Exklusivt:Tips för att göra ditt hem redo för att välkomna ett nytt barn under Covid Pandemic

Det är helt förståeligt att många nya föräldrar känner sig mer avlägsna än någonsin under dessa osäkra och enastående tider av social distans och självisolering. Vissa beredskap innan barnet tar hem kommer emellertid att ge de nya föräldrarna viss lättnad från ångest.

Familjemedlemmar för att vaccineras utan att tveka

Se till att de människor som du planerar att ta stöd inte har några risker för covid exponering. Om möjligt, bära masker och sanera händerna med jämna mellanrum när du är i närheten av barnet. Alla familjer och vänner som kommer att vara i din inre krets bör också överväga att få sitt boostervaccin av TDAP och influensaskott.

Delta i dina postpartum -möten flitigt

Efter barnets födelse är det ganska normalt att känna dig skyldig när du går ut ur hemmet utan barnet. Men det är viktigt att förbli i kontakt med din obstetriska leverantör när incidenterna av postpartum depression ökar. I postpartum -möten undersöker läkaren om du läker väl från leveransen, leder dig när du lyfter eventuella begränsningar när tiden fortskrider postpartum och diskuterar preventivmedel och familjeplanering.

Sjuka människor bör hålla sig borta från baby

Om huset hjälper eller barnbarn inte mår bra, be dem omedelbart att gå om ledighet. Se till att de inte borde komma i kontakt med några sjuka människor i huset eftersom deras ömma organ gör dem benägna för många infektioner. Till och med föräldrarnas föräldrar bör hålla sig borta från sådana människor. Den nyfödda bör förvaras i ett väl ventilerat rum med solljus som kommer genom fönstret.

Se vänner och familj praktiskt taget

Det är viktigt att hålla kontakten i de aldrig tidigare skådade och isolerade tiderna för covid. Du har så många online -medier som gör att du kan hålla kontakten i Times of Covid. Ljud- och videochattarna med dina nära och kära hjälper dig att underlätta din stress och få dig att känna dig positiv till den nya situationen i föräldraskap. Du kan också vara värd för en virtuell spelkväll, där du kan dela några roliga nya förälderhistorier.

Använd den här tiden för att binda med den nyfödda

Detta är tiden för dig och barnet. Ta denna tysta tid, att känna ditt barn väl och stärka bandet. Räkna fingrarna och tårna, kela ihop på soffan och fånga sina första leenden och fnissar. Förutom barnet får du också god tid att komma nära din make och återuppliva romantiken som stoppades under graviditeten.

Prenumerera på livsmedelsleverans

Om du är nya föräldrar kan det vara besvärligt att gå ut från livsmedelsbutiker eftersom ditt barn kan stå upp från sin tupplur när som helst. Det finns så många livsmedelsbutiker, restauranger och till och med apotek som ger kostnadsfria hemleverans och hämtningsalternativ. Att vara en ny förälder (vare sig den första, andra eller fjärde gången) är utmattande, särskilt när du har vett i miljön. Förutom att ta hand om barnets näringsbehov, måste till och med föräldrar äta en välbalanserad och hälsosam kost. De bör göra en regelbunden träning för att öka sin immunitet.

Betoning på exklusiva amning

Amning är en elixir mot infektionssjukdomar och det hjälper till att stärka immunsystemet genom att direkt överföra antikroppar från modern. Som med alla bekräftade eller misstänkta covid-19-fall, bör mödrar med alla symtom som ammar eller utövar hud-till-hudkontakt vidta försiktighetsåtgärder.

Om författaren:Dr Amit Gupta, seniorkonsult barnläkare och neonatolog, moderskapssjukhus, Noida

Läs också:3 stjärntecken som sannolikt kommer att få goda nyheter under den kommande veckan; Läs ditt veckoroskop för att ta reda på mer