att vara i en relation är en fantastisk känsla. Att älska och bli älskad av den person du älskar känns alltid fantastisk men det finns alltid den andra sidan av myntet. Par slåss och blir upprörda över varandra och varje relation har sina upp- och nedgångar. Men utöver upp- och nedgångarna är det som verkligen betyder att din relation ska vara en källa till lycka för dig och din partner. Om till och med en av er är missnöjd med hur saker och ting går i förhållandet, är det inte ett bra tecken. Att bli djupt knuten till din partner är vacker men din bilaga borde inte vara anledningen till att du fortfarande är i en relation. Ofta stannar par bara tillsammans i en olycklig relation eftersom avskedsvägar är svårt och eftersom de har varit tillsammans alltför länge. Att vara i en olycklig relation kommer inte att få dig någonstans. Självvård handlar inte bara om att skämma bort dig själv och hålla ditt sinne och kropp frisk, det handlar också om att gå bort från människor och situationer som gör dig olycklig. Olyckliga relationer tenderar ofta att utvecklas och bli ohälsosamma eller giftiga och det kan ta en avgift på ditt liv och ditt sinne. Det är därför det är viktigt att se upp för tecknen på en olycklig relation och gå ut ur det medan det fortfarande finns tid.
1. Du gillar inte tanken på att åka hem till ditt partnerpostarbete. Din partner känner sig inte som hemma längre och du känner dig instängd och föraktar idén att åka hem. Detta kan ofta få dig att avgöra din partner.
2. Du och din partner pratar inte så mycket. Du undviker att ha samtal med dem och du delar inte dina problem eller känslor med dem. De har gått från att vara din förtroende till att bara vara någon du delar ditt liv med.
3. Även när din partner är med dig är ditt hjärta inte i det. Du känner att de inte är nära dig längre och det verkar finnas ett slags känslomässigt avstånd mellan dig och din partner.
4. Du och din partner har börjat slåss om varje liten sak. Du skyller ständigt på varandra för de minsta sakerna och kämpar om småfrågor.
5. Du ljuger för dig själv och för andra. Du gör ursäkter och säger till dig själv att du mår bra och att du och din partner mår bra. Innerst inne vet du att det är en lögn men du fortsätter att försöka få dig att må bättre om det.
6. Du hittar sätt att hålla dig distraherad och upptagen och borta från din partner. Du begraver dig själv i jobbet eller hittar sätt att komma ifrån ditt hem och din partner.
7. Det finns ingen fysisk intimitet i din relation längre. Du håller inte händerna eller kramar eller till och med kysser varandra så mycket som du brukade. Ditt kärleksliv har också blivit tråkigt.