hej terapeut,
Jag fick nyligen feedback från min chef att människor på jobbet känner att jag är väldigt oförskämd. Min chef gav inte detaljer och jag känner mig förlorad. Jag gör ingenting medvetet och jag tänker inte vara oförskämd. Jag är inte säker på vad jag gör som är oförskämd. Hur hanterar jag det här?
Hello Pinkvilla Reader,
Jag känner mig glad att du har övervägt att värdera denna feedback från din chef på ett konstruktivt sätt. Grattis den vuxna inom dig, som har beslutat att söka hjälp från en professionell för denna fråga.
Många gånger har HR-avdelningar i företagsorganisationen denna policy för att samla in feedback anonymt för regelbundna uppdateringar och efterföljande förbättring av de interpersonella relationerna mellan medarbetare. Det skulle vara tillrådligt att samla in några detaljer från dina kollegor, vänner och familjemedlemmar som du litar tillräckligt, för att veta om de situationer som gör att du reagerar med påstådd oförskämdhet. Som du nämnde att du inte gör något medvetet ... finns det något som händer omedvetet av dig! Du har varit ett steg närmare att förstå vad som händer mellan dig och dina kontorskamrater om du börjar tänka på detta sätt.
Här kan jag dela några möjligheter som kan göra att du märkte som oförskämd, med tanke på de sociokulturella faktorerna vi lever i:
1) Är du blyg eller introvert i naturen:
Ett kontor är en plats där de flesta av den arbetande befolkningen tillbringar sin 2:a mest summa varaktighet av livslängden, efter sömn. Genomsnittliga arbetstid hos indiska företag är cirka 7-9 timmar, exklusive den tid som krävs för pendling. Är det inte precis som en andra familj, där du arbetar?
Vissa personer som är blyga och introverta i naturen har svårt att vara en del av någon kohort och de kan erkännas som att stå vid hörnet av varje gruppfotografi, bara försöka passa in i ett falskt leende . Att kommunicera med människor kanske inte ger någon glädje i denna typ av personer, eftersom de känner mer oroande för de inre känslorna och upplevelserna. De kan välja en bok framför filmen, jazzmusik över dansnummer och så vidare. Om du känner att det här är de egenskaper som du bor; Det skulle också vara tillrådligt för dig att kontrollera om du står inför någon social ångest. Det är inte bara blygheten utan lite obehag och besvär om vanliga sociala sammankomster och efterföljande undvikande, vilket leder till att andra erkänns av andra som varit oförskämd. Introversion är en egenskap är delvis modifierbar och ångest måste behandlas med hjälp av en terapeut, på ett sätt som de vanliga sociala händelserna inte får dig att känna dig så mycket oroande och en ganska trevlig också.
2) Är du likgiltig och föredrar att vara ensam utan anledning:
Vissa människor har ett slags personlighetsdrag som kan göra att de verkar vara känslomässigt kalla för den sociala stimulansen och socialt återkallas, utan någon ångest eller besvär. De kanske bara inte känner behovet av att uttrycka eller lyssna på någon. De bryr sig inte alls om några sociala ledtrådar och kan se ut som en robot för andra. Denna typ av likgiltighet kan identifieras som oförskämdhet av dina kontorsarbetare. Om det hade varit fallet, kanske man inte ens gör ett försök att söka tidig hjälp av denna anledning, eftersom personen bara inte bryr sig om det.
3) Känner du dig osäker, avundsjuk och berättigad:
Osäkerhet, svartsjuka och rätt uttrycks oftare på kroppsspråket, tonen i orden man använder och övergripande vibber av en person som förstör atmosfären i någon grupp. För att prestera som ett team måste medlemmarna känna tillräckligt med empati mot varandra av varandra, medkänsla för varje vänlighet som erbjuds och harmoni i atmosfären för att känna sig trygg och säker för att uttrycka vad man känner sig självhäftande. Om så är fallet, skulle det förmodligen ta mycket ansträngningar tillsammans för att få insikt på detta perspektiv och ändra dig själv efter att ha arbetat med tänkande mönster, känslor och beteenden relaterade.
Har du en fråga att ställa? Maila oss dina frågor på redaktö[email protected] med 'Hello Therapeut' i ämnet. Shh ... oroa dig inte, vi kommer att se till att hålla allt anonymt!
Ansvarsfriskrivning:Hej terapeut är en infotainment -funktion. Informationen i dessa ämnen är inte avsedd eller underförstås inte vara en ersättning för professionell medicinsk rådgivning, den tillhandahålls endast för infotainmentändamål. Genom att skicka dina frågor till Pinkvilla, samtycker du till att vi kan använda och redigera den delvis /full för tydlighet och enkel förståelse för våra läsare. De råd som ges inte används som ersättning för samråd med en professionell psykolog eller annan professionell hälsa eller medicinsk leverantör.
Läs också:Hej terapeut:Min pojkvän fortsätter att skicka en kvinnlig kollega och döljer den för mig, vad ska jag göra?