Par slåss och det finns inget ovanligt med det. Strider och argument är vanliga i varje förhållande och är en del av kärlekslivet. Det är helt hälsosamt att slåss och argumentera om saker så länge dina slagsmål inte passerar linjen och blir giftig och ohälsosam. Det är mycket viktigt att se till att du och din partner har en effektiv kamp och argument eftersom det gör din relation produktiv och växer. Medan de flesta tror att det inte är ett tecken på en hälsosam relation men det är faktiskt inte. Ibland tenderar par att slåss om små och triviala frågor som inte går någonstans och när du ser en kamp som att det är bäst att sprida situationen och förhindra att den går vidare. Även om det inte finns något säkert skjutet sätt att förhindra en kamp eller ett argument i en relation, men det finns sätt att lugna din partner och förvandla situationen till en effektiv debatt eller produktiv konversation istället för en meningslös kamp.
1. Berätta för din partner att du älskar dem men du gillar inte heller att slåss med dem. Detta hjälper dem att lugna lite och göra saker smidigare. Ingen vill slåss med sin partner och få höra att det kan hjälpa till att jämna ut rynkan på ett ögonblick.
2. Ber om ursäkt för att du har tappat humöret och ber dem att ge dig lite tid att svalna och sedan ta itu med problemen ordentligt igen men förblir lugna medan du gör det.
3. Låt din partner veta när de börjar bli personliga och attackera dig och berätta för dem när du börjar känna dig defensiv. Att låta din partner veta när de är skadliga kan hjälpa dem att stoppa och omformulera sin mening.
4. Ber om ursäkt var det är nödvändigt. Det är okej att be om ursäkt och berätta för din partner att du gjorde ett misstag genom att ta saker för långt. Att äga dina misstag kommer att svalna situationen.
5. Vi tenderar ofta att förlora vår ilska på vår partner och använda dem som en stansväska och lufta ut den men det är okej att be om ursäkt och berätta för dem dina problem och ta deras hjälp. Detta hjälper din partner att förstå ditt beteende.
6. Låt dem veta att deras beteende gör dig obekväm. Det är okej att berätta för din partner att deras ilska och reaktion skrämmer dig och det kommer att hjälpa dem att svalna. Ingen vill skrämma sin partner.
7. Vi kanske inte gör något avsiktligt för att skada dem men ibland skadar vi oavsiktligt vår partner och det är okej att berätta för dem. Det är okej att be om ursäkt och berätta för din partner att du är ledsen för att de ska känna på ett visst sätt.
8. Låt din partner veta när du inte förstår vad de försöker sätta över. Vi misslyckas ofta med att förklara och förstår när vi kämpar men när någon säger att de inte förstår den andra personen kommer att lugna ner och ta oss tid att förklara problemet.
