hej terapeut,
Jag är 28 år och gift under de senaste 5 åren. Jag fick nyligen en relation med en man som stannar i samma byggnad. Nu känner jag mig skyldig. Vet inte om jag ska säga detta till min man.
Hello Pinkvilla Reader,
Jag skulle föreslå att du tänker på vad det skulle betyda att berätta för din man om detta. Hur skulle han reagera? Jag föreslår att du gör en pro- och nackdelar på en anteckningsblock. Vilka råd skulle du ge till din bästa vän om hon var i samma situation?
Och även om detta är en del av historien handlar en annan del om dina motiv bakom dina handlingar. Vad fick dig att engagera dig i den här affären? Vad sökte du i den här affären att du inte fick i ditt äktenskap? Låt oss också titta på skulddelen. Vad säger din skuld dig? Berättar det att du är en dålig fru? Eller att du förrådde någon som är viktig för dig? Gör det dig orolig för framtiden för ditt äktenskap? Hur hjälper den skulden dig att ta ansvar för dina handlingar?
oavsett ditt beslut, du måste konsultera en äktenskapsterapeut för att hjälpa din situation här och framåt.
Har du en fråga att ställa? Maila oss dina frågor på redaktö[email protected] med 'Hello Therapeut' i ämnet. Shh ... oroa dig inte, vi kommer att se till att hålla allt anonymt!
Ansvarsfriskrivning:Hej terapeut är en infotainment -funktion. Informationen i dessa ämnen är inte avsedd eller underförstås inte vara en ersättning för professionell medicinsk rådgivning, den tillhandahålls endast för infotainmentändamål. Genom att skicka dina frågor till Pinkvilla, samtycker du till att vi kan använda och redigera den delvis /full för tydlighet och enkel förståelse för våra läsare. De råd som ges inte används som ersättning för samråd med en professionell psykolog eller annan professionell hälsa eller medicinsk leverantör.
Läs också: Hej terapeut:Min man är beroende av att titta på flickor och smutsiga filmer online; Jag har hotat att lämna honom