En relation byggs långsamt, stadigt genom att ta ett steg i taget, försöka förstå varandra, göra justeringar, och allt detta är möjligt om du litar på någon av hela ditt hjärta. Men vad händer om de bryter ditt förtroende? Förlåt du dem? Lämnar du dem? Eller ska du försöka återuppbygga förtroende för din relation? Oavsett om det är din partner, familj eller en vän, är det inte en lätt uppgift att återuppbygga förtroende för en relation. Förtroende är ett avgörande block på vilket en relation byggs, men är det verkligen möjligt att bygga förtroende när det är trasigt? Det är om du är villig att förlåta och gå vidare.
Att återställa förtroende är dock bara möjligt när din partner äger upp till deras misstag. Om de inser sitt misstag, visar det att de är medvetna om skadorna de har gjort och villiga att ändra sig själva. Om du fortfarande funderar på om du kan lita på din partner eller inte, är chansen stor att du aldrig kommer att kunna lita på dem igen. Om så är fallet är det bättre att gå dina separata vägar. Men om du är villig att ge din partner en andra chans så kan dessa saker hjälpa dig på denna svåra resa.
1- Försök att överväga orsaken bakom lögnen. Ja, det kan finnas en självisk anledning bakom det, men din partner kan ha ett annat motiv. Försökte de skydda dig? Hjälpa en familjemedlem? På inget sätt motiverar det att de är felaktiga men ibland är felkommunikation och missförstånd de problem som leder till sådana frågor.
2- Oavsett vad problemet är är kommunikation det enda sättet att laga problemen. En av de största aspekterna av att återuppbygga förtroende efter ett förråd är att prata med din partner om situationen. Ge dem en chans att förklara varför de gjorde vad de gjorde. Lägg märke till uppriktigheten i deras beteende och bestäm efteråt om detta förhållande är värt att spara.
3- Förlåtelse är nyckeln om du vill reparera förhållandet. Det kommer att vara svårt, men det är din bästa chans för din relation att återhämta sig från skadan. Men förlåtande handlar inte om att säga att det är okej vad de gjorde. Det är din ansträngning att komma till rätta med vad som hände och lämna allt tidigare.
4- När du har tänkt detta igenom och kommit till rätta med vad som hände, undvik att bo tidigare. Ta inte upp det varje chans du får, men låt inte din partner göra en lur av dig heller. När du bestämmer dig för att ge förhållandet en andra chans, ger du förtroende en chans att växa igen, och att få det förflutna däremellan kommer bara att förvärra saker.
5- Var medveten om din innersta känsla och dela dina tankar. Att inte prata med din partner som bröt förtroendet kommer inte att lösa några problem. Det är viktigt att öppet diskutera detaljerna och uttrycka alla känslor av ilska och skada så att du kan avsätta dem.
Läs också: 7 röda flaggor hos människor och varför du ska ta dem på allvar