla dem vaken på den stora dagen.
avstå från bestickning:
Som förälder bör du motivera ditt barn att utmärka sig utan att erbjuda muta, till exempel en dyr gåva. Men en familjemåltid eller filmer är en bra idé efter tentamen eftersom det också kommer att hjälpa till att ta av trycket.
lyssna på dem:
Under tentamen vill barn alltid ha någon som kan lyssna på sina bekymmer och tvivel utan att fatta dom. Så lyssna på dina barn utan att skylla dem för saker som de har fel i svarbladet. Vara uppmuntrande om de återstående testerna och låt dem veta att du är där för att erbjuda stöd, oavsett resultat.
var där för dem:
Var där för dina barn under sina tentor. Håll dig medveten om deras behov, vare sig det är revidering, en kopp kaffe eller bara är tillgänglig för att ta itu med eventuella problem.
upprätthålla en balansdiet:
Se till att lägga till några nötter och mjölk till ditt barns diet under tentamen. Se till att de har alla måltider, eftersom näring spelar en viktig roll för att hålla energinivåerna uppe.
försök att inte ha argument:
Om ditt barn inte gör vissa saker, som att göra sängen eller hålla skålen i diskbänken , det är okej att påpeka det; Men avstå från att ha ett argument över det, eftersom ditt barn måste fokusera på sina tentor.
Läs också:Föräldratips:Det här är de 5 saker du bör undvika att säga till dina barn offentligt
Läs också:Föräldratips:Varför är det viktigt att lära ditt barn vikten av samtycke?
Läs också:Föräldratips:Enkel rutin Dina barn kan följa varje dag för att förbli lyckliga och friska