Relationer behöver passion, engagemang och ständig ansträngning från båda parterna. Men på lång sikt kanske du ofta känner dig uttråkad och möter utmaningar när du upprätthåller din relation. Det är här relationsbyggande aktiviteter för par hjälper. De tar tillbaka de förlorade gnistorna in i ditt liv och stärker ditt band. Här har vi listat 17 sådana aktiviteter som du kan njuta av med din betydande andra. Ta en titt.
Aktivt lyssnande i en relation innebär att din partner kan tala sig fritt. Det involverar inte e -post, skrik, sms eller pratar medan din partner pratar med någon annan.
Se till att inte avbryta dem däremellan, se distraherade medan de pratar eller rusar dem för att slutföra. Sådana paraktiviteter syftar till att ge din partner sin betydelse, lyssna noga på vad de säger och få dem att känna att du hörde dem. Du kan bara uttrycka dig när din partner är klar med att prata.
Att prata om varandras mål hjälper till att bygga förtroende mellan par . Att kommunicera dina drömmar, mål och behov till din partner ger effektivt större lycka och tillfredsställelse i förhållandet.
Det kan vara allt från ditt mål att anmäla dig till en ny skicklighet, ställa in ditt eget företag eller ändra ditt nuvarande yrke. Om par diskuterar och förstår varför deras mål är viktiga, kommer det att hjälpa till att göra förhållandet starkt.
Oavsett om du tränar i gymmet eller deltar i en konstklass tillsammans, kan du plocka upp en hobby som ni båda tycker om en bra aktivitet för par. Målet här är att spendera tid tillsammans, göra något som ett team och skapa ett starkt band. Detta kommer inte bara att ge spänning till förhållandet, utan det kan också hjälpa dig att ansluta sig bättre till din partner.
Uppskatta varandra från hjärtat och uttrycka dina känslor levande. Du kan också göra en lista över alla saker du älskar om din betydande andra. Skriv ner olika saker du vill att din partner ska göra för att du ska känna dig mer älskad, säker och uppskattad i förhållandet. Detta kommer inte bara att få den andra personen att känna sig värderad utan också ta förhållandet till en annan nivå.
Gå till en digital fastaövning och inkludera den i din dagliga eller veckovisa rutin. Det kommer att säkerställa att överindulgens i sociala medieplattformar inte hindrar din relation.
Allt du behöver göra är att avsätta några minuter utan digital distraktion. Ni båda borde hålla sig borta från telefoner, iPads, TV och sociala medier. Tillbringa istället denna tid uteslutande med din partner för att planera, dela, prata, kela eller delta i någon aktivitet som ni båda tycker är intressanta.
Det är ofta en partner i det givande slutet och den andra vid mottagandet. Ärlighetens spel kan vara ett bra sätt att ta reda på den verkliga situationen i din relation och förbättra förtroendet mellan partnerna. Det är ett utmärkt tillfälle för er båda att avslöja din sanna önskan utan rädsla för att bli bedömd.
Partners kan berätta för varandra hur de känner för vissa saker samtidigt som de respekterar varandra och utan att ta det personligen. Detta hjälper er både att kompromissa lätt och förstå varandra bättre.
Ett av de bästa sätten att krydda saker i en monoton relation är genom att delta i teambuilding -aktiviteter. Allt du behöver göra är att sitta med din partner och förbereda en rolig lista.
Inkludera de aktiviteter du alltid har velat göra med din partner men aldrig haft tid eller möjlighet. Det kan vara allt från vandring, resa, matlagning, spel eller camping med din partner.
Att begå misstag är ganska vanligt i alla förhållanden. Men du måste också göra saker korrekta och minska skadan som orsakats för din partner. Även om du vet att din partner kan bli upprörd att veta sanningen, kom alltid ut och berätta allt ärligt.
PrenumereraÄven om skadan och smärtan kan vara där initialt, kommer det att hjälpa dig att bygga förtroende och hålla förhållandet friskt. Turnera för att bekänna, be om ursäkt för dina misstag och se till att inte upprepa detsamma.
Ord har den verkliga kraften att reparera hjärtan och skapa positiva vibbar i en relation. Och det finns inget mer speciellt än att berömma din partner med söta och kärleksfulla ord. Så håll en dagbok och skriv kärleksmeddelanden för varandra.
Annat än klagomål och domar inkluderar allt från uppskattningsanteckningar, tacksamhetscitat eller kärleksbrev. Tanken här är att få din partner att tänka på dig och må bra om det.
Att ställa meningsfulla frågor till varandra är en stor bindningsaktivitet som par kan göra tillsammans. Det finns massor av online -resurser för att vägleda dig om vilken typ av frågor du kan din partner.
Dessa frågor främjar intimitet och hjälper partners att binda bättre. Se dock till att ni båda svarar dem ärligt med öppenhet för att komma närmare varandra och bygga en varaktig relation.
Att titta in i varandras ögon och göra löften händer mestadels i dejtingfasen. När du är i en relation kan det bli en sällsynt händelse. Att göra ögonkontakt med din partner underlättar dock spänningar och är ett sätt att kommunicera. Således är det bäst att flytta den tillbaka till prioriteringslistan.
Ögonkontakt får din partner att känna att du är intresserad av vad de har att säga. Det är också en form av respekt och hjälper dig att återuppliva intimiteten som ett par.
Volontär tillsammans är en av de bästa aktiviteterna för att etablera ett säkert band. Det gör att du kan känna den tillfredsställelse och belöning som följer med att hjälpa andra.
Du kan välja allt från en sak nära ditt hjärta, välgörenhet eller frivilliga tjänster som du och din partner brinner för.
Frivilligarbete kan också hjälpa par att ändra sina perspektiv, se de mer betydelsefulla frågorna i livet som behöver uppmärksamhet och släppa bickring.
Idén om intimitet är inte bara en sexuell relation. Det inkluderar kela, kyssande, rörande, massage och bara att vara där för varandra intimt.
Dessa aktiviteter hjälper till att återupptäcka närhet som ett par och ge en ny mening till din relation. Tänk inte mycket om din kropp har förändrats eller åldrats. Utforska istället varandra genom intima fysiska anslutningar.
Välj vilken film eller show som ni båda ville titta på och spendera lite kvalitetstid på att titta på den tillsammans. Det kan vara en bra bindningsidé för par, eftersom det kräver minimal ansträngning och hjälper till att förnya din relation.
Det finns inget bättre än att få en trevlig massage från din partner efter en hård dag. Parmassageterapi är ett bra sätt att känna en annan typ av beröring. Du kommer att uppleva en rusning av hormoner när din partner arbetar försiktigt på din kropp. Denna aktivitet gör att ni båda kan spendera kvalitetstid tillsammans och känna sig fräsch och energisk efter sessionen.
Utforska en trevlig, liten kulle station nära din plats och planera en resa dit med din partner. Du och din partner kan vandra och uppleva naturen i dess verkliga form. Men var försiktig så att du inte skadar dig själv, eftersom förstuvade vrister eller ett trasigt knä kan ta över känslan av kärlek och romantik på nolltid.
Det är en bra idé att ta ut lite tid och granska ditt liv med din partner. Gå igenom de gamla platserna och minnen och bläddra igenom kameran, Facebook -foton eller Instagram -bilder för att ta en titt på den vackra tiden du båda har tillbringat tillsammans. Påminn om de platser du har besökt och de livslånga minnen. Det hjälper till att förnya ditt band och ge dig nytt hopp för många fler framöver.
Relationer behöver ständig kärlek och vårda för att blomma. Tyvärr blir par så fångade med sitt arbete, barn och sysslor att det knappast finns någon tid för varandra. Detta i sin tur kan påverka förhållandet. För att få din relation att växa, plocka upp de saker du både älskar och ha kul att göra dem tillsammans.