a Hälsosam relation är en där båda partnerna har ett lika att säga när det gäller att fatta beslut, båda investeras lika i förhållandet och båda respekterar varandra som individer. När du utvecklar förhållandet din partner, i motsats till vad man tror, räcker inte kärlek.
För att verkligen ha en lycklig och hälsosam relation finns det mycket mer som krävs från båda ändarna, vara Det är kommunikativt, proaktivt eller stämligt. Det finns vissa saker att följa för att hålla gnistan vid liv och för att ha en hälsosam och vårdande relation med din partner. Här är 7 sätt att ha en bra och hälsosam relation.
vara vokal
Efter en tidpunkt i din relation kan du förvänta dig att din partner känner dig och dina behov ut och in. Men vad händer om de inte uppfyller dina förväntningar? Så det är alltid bättre att direkt säga vad du vill istället för att förvänta dig att de ska gissa vad du tänker på.
visa intresse
Gå utöver småpratet, även efter en lång dag på jobbet, och gör ansträngningar för att visa intresse i din partners liv genom att ställa frågor om deras dag.
check in med varandra
gör det till en vana att checka in med varandra efter en tid, att veta var du Två är i förhållandet, vad som gick fel och hur det kan göras bättre. Detta förhindrar eventuella kommunikationsgap och ouppfyllda behov.
ber om ursäkt helhjärtat
Efter ett upphettat argument är det enklaste sättet att komma tillbaka till det normala att säga "ledsen", utan att ens inse betydelsen av detta ord. När du ber om ursäkt, gör det från hjärtat och inte bara för det.
vara närvarande
När din partner berättar något, lyssna på dem och vara närvarande i konversationen istället för frånvarande -Mindigt nickade på huvudet.
förstå dem
Efter en kamp eller en åsiktsskillnad, låt inte ditt ego bli bättre för dig och förstå deras synvinkel också, även om det inte matchar din.
vara sårbar
Du är programmerad för att bara visa din tuffa sida och inte prata från hjärtat. Var det under ett argument eller en diskussion, utveckla vanan att vara sann mot dig själv och visa din utsatta sida för din partner genom att erkänna och uttrycka dina sanna känslor.
Läs också:dating en narcissist? Här är 5 sätt att hantera en narcissist i en relation