Relationer behöver alla typer av intimitet för att bli starkare. Detta inkluderar också känslomässig intimitet. Om partners inte har en stark känslomässig intimitet i deras band, kan de möta problem senare. Den här typen av intimitet låter dig ansluta dig till din speciella. Det gör dig två mer sårbara för varandra.
Så par bör alltid försöka förbättra sin känslomässiga intimitet i förhållandet. Enligt psykologer är detta också bra för individuellt välbefinnande. Så kan du göra det med din partner? Prova dessa enkla steg för större känslomässig intimitet.
steg för att bygga djupare känslomässig intimitet i en relation:
1- När ni två tillbringar personlig tid med varandra, ägnar du åt det ögonblicket helt. Saker kanske inte fungerar om du fortsätter att bläddra i dina telefoner medan du är på ett datum. Du måste hålla dina telefoner åt sidan och prata med varandra.
2- Försök att förstå din partners perspektiv på saker. Varför tänker han så? Det är bättre att veta orsaken snarare än att försöka bevisa dig själv rätt. Det hjälper dig att förstå din partner på olika sätt. Han kommer också att känna validerad för att få dig att förstå hans synvinkel.
3- Överraska din partner genom att komma överens om något som du vanligtvis inte gör. Du kan också göra detta genom att göra något de verkligen gillar. Till exempel kan du laga hans favoritmåltid eller titta på hans favoritprogram även om du inte gillar det så mycket. Ibland ökar generositeten din känslomässiga intimitet mycket.
4- Gör en lista över fina saker om din partner. Det är väldigt lätt att påpeka bristerna i en person. Men försök nu påpeka trevliga saker om din person och notera dem. Detta kommer att få dig att känna dig lycklig och din partner också.
5- Enligt experter, när du är lycklig och frisk, kan du ansluta till din partner intensivt. Så ha en kontroll av din hälsa och välbefinnande. Investera tid att ta dig själv.
6- Slutligen, undvik aggression. Om du vill bevisa en poäng, gör det med mer logik. Var inte aggressiv att säga dina ord.
Läs också:Det här är orsakerna till att ha osäkerhet i en relation och hur man kan övervinna dem