hej terapeut,
Jag är en 25-årig kille som träffar en 23-årig flicka. Vi är glada men jag fortsätter alltid att övervaka hennes drag. Jag känner alltid lusten att kontrollera hennes telefon och bli avundsjuk när hon pratar och tillbringar tid med sin vän. Jag känner alltid att hon är två-timing mig. Vad ska jag göra?
Hello Pinkvilla Reader,
Vi känner oss alla osäkra ibland. Det är okej att känna ett sådant sätt en gång i taget, men om det finns en ständig känsla av osäkerhet i ditt sinne kommer det att hämma dina relationer, din känsla av självvärde, din professionella tillväxt och i slutändan din mentala hälsa.
För det första är det viktigt att erkänna att kronisk osäkerhet är extremt ohälsosamt och mest är det ett resultat av självtvivel och känsla av otillräcklighet. Eftersom ni nämnde att ni båda är lyckliga tillsammans finns det ingen anledning för dig att känna så här. Kommunicera dina äkta känslor till din partner istället för att rasa över dem. Snooping och anklagar din partner kommer att skjuta bort henne, sluta kräva för lugnande hela tiden är det inte attraktivt. Du måste snarare fokusera på självutvecklingsarbete på ditt förtroende och självkänsla. Kom ihåg att dina relationer bara är en del av ditt liv och andra aspekter av ditt liv är lika viktiga som dina karriärmål hälsomål vänner och familjeliv. När du fokuserar på alla aspekter av ditt liv och försöker göra dem bättre kommer din känsla av självvärde att förbättras och din partner kommer också att lockas till dig
Har du en fråga att ställa? Maila oss dina frågor på redaktö[email protected] med 'Hello Therapeut' i ämnet. Shh ... oroa dig inte, vi kommer att se till att hålla allt anonymt!
Ansvarsfriskrivning:Hej terapeut är en infotainment -funktion. Informationen i dessa ämnen är inte avsedd eller underförstås inte vara en ersättning för professionell medicinsk rådgivning, den tillhandahålls endast för infotainmentändamål. Genom att skicka dina frågor till Pinkvilla, samtycker du till att vi kan använda och redigera den delvis /full för tydlighet och enkel förståelse för våra läsare. De råd som ges används inte som ersättning för samråd med en professionell psykolog eller annan professionell hälsa eller medicinsk leverantör.
Läs också:Hej terapeut:Jag måste ständigt välja mellan min karriär och vara en bra mamma; Jag är förvirrad