Relationsråd:här är hur du kan hjälpa din partner att komma över kroppsbildsproblem

Självkänsla och självvärde spelar ett viktigt i varje persons liv. När du är kär i någon som har problem med kroppsbild kan saker och ting bli mycket komplicerade för din relation. Problem med kroppsbild kan ofta leda till osäkerhet, stress och svartsjuka i din relation och göra saker mycket svåra i en relation. Kroppsbildsproblem kan också skada ditt kärleksliv och din relation. Med en blomstrande diet- och fitnessindustri har problem med kroppsbilder blivit mer utbredd i dagens tid. De orealistiska skönhetsstandarderna kan komma till oss och skada vår mentala hälsa och också leda till ätstörningar och alla dessa saker kan ofta orsaka mycket problem för din spirande kärlek. Att vara kär i någon som lider av problem med kroppsbild kan vara tufft och det värsta är att behöva luta sig tillbaka och titta på dem och det kan vara tyst smärtsamt. Det är därför det är viktigt att hitta sätt att hjälpa din partner genom deras kämpade och övervinna dessa kroppsbildsproblem.

Här är tips som hjälper din partner att komma över kroppsbildsproblem.

1. Vi har alla brister men det är bäst om du berättar för din partner att deras kropp är perfekt som den är och undviker att kritisera deras kropp. Människor med kroppsbildsproblem behöver inte konstruktiv kritik om sin kropp. Peka inte på deras brist och försök inte motivera dem att träffa gymmet och gå ner i vikt eller något i dessa linjer.

2. Dusch din partner med kärlek och komplimanger men det är bäst att komplimangera dem på saker som inte är relaterade till deras kropp. På så sätt kommer de att veta att du ser utöver det fysiska utseendet.

3. Var där för dem och stå vid dem. När någon pekar något om deras kropp eller kropp skämmer dem, gör du för att stå upp för din partner och visa dem att du bryr dig.

4. Figur roten till deras problem och försök hjälpa dem att arbeta med det. Det är också bäst att känna till din partners triggers och hjälpa dem att hålla sig jordad när de känner sig triggade. Du måste också lära dig sätt att undvika saker som utlöser dem.

5. Uppmuntra kroppspositivitet och berätta för din partner hur bra kroppen fungerar fysiskt och vad som gör det bra. Försök att hjälpa din partner att älska sin egen kropp och uppskatta den. Visa dem att deras kropp är perfekt på sitt eget sätt.

6. Få din partner att förverkliga hur orealistiska samhällets skönhetsstandarder är och ge dem skäl att inte låta sociala normer styra deras liv. Berätta för dem varför de inte ska låta folk berätta för dem att de inte är vackra.

7. Kritisera aldrig din partners diet eller matvanor. Detta kan göra dem medvetna om deras matvanor och deras kondition och deras kropp som kan förvandlas till en ätstörning och ta en vägtull för deras hälsa.