Begreppet icke-monogami har funnits i evigheter. Men nyligen har det ökat användningen av ordet "Throup" för att beskriva en viss typ av engagerad relationstruktur som kräver mer än två personer.
Som du kanske har gissat är en ras en romantisk relation mellan tre personer. För att inte misstas för en öppen relation (där människor i en relation har sex med människor som inte är deras partner) eller en trekant (sex mellan tre personer), är en trupp en balanserad, samförstånd och engagerad relation. Och även om termen kan vara ny för dig, insisterar Ann Rosen Spector, PhD, en klinisk psykolog i Philadelphia, att det inte finns något nytt eller ovanligt med konceptet.
Varför? Eftersom "det är helt möjligt att vara kär i mer än en person på en gång", säger hon.
Bara en heads up:En "Throuple" kallas vanligtvis en "triad" inom icke-monogami-samhället, säger Anna Dow, LMFT på enorm kärlek, ett relationsrådgivningscenter för dem som är icke-monogamiska. Dessa relationer "är avsiktliga partnerskap av tre personer", förklarar Dow.
"Popkulturen visar dem som främst kvinnliga kvinnliga-manliga trekanter på ett obalanserat sätt som ofta fetisjerar relationstrukturen," fortsätter hon. ”I verkligheten är emellertid stöten bara typiska förhållanden som består av människor av några kön. Liksom alla relationer har var och en sin egen uppsättning fördelar och utmaningar. ”
Tack vare den senaste tidens ökning av hela Sexuellt spektrum, stund får mer erkännande men det finns fortfarande lite arbete att göra. Framför, upptäck allt du behöver veta om stund, oavsett om du bara vill ha en bättre förståelse för det icke -traditionella förhållandet eller överväger att starta en själv.
Första saker först, lite förtydligande på exakt vad en trupp är och inte är ...
En Throup är:
En Throup är inte:
Tack vare den senaste tidens ökning av hela Sexuellt spektrum (Hurra!), THROUPLE ("TRE" + "POOP") får mer och mer erkännande, liksom andra former av polyamory, paraplytermen för relationer som involverar mer än två personer.
Kör kan bestå av människor med alla könsidentitet och all sexuell läggning som väljer att vara tillsammans, säger Spector. (Kärlek är kärlek, eller hur?)
Som sagt, Spector säger att de flesta av de stund som hon har sett involverar ett gift par eller långvarig twosom som väljer att lägga till en tredje person-vanligtvis en man och en kvinna som sedan tar in en annan kvinna. Vissa anser sig vara raka; Andra kallar sig bisexuella.
psst, sexualitet är flytande i Hollywood också. Se vem som talas om deras attraktioner:
Hon ser också stund som består av människor som inte överensstämmer med något kön, folk som betraktar sig själva pansexuella och de som identifierar sig som homosexuella. Men etiketter är inte viktiga, konstaterar hon. (Cosign.)
Ibland börjar en trupp som en rent sexuell strävan, för att krydda en twosom och sedan utvecklas till sin egen relation med ömsesidiga känslor bland de tre partierna.
Men andra gånger - och ofta tider - människor i en relation som älskar varandra men inte vill vara monogamt väljer att lägga till en tredje person för att avrunda sitt band.
Vilket har definitiva fördelar, säger Spector:När du har en tredje person är, är chansen stor att du kommer att utsätta dig själv och din ursprungliga partner för kvaliteter som båda kanske vill ha men inte kan erbjuda varandra.
En tredje partner kan också tjäna som buffert eller medlare när skrubber dyker upp mellan de andra två, tillägger Spector.
Allt som kan göra för en mycket mer tillfredsställande relation. För precis som par, kastar stund varandra, lyfter varandra, argumenterar, har sex, bor tillsammans och - ja - kan till och med ha barn.
Dynamiken i en stund kan skilja sig drastiskt från en typisk duo. För det första finns det avundsjuka delen (mer om det på lite), en potentiell biverkning av en trevägs relation om en person känner att det finns en ojämn splittring av uppmärksamhet eller engagemang.
Det bästa sättet att undvika detta är att alla få alla att uttrycka sina behov och oro i början av förhållandet - och vara ärlig om och när dessa behov och oro förändras, säger Spector.
För det andra, när det gäller konflikt, att ha en tredje person i ett förhållande lämnar utrymme för att ta sidor - en ohälsosam taktik som kan sätta bindningen på skakig mark, förklarar Spector. (Det kan undvikas om varje part kan behärska den nämnda mediatorrollen.)
Liksom i alla förhållanden kräver en stund massor av kommunikation så att alla känner sig hörda och ingen känner sig utelämnad.
Några sätt att se till att det händer, från Spector:
Att komma in i Throup-hood kan berika ditt romantiska liv om alla delar liknande intressen, värderingar och ideal, säger Spector, men se till att du kan hantera kopplingen innan du tar in en tredje person.
Om du känner att du är helt redo och vill lägga till en tredje, föreslår Spector att låta din nuvarande partner veta genom att mäta deras intresse.
Säg något som:"Jag skulle vilja bjuda in någon annan i vår relation. Hur skulle du känna att du ska gå med oss och bli en stund?"
Så länge de är ombord - och alla tre är villiga att sätta i arbetet - gå framåt och få det partiet igång.
Återigen betyder det inte nödvändigtvis att du är i en stund att du bara kommer att träffa vem du vill, när du vill. "Många olika relationstrukturer faller under paraplyen av icke-monogami," säger Dow. "Att främja självmedvetenhet kring vilken struktur man önskar är en ofta undervärderad icke-monogami-färdighet som i hög grad kan påverka framgången för människors relationer."
Betydelse, om du vill ha en partner men också vara fri att se andra människor, är något som en öppen relation förmodligen mer än du är efter kontra att vara engagerad i två personer på en gång. Fortfarande säger Dow:"Det finns variation i strukturer."
På tal om variation är det en bra idé att ha viss förståelse för vad du är ute efter här. "Det beror verkligen på triaden och hur de vill inrätta reglerna," säger Jennifer Schneider, LICSW, LCSW, en psykoterapeut som specialiserat sig på LGBTQIA+ klienter och de som identifierar sig som polyamorösa eller etiskt icke -monogamiska. "Det kan vara så att en stund sätter sig ner med varandra och faktiskt tillbringar några timmar på att hamra ut vad som kan vara relationavtal."
Ibland kommer Throups att ha en "Don't Ask, Don't Tell" -policy där de inte vill veta vad de andra medlemmarna gör. "Men det som ofta är friskare är att göra relationavtal om de är polyfidelitösa, vilket betyder att denna triad är stängd, eller om triaden är öppen och det finns kommunikation inom alla medlemmar i triaden."
Att prata det är dock viktigt, säger Shawntres A. Parks, PhD, kvinnors hälsa Rådgivande styrelseledamot, Licensierad äktenskap och familjeterapeut och medgrundare av Parks &Powers Psychoterapi. "Attraktivt som det kan se ut för människor som gillar någon form av en öppen relation, du vill prata om och diskutera ins och outs i möjliga scenarier som kan komma upp," säger hon. ”Med fler parter är en större kapacitet för missförstånd och felkommunikation.
Kör kan bilda många olika sätt, men det tar vanligtvis lite tid innan människor bestämmer sig för att de vill förbinda sig till varandra. "I likhet med de flesta dejtingrelationer finns det en vettingprocess," säger Parks. "Innan du når en punkt där du gör ett uttryckligt åtagande talar du om saker som hur emotionella och fysiska behov tillgodoses."
Sjalusi "är en mycket verklig sak" i både monogama och etiskt icke-monogama relationer, säger Schneider.
"Det är en ganska naturlig mänsklig känsla," tillägger hon. "Det kommer absolut upp i polyamory hela tiden."
Hon rekommenderar stund "observera, prata och hantera" avundsjuka genom att vara öppen för det och närma sig det som en grupp. "Det är ofta det jag ser fungerar bäst", säger hon.
Återigen är varje Throup annorlunda. Men det är möjligt att två personer kan ses som att ha det primära förhållandet, medan den tredje bildar sekundära förhållanden med dem, säger Schneider. Tänk:Ett redan etablerat par som bjöd in någon i att bilda en genomgång. Det behöver dock inte vara fallet. "I en triad kan de alla betrakta sina relationer lika och andra utanför triaden ojämlika," säger Schneider.