Om din partner är självcentrisk och alltid skryter om sig själv som bryr sig minst för dig, kan du tyvärr vara i en narsissistisk relation. Men har narcissism studerats som föremål för psykologi? Inte mycket, för inte många som hanterar denna personlighetstyp söker uppmärksamhet från en psykolog. Så, hur kom termen narcissist upp?
För att förstå detta måste du känna till historien om den grekiska jägaren Narcissus. Den grekiska gudinnan av hämnd straffade honom att bli kär i sin reflektion. Senare dog han och insåg att han aldrig skulle vinna kärleken till sin reflektion och lämnade en Narcissus -blomma. Denna berättelse har ytterligare utvecklats för att föda en karakteristik - narcissist.
Att ha en narcissistpartner i din relation är verkligen inte ett bra tecken. Så, hur vet du om din partner är narcissist? I den här artikeln kommer vi att diskutera tecknen på en narsissistisk partner och hur man kommer ut ur en sådan relation. Läs vidare!
I den här artikeln
Grandios narcissism är den mer populära, konventionella förståelsen av narcissism. Sådana narcissister tror att bara andra extraordinära människor kan förstå dem. Dessutom är de alldeles för bra för något medioker eller regelbundet. De gillar bara att kommunicera och vara anslutna till andra individer, platser och högstatusobjekt.
Grandios narcissister tror att de skiljer sig från någon annan och vill bli erkända som sådana, även om de har gjort lite för att förtjäna det.
Eftersom narcissister behöver daglig mat för sitt ego, omger de sig med andra som kan ha ett tendens till sitt beroendeframkallande behov av validering. De är ensidiga partnerskap. Om beundrarens uppmärksamhet och uppskattning någonsin avbryts eller minskas ser narcissisten det som förråd.
Sårbar narcissism är också känd som dold narcissism eller garderob narcissism. Personer med denna subtyp visar inte överlägsenhet eller privilegium utåt. Istället för att utstrålar karisma eller förtroende, kan de sätta sig ner och verka nervösa för vad folk tycker om dem. Andra kan karakterisera dem som tyst och känsliga, särskilt när det gäller kritik.
Sårbar narcissism innebär ofta en mer internaliserad upplevelse. Människor som uppvisar dessa egenskaper i en narsissistisk relation fortsätter att känna sig uppskattade, behöver beundran, har förakt för andra som de anser vara underlägsen och anser att de bör behandlas annorlunda.
Men snarare än att visa upp öppen grandiositet, kan de i hemlighet fantasera om att göra sina unika attribut ihågkommen eller krävande hämnd på andra. Detta kan också leda till narsissistiska missbruk i relationer.
Många undrar vad en narcissist gör i slutet av en relation. Det korta svaret är att de går vidare. Misslyckande i långsiktiga relationer kommer sällan att betyda något för en narcissist. Detta beror på att narcissister har visat sig ha utmärkt framgång i kortvarig datering, främst på grund av deras upplevda positiva egenskaper som charm, förtroende och humor, bland andra.
Sprickorna i deras personlighet börjar emellertid visa när dessa kortsiktiga relationer utvecklas. Förtroende blir arrogans, charm blir likgiltighet och deras förmåga att hålla ett rum engagerat är nu helt enkelt deras oförmåga att prata om allt annat än sig själva.
En ny psykologisk studie om narsissistiska relationer upptäckte att de som är närmast narcissisten tenderar att drabbas mest. Narcissister värderar också intima relationer mindre och är mer benägna att gynna egenintresse framför ömsesidiga intressen (1).
En narcissists intresse för andra framtida kärlekspartners innebär att de hoppas på ett "bra alternativ" eller "handel" från sin nuvarande romantiska partner. Dessutom kan lockelsen och attraktionen att fundera över alternativa romantiska partners försvaga narcissistiska individers lojalitet till deras befintliga romantiska relationer.
Detta är särskilt betydelsefullt idag med tanke på den senaste utvecklingen i sociala medier och olika sätt att dejta online. Dessa kan ge människor i narsissistiska relationer fler alternativ för andra romantiska partners än någonsin tidigare (2).
PrenumereraDenna typ av strategi bidrar inte till långsiktiga relationer. Detta är en anledning till att narcissister har problem med att upprätthålla romantiska relationer som kan avleda uppmärksamheten bort från sina egna jag eller var de är skyldiga att bry sig om en annan person.
Så, hur identifierar du en narcissist? Följande tecken kan hjälpa.
Att erkänna en narcissist är inte alls svårt-mest för att alla deras egenskaper är extremt höga och kan vara mycket "i ditt ansikte." Följande tecken kan skilja sig åt mellan de sårbara och de grandios narcissisterna, men baslinjens orsaker förblir desamma (och det är vad en partner ska hålla ett öga på).
Många tecken är subtila och borstas lätt av narcissister som en del av deras personlighet, men partners bör förbli vaksamma när det gäller alla sådana tecken. Här är några av de mest berättande tecknen att man är partner är en narcissist:
Från 1980 -talet till idag har narsissistiska egenskaper i personlighet ökat i samma takt som fetma. Detta påstående görs enligt uppgifter från 37 000 högskolestudenter, där förändringen är mer uttalad bland kvinnor. Narcissism verkar öka, med ökningen snabbare på 2000 -talet än under de senaste decennierna.
En narcissist håller alltid sitt liv i framkant av varje relation. Som ett resultat kommer de inte att fokusera på sina partners behov och önskemål. Människor i en relation med en narcissist kan känna sig isolerade och på sidan.
Brist på självinsats förstås vara en av de avgörande egenskaperna hos en narsissistisk person. De är så övertygade om sina positiva egenskaper att de inte noterar de negativa. Narcissister beskrivs ofta som arroganta, med titeln och självcentrerad-och det här är egenskaper som de inte känner igen.
För att upprätthålla sina bedrägerier av storhet, övertygar de sig om en alltför självpositiv bild (3).
Enligt psykologer är narcissism en känsla av självförsäkring, främst genom externt godkännande (4). Individer med en hög nivå av narcissism begär stöd och beröm från andra för att uppnå sitt centrala mål att få och upprätthålla en grandios självsyn. Detta manifesteras i självsäker, charmig, underhållande och assertivt beteende.
Enligt forskning är det narsissistiska jaget känsligt och behöver positiv förstärkning (5). Man kan träffa steniga stränder i en romantisk relation så snart narcissister inte får detta godkännande konsekvent. Så länge de beundras är allt bra med världen. Så snart en partner inte håller med eller validerar dem inte efter behov kan saker och ting gå söderut mycket snabbt (6).
Släktingar till narcissister tenderar också att vara interpersonellt exploaterande och oförmögna att empatisera med andra. Även i romantiska relationer kan narcissister inte uttrycka empati och känslor och kommer att fortsätta att utnyttja sina partners för pengar, emotionell validering eller andra behov de kan ha vid den tiden. Detta innebär att de dating narcissisterna kan känslomässigt manipuleras för att deras partners ska ha vad de vill.
I en sådan situation kan gasbelysning bli en extremt vanlig men ändå oadresserad fråga, och partners bör vara medvetna om det.
Dåliga gruppföreställningar kan få narcissister att blockera sig från sådana grupper. De tenderar också att devalvera andra genom att förminska dem. Narcissister är mycket bekymrade över sin självbild. Om de de är med inte lever upp till sina förväntningar, kommer de inte att tveka att förminska, mobba eller förnedra dem.
Samtidigt verkar individer med höga nivåer av narcissism förneka dem som utmanar sina storslagna självsyn, vilket resulterar i socialt respektlösa, arroganta, våldsamma och aggressiva handlingar. Detta kan resultera i att en har en lägre självkänsla, problem med kroppsbild och en känsla av underlägsenhet jämfört med den narcissistiska partneren.
En säker, hälsosam relation med en narcissist är ungefär lika troligt som det är att hitta torrt gräs på en regnig dag. Det är bara inte möjligt. Mycket narsissistiskt beteende härrör från barndomsfrågor. Dessa frågor utvecklas till flera egenskaper av osäkerhet, som sedan löses genom överlägset beteende.
Ett av de mest betydelsefulla tecknen på att dejta en narcissist är att det inte finns något slut på försäkringarna man kan behöva ge dem. Människor kan spendera all sin tid på att lugna en narcissist och ge dem det godkännande de behöver, men det kommer aldrig att räcka. Om man spenderar mer tid på att lugna sin partner än att faktiskt njuta av förhållandet, är det en röd flagga där.
Alla som daterar en narcissistisk partner kommer att dra nytta av att förstå var beteendet kommer ifrån. Det är det första steget mot potentiell behandling. Två understrykningspoäng övertar alla diskussioner. För det första finns narcissistiska relationer endast för att öka narcissistens egor. För det andra är narcissister oförmögna att känna äkta kärlek eller känslor.
Detta orsakas av två sammankopplade krafter:en uppfattning om att förhållanden endast är avsedda för självförstärkning och rädsla för övergivande.
Konventionell visdom säger att om någon är i en relation med en narcissistisk person, är det bästa att göra är att lämna och fokusera på ditt liv efter narcissisten. De kommer aldrig att förändras, och deras partners förtjänar bättre än den behandling som narcissisterna har gjort.
Omständigheter kan emellertid existera där att lämna inte är ett alternativ. I ett sådant fall har psykoterapi diskuterats som en potentiell lösning. Det tros att över en fjärdedel av patienterna i psykoterapi handlar om en narcissistisk personlighetsstörning.
Vad partner i en narsissistisk relation kan göra är att skapa en miljö där handlingar av kärlek och medkänsla belönas med beundran och prestation. Med andra ord kan partners visa för narcissister att de kan tillfredsställa sina narcissistiska önskningar genom att bete sig som goda, kärleksfulla människor - och att de kommer att belönas för det genom social och emotionell validering.
Eftersom social och emotionell validering utgör en annan del av narcissistiska värden, spelar också andras åsikter och deras upplevda bild för narcissister. I ett sådant scenario kan partners hantera narcissister genom att fråga dem vad folk skulle tänka och om människor godkänner sitt beteende.
Det är emellertid viktigt att notera att narcissister sällan bryr sig om människors åsikter, såvida inte dessa åsikter skulle handla om sina egna idéer. Partners som undrar hur man hanterar en narcissist kan dra nytta av detta och arbeta sig för att göra sina narcissistiska partners mer öppna för idéer och förslag.
Människor som lider av narcissism är inte sadister som tycker om att orsaka smärta för andra. Istället saknar de en konsekvent känsla av själv och bedriver självkänsla genom respekt och uppmärksamhet. Majoriteten av människor med narcissism söker inte terapi. Även om narcissisten aldrig förbättras kommer människor i relationer med narcissister att dra nytta av rådgivning.
Ett av de kritiska målen med behandlingen kan vara att få en narcissistpartner att förstå att de kan leva ett lyckligare liv även om deras partners bara kanske aldrig förändrar sina handlingar.
Narcissism kan delas upp i beundran och rivalitet. En narcissist beundrar dem som ger dem beröm och försäkringar och erbjuder social och emotionell validering.
Men de tenderar att bli rivaler för dem som tävlar med dem eller förnekar dem godkännande. Sådana rivaler behandlas med fientlighet och manipulation.
Det finns ingen konkret behandling ännu för narcissism. Alla behandlingar är experimentella och det finns ingen lösning med en skott. Därför, om din partner är narcissistisk, är det viktigt att du söker lämplig rådgivning för att leva ett lyckligare liv med hälsosammare relationer.
Artiklar om Stylecraze stöds av verifierad information från peer-granskade och akademiska forskningsuppsatser, välrenommerade organisationer, forskningsinstitutioner och medicinska föreningar för att säkerställa noggrannhet och relevans. Läs vår redaktionella policy för att lära dig mer.