5 sätt att känna sig älskad och uppskattad i en relation när du känner att du tas för givet

När en relation börjar bli gammal känner människor att de tas för givet. Detta kan vara sant eller falskt, men känslan är verklig i vårt sinne. Vi anser att vår partner har tappat all tillgivenhet för oss och nu är det bara ansvaret kvar i bindningen. Den här typen av känsla väcker ofta av ångest, när du känner att du tas för givet av din partner och får paranoid att förlora honom eller henne.

Vid någon tidpunkt i vårt liv är det väldigt normalt att känna det. Men om detta tänkande börjar växa inom dig och ge dig intensiv känslomässig smärta, måste du göra något åt ​​det. Dessa känslor kan skada din relation allvarligt. Så här är några sätt att känna sig uppskattade i relationen om du känner att du tas för givet.

Hur man känner sig älskad och uppskattad i en relation?

1- Öva på att depersonalisering av situationen. Ofta är din känsla inte sant eftersom vi tänker på vad vi har sett. Så kanske du och din partner båda har varit mycket upptagna på jobbet och det tillåter inte att ha lite personlig tid. Det är därför du känner dig försummad känslomässigt. Så, bara ge lite tid till relationen istället för att tänka på.

2- Se om du kan ge din partner vad du förväntar dig av honom. Om han känner att du är uppskattande, upprepa inte samma sak. Uppskatta honom för att känna hur viktig han är för dig.

3- När du är arg eller skadad, engagera dig inte i en kamp med din partner. Detta kommer att göra situationen värre och skada din partner ännu mer. Så försök att lugna dig när du är arg för att undvika bitterhet.

4- När du lär dig att undvika bitterhet i din bindning, prata med din partner om problemet försiktigt. Ofta leder förutsägelser och missförstånd till stora problem hos människor eftersom det inte är möjligt för din partner att läsa ditt sinne. Så att diskutera allt med honom kan lösa flera frågor.

5- Efter alla dessa ansträngningar om saker förbättras då är det bra. Och om det inte är det, måste du tänka på det här förhållandet eftersom saker inte kommer att förändras.

Läs också | 6 tecken på din idé om romantik förstör din relation