Du måste vara medveten om mammas ansvar under barnets födelse. Men vet du hur en pappa som partner kan spela en viktig roll? Bortsett från samarbete och att vara en förståelsepartner kommer det också att finnas några andra uppgifter som du inte bör hoppa över. Vet hur du fysiskt och känslomässigt kan stödja din bättre halv under arbetet. Följ dessa tips för att fortsätta med förtroende och tålamod under den kritiska och livsförändrande fasen.
skulle vara pappor eller partners är inte medvetna om arbete eller födelse, med undantag för vad du har sett på TV:n eller till och med i filmerna. Men verkligheten är att Labour inte händer så snabbt till skillnad från visas i filmerna. Som pappa kommer du att bli överväldigad och också ledig samtidigt. De kommer ofta att undra över hur man erbjuder den bästa hjälpen till partner.
Här är några viktiga tips till att du blir en perfekt födelsepartner
- Plan och var beredd:
Innan sammandragningarna, se bara till att du har packat ryggen såväl som din partners. Bär alla väsentligheter med dig som en telefonladdare, underkläder, kläder, försäkringspapper och andra dokument.
- Förstå mönstret för sammandragningar:
Om du är en pappa måste du delta i en födelseklass med din partner. Att göra det kan hjälpa dig att identifiera sammandragningar. Ja, du har hört det rätt! Du kommer att kunna skilja sammandragningarna från de falska. Sanna sammandragningar kommer att ha ett mönster och kommer att vara starkare och kan vara längre än att ta henne till sjukhuset. Du kan välja en varm kompress för att hjälpa henne att få lättnad från smärtan. Således är det viktigt för dig att veta vad du kan förvänta dig av arbetet. Du kommer att kunna lära dig allt om arbetskraft i förlossningsklassen som också tillhandahålls av olika sjukhus, och detta gör att du kan hjälpa din partner i varje skede. Känn igen sammandragningarna ordentligt och rusar sedan bara till sjukhuset. Om sammandragningarna inte är starka eller ofta eller livmoderhalsen inte har utvidgats måste du återvända hem.
- hjälp din partner att få den välbehövliga vilan:
Se till att din partner inte är stressad och vilar mycket eftersom hon kommer att behöva den energin medan hon driver under arbetet. Hjälp henne att genomföra sitt val av aktivitet som trädgårdsskötsel, måla, laga mat eller spela ett instrument. Du kan gå en promenad eller till och med titta på en romantisk film tillsammans. Se till att din partner är bekväm och inte utmattad. Hjälp henne att sova lugnt genom att skapa en mysig sovande atmosfär.
- Ta hand om henne under arbetet:
Se till att din partner är hydratiserad och dricker tillräckligt med vätskor. Var uppmärksam på vad hon äter. Låt henne inte äta kryddig eller fet mat som orsakar surhet, illamående eller kräkningar. Hon kan äta frukt, spårmix eller intetsägande mat. Ge henne en proteinskakning för att uppfylla sitt energibehov.
- Vad ska jag göra på sjukhuset?
Försök att hålla handen, trösta henne, massera henne, se till att rumstemperaturen är rätt och hjälper henne att komma åt tvättstugan. Se till henne att allt skulle vara bra; Hjälp henne att hantera den smärtan med hjälp av ett ispaket, spela mjuk musik för att lugna henne, hålla koll på minnesvärda saker. Du kan också fånga din upplevelse i en video. Kom ihåg att om hon ber dig att göra något så gör det utan att bli arg eller frustrerad. Även om hon knäpper på dig så blir inte modig. Stöd henne medan du trycker, bara få henne att förstå oavsett vad du är där vid hennes sida, och hon borde inte oroa dig. Dessa små gester kommer verkligen att vara till hjälp. Tack henne efter leveransen genom att skriva en kärleksanteckning för att uppskatta henne. När allt kommer omkring, för att inte tala om att hon har bar barnet i 9 månader med svårigheter. Hon förtjänar ditt applåder.