Vi har alla sett vad som händer när du faller för fel person och vi har alla stött på en udda person som har varit i en giftig ohälsosam relation som tog en avgift på deras mentala hälsa. Alla giftiga relationer är inte lika. Ibland är det mycket svårt att till och med upptäcka en toxisk relation eftersom relationer i allmänhet är mycket komplicerade och svåra att förstå. Men det är alltid bra att veta när du stöter på de röda flaggorna och förstår när din relation eller snarare din partner blir missbruk. Vi vet alla hur fysiskt, mentalt och emotionellt missbruk är men när det gäller verbalt missbruk missar vi ibland tecknen eftersom det är komplicerat. Verbal övergrepp är av många typer och kan ofta vara så komplexa att du kanske inte kan identifiera det. Verbal övergrepp kan vara så subtilt att du kanske bara missar och slutar stanna i ett giftigt och missbrukande förhållande alltför länge men om du vet tecknen kan det vara mycket lättare att ta ett steg tillbaka och räkna ut saker och arbeta med din relation innan det blir för sent. Detta kan också rädda dig från mycket mentala trauma som verbalt missbruk kan sätta dig igenom.
1. Det finns en mycket tunn linje mellan konstruktiv kritik och destruktiv kritik och det är mycket viktigt att veta när denna linje korsas. För mycket kritik är inte bra för din hälsa eller din relation.
2. Varje par ska kunna ha gratis kommunikation och diskutera saker utan att det förvandlas till en kamp, men om en enkel konversation blir konfronterande är det något fel. Om din partner attackerar dig mitt i en normal konversation är du tydligt i ett verbalt kränkande förhållande.
3. Det är normalt att människor har olika åsikter och perspektiv men det är inte normalt om du är rädd att inte hålla med din partner om något eftersom det kan leda till en kamp eller en konflikt.
4. De knäcker skämt till din kostnad och förminskar dig. Det är okej att reta och dra varandras ben men om din partners skämt korsar en linje och får dig att känna dig förolämpad så vet det att det är en form av verbalt missbruk.
5. Du går på äggskal runt dem. Du väljer dina ord mycket noggrant och alltid orolig för att de kan knäppas åt dig när som helst.
6. Strider och argument slutar ofta med den tysta behandlingen. De använder tystnad som ett vapen för att straffa dig och manipulera dig till att göra deras bud.
7. Det finns mycket namnkallande och mobbning i din relation och dina slagsmål tenderar att ta en ful vändning. Det är okej att slåss och argumentera men det är inte okej om din partner svär på dig eller kallar dig namn eller hotar dig.
