4 Mindful steg för att få din partner att lyssna på dina klagomål

Två olika människor gör ett par i en relation och det är mycket normalt att ha problem mellan dem. De skiljer sig från varandra med olika värden, val, preferenser och vanor. Därför kan de ibland kollidera med varandra. Du kanske inte gillar vissa saker om din partner och vice versa.

Men om du låter den personen veta om det kan saker bli bättre. Så först måste du låta din partner veta om det. Men du kan möta problem för att få din partner äntligen lyssna på dina klagomål mot honom eller henne. Så du kan ta hjälp från dessa steg.

Hur får du din partner att lyssna på dina klagomål äntligen?

1. Först har lite ledig tid att ha en en-till-en konversation med din partner så att du kan uttrycka dina verkliga känslor. Utan att visa raseri eller slåss, prata om de saker du har klagomål om. Var lugn och mjuk din röstton när du pratar med din make.

2. Var specifik om de saker du pratar om. Prata inte om andra saker som inte är relaterade till dina klagomål. Prata om de saker som betyder något, stör dig och är en stor sak.

3. Fråga din partner hur han eller hon kan fixa dessa saker. De kan inte bete sig som du vill att de ska, men vissa justeringar är möjliga för att rätta till dessa saker eftersom du inte kan ändra hela personligheten, men vissa förhandlingar kan göras.

4. Men din partner kan inte bara fixa detta ensam. Du måste också göra vissa ändringar från din sida. Eftersom din partner också kan ha vissa klagomål om dig. Så fråga dem om det och lova din partner som kommer att försöka ändra de saker som stör dem. Din partner kommer gärna att se ditt initiativ och kommer också att försöka förändras.

Läs också:Hej terapeut:Min bror och hans fru slåss alltid och jag spelar mediator när de förnekar terapi; Vad ska jag göra?