VARNING:Missbruk kan vara en mycket allvarlig och mycket känslig fråga för många kvinnor ... Om du redan är i en kränkande situation kanske inte alltid perspektivet på denna artikel, så var försiktig i hur du tolkar den här artikeln.
Om du befinner dig i en kränkande situation, gör du för allt du kan för att komma ut därifrån om du kan. Du är för viktig för att kontinuerligt utsättas för missbruk, vare sig det är fysiskt, emotionellt eller sexuellt.
Du kan granska säkerhetstips och riktlinjer för att ta itu med en kränkande situation, inklusive att få hjälp och stöd, förstå varningstecknen av känslomässiga, fysiska, emotionella, verbala och sexuella övergrepp, på följande webbplatser.
Med den varningen ur vägen, låt oss ta en titt på detta olika perspektiv på varför manliga partners missbrukar kvinnor.
(Eftersom jag tror att om du verkligen vill lösa ett problem måste du förstå vad detta problem verkligen betyder för alla inblandade parter.)
Missbruk definieras som:
Innehållsförteckning
Här är en obekväm sanning: Kvinnor missbrukar män lika mycket som män missbrukar kvinnor. Män gillar bara inte alltid att prata om det, och kvinnor gillar inte att erkänna det.
Kanske inte lika mycket fysiskt missbruk som mentala och emotionella övergrepp.
Vi som samhälle tenderar inte att fokusera på mentala och emotionella övergrepp (som gasbelysning till exempel), eftersom blåmärken och ärr av känslomässiga övergrepp inte är så uppenbara och lätta att märka.
För att inte tala om missbruk är lika utbredd i förhållanden av samma kön.
Jag fick nyligen ett e -postmeddelande från en dam som hade missbrukats fysiskt och känslomässigt av sin flickvän i över tio år.
Hon hade fått sig in på en plats där hon inte hade någon uppfattning eller begrepp om vad en hälsosam relation egentligen är.
Hon hade till och med frågat mig om att bli smällad av sin partner dagligen eller bli sparkad ur sitt eget hem var normalt eller inte.
Naturligtvis sa jag till henne att komma ut därifrån.
(Här är vad som utgör en hälsosam relation ... )
Som vuxna, om vi missbrukas av en man en gång, kan det komma som en chock.
Men om detta händer om och om igen som i en kronisk cykel av övergrepp, gör vi inte bara ett val att stanna i det förhållandet utan också vi väljer att förstärka mönstret för övergrepp.
Med andra ord, vi "hjälper" missbrukaren genom att vara i rollen som en enkel missbruk eller offer.
Jag vet att den typen låter dåligt ... och jag pekar inte fingret mot dig. Jag säger bara detta eftersom jag har gått igenom helvetet missbruk själv och jag vill inte att du ska drabbas av detsamma.
Jag vet att du också kan bryta övergreppscykeln och skapa utrymme i ditt liv för att bjuda in hälsosamma och vårdande relationer att komma in.
Quiz Time:Är din man allvarlig när det gäller att engagera dig? (Alla svar du söker om honom ligger inom dessa 8 frågor.)
Frågan om miljoner dollar här är, varför lockar vissa kvinnor kränkande män?
Eller är den bättre frågan:Varför tolererar vissa kvinnor kränkande män?
Men tänk på detta:hur får en kvinna sig själv i den kränkande situationen till att börja med?
En av de största anledningarna till att jag tror att kvinnor får sig i kroniskt kroniskt missbruk är för att de inte har varit ärliga och sanningsenliga för sig själva eller för deras känslor.
När vi inte anpassar oss till den verkliga känslomässiga och fysiska smärtan som lever inuti oss och vi helt enkelt blockerar det - då riskerar vi att välja övergrepp.
Vi kan inte stå upp för oss själva om vi inte kan känna oss själva. Vi kan inte kommunicera vår smärta om vi inte låt smärtan yta och kännas.
Detta gäller både fysisk smärta och emotionell smärta.
Om en man missbrukar oss, och vi är upprepade gånger inte anpassade till hur hans ord och handlingar får oss att känna - Då gör vi oss själva en farlig bisservice. Vi väljer missbruk och vi väljer säkerheten i det kränkande mönstret som vi befinner oss i.
Mer än en gång eller två gånger, och om vi stannar - så har vi ett dåligt känslomässigt komfortmönster som gynnar att stanna i kränkande situationer. (Ju längre vi stannar, desto sämre blir mönstret.)
I det här samhället skyller vi vanligtvis bara på mannen som har varit kränkande. Tillräckligt bra, det är aldrig OK att missbruka en annan och naturligtvis borde han sluta. Vi måste alla ta hand om kvinnorna och barnen i denna värld.
Men helt enkelt genom att skämma och skylla missbrukaren minskade detta aldrig förekomsten av övergrepp totalt sett. faktiskt kan det faktiskt förvärra situationen för många.
Skyllning och skamning fungerar aldrig på lång sikt. Men det gör människor mer förargade och skapa separation i världen.
För att inte tala om att kvinnan, (missbruk) förmodligen kommer att fortsätta sitt mönster att locka till sig missbruk i sitt liv, vare sig det är i form av en ny partner eller på arbetsplatsen osv.
Här är de bästa 3 röda flaggorna i dejting som du bör leta efter!
Ett par vaknar tillsammans i sängen klockan 7. Det är en annan arbetsdag.
De har varit tillsammans de senaste fem åren. Saker är inte bra, men de är inte tillräckligt dåliga för att göra någonting åt det.
Kvinnan står upp ur sängen, gäspar och sträcker sig.
Mannen sitter upp och säger till kvinnan:
Han är lite hård tror du inte?
Kvinnan bad aldrig att bli muntligt missbrukad så här ... men istället för att tala om det rullar hon ögonen och förblir tyst.
Hon håller sina känslor i. Hon vill inte uppröra status quo.
Hon vill inte "uppröra" honom.
Ändå är hennes beteende att upprätthålla mönstret och övergreppscykeln. (Det här paret hade gjort detta de senaste fem åren.)
Hennes brist på energi som hoppar tillbaka på honom gör att han vill driva framåt hårdare.
Hon förrådde sig själv genom att inte stå upp för sig själv.
Och nej, detta var inte första gången detta verbala missbruk har inträffat.
Vad tror du skulle ha hänt om hon inte ignorerade sina känslor?
Vad händer om hon var anpassad till hur det verbala missbruket fick henne att känna?
Vad händer om hon bröt gråtande? Vad tror du skulle ha hänt?
Kanske skulle killen se hennes sårbarhet Och det kommer att få honom att antingen eskalera missbruket eller bli mer känslig. Kanske, om han är en halv anständig kille, försöker han se om hon är ok.
Eller kanske han inte kunde bry sig mindre och hon skulle äntligen ha tillräckligt med smärta för att komma ur den kränkande relationen.
Vad händer om hon knäppte tillbaka på honom i ilska?
Hursomhelst skulle det tillfälligt bryta mönstret av övergrepp (i motsats till att hon bara tog det och rullade ögonen).
Antingen skulle det tvinga dem att laga smärtan eller ha tillräckligt med smärta för att bryta upp och gå vidare.
Mycket få av oss känner och erkänner vår egen kraft att anpassa oss till hur en mans varje ord och varje handling får oss att känna.
Om vi skulle bli anpassade till alla våra känslor, till den oundvikliga smärtan eller nöjet som en partners handlingar fick oss att känna ... då skulle vi ha en större chans att skydda oss från missbrukande relationer.
IE:Det är lättare att lämna när vi känner ilskan och skadar att någon orsakar oss, i motsats till att trycka den under mattan.
När vi värdesätter anpassning och utföringsform , vi är mer som att ha sagt eller gjort något för att bryta mönstret av övergrepp. Vi skulle inte bara "hänga" för att hålla status quo.
Vi är starka när vi också anpassar oss till män och svarar på mäns ord och handlingar.
Vi är starka när vi lär dem att behandla oss genom verklig inställning i förhållandet och verklig lyhördhet i förhållandet.
Mer om inställning och vilken svaghet och styrka för en kvinna är här .
Det problemet är inte nödvändigtvis bara den uppenbarligen missbrukande partneren - det är vi som stannar hos den uppenbarligen missbrukande partner.
Genom att välja att vara den som missbrukas om och om igen väljer vi vårt mönster att stanna hos den kränkande personen. I sin tur underlättar vi missbruket. Vi missbrukar praktiskt taget oss "genom att stanna.
(Det finns exakt sju tecken på att en kvinna uppfattas som lågt värde för män. Vet du vad de är? (&Hur man undviker dem som pesten)? Klicka här för att ta reda på just nu ... )
Det finns sju vanliga tecken som en kvinna uppfattas som lågt värde för alla män, eftersom män helt enkelt uppfattar värde annorlunda än kvinnor. Vet du vad dessa tecken är och hur man undviker dem som pesten? Klicka här för att ladda ner denna specialrapport.
I varje situation finns det alltid en stark position du kan ta som kommer att resultera i det bästa resultatet för alla.
Denna position är inte alltid intuitiv och är verkligen inte alltid lätt. Snarare kräver det att du är tillräckligt modig för att stå upp för dig själv.
Vad händer om du pausade och låter känslorna sjunka in i din kropp?
Och kanske låt känslorna resa från halsen, till ditt hjärta till dina fötter ... och känner verkligen skadan på alla möjliga nivåer.
Vad händer om du uttryckte dessa känslor, från knutarna i magen, till tårarna som är begravda djupt under våra masker och skal?
Vad händer om den här vägen för känner smärta Och öppning för smärta är vägen till ultimat frihet och glädje?
Men för många av oss försöker trycka ner våra känslor och använder vårt logiska tänkande för att försöka resonera allt bort.
(I huvudsak ligger kvinnans självkänsla i missbrukarens händer och hon ber i princip om hans godkännande ... som återigen skapar ytterligare missbruk.)
(Ju längre vi inte låter våra kroppar och hjärtan vara sårbara i en mänsklig relation, desto mer bedömd är vi för en mans verkliga avsikter). Läs mer om hur du är stark, feminin och sårbar här .
Frågestid:Bor du verkligen i din feminina energi?
Tja, om du inte bara kände dina känslor, utan uttryckte din smärta och skada och stannade kvar med det, (inte i vedergällning som ilska, utan bara skadad), kommer en av två saker att hända.
Hursomhelst är det mycket bättre än att hålla allt i - för genom att göra det underlättar vi missbruket. Om du naturligtvis inte måste hålla allt i så att du kan undkomma en mycket kränkande relation.
Om du håller i dina känslor varje dag, om du aldrig har utrymme för dig själv och låter en man komma undan med att säga och göra vad han vill bara så att du kan hålla fördelarna i förhållandet, måste du verkligen fråga själv om fördelarna är värda priset på din ständigt minskande självkänsla.
Om du är nyfiken på att veta om din man verkligen bryr sig om dig, rekommenderar jag att du läser min artikel om hur man testar honom för att se om han bryr sig.
Du kan säga till alla man som kommer att fånga hans uppmärksamhet, utlösa hans nyfikenhet och få honom att hänga på varje ord du säger! (Fungerar som magi på ett högt valigt sätt!)
Det är väldigt intressant att ibland förstå varför män surrar ut och missbrukar i första hand.
Ibland som kvinnor får vi inte riktigt se hans verkliga avsikt bakom missbruket.
(Naturligtvis är varje relation annorlunda, och jag försvarar verkligen inte någon som missbrukar i ditt liv.)
Och män kanske inte gör detta medvetet som sådana men ibland när män "förlorar det", trots att de verkar relativt lugn och icke -missbruk tidigare, beror han på att han ville känna kvinnans förtroende , hängivenhet, sårbarhet och respekt mot honom.
Ibland, till en man, reagerade på ett verbalt kränkande sätt eller på ett känslomässigt kränkande sätt det enda sättet han vet hur man försöker känna henne som sin kvinna.
Vissa män agerar kränkande för att utöva hans dominans, skapa en känsla av polaritet och attraktion (även om ett dåligt sätt att göra det), att metaforiskt penetrera kvinnans känslomässiga väggar.
Naturligtvis finns det så många bättre sätt för någon man att skapa polaritet och bryta igenom en kvinnas väggar.
Men det lönar sig alltid att ha en djupare förståelse av världen och beteendet hos människor.
Frågan är:Vad gör en man kränkande?
Intressant nog visar studier att män med låg kompis värde är mer benägna att missbruka.
I en studie Gjort på mäns kompis -behållningsstrategier, fann de att det fanns en stor sannolikhet för lågkamratvärde män Använda verbala förolämpningar som en hög risk (som i, hög risk för att förlora sin kvinna) Mate Retention Strategy.
Högkamratvärde män (eller män som ser sig själva som högt kompisvärde) använder inte den strategin. De behöver inte. (De har annat värde och resurser.)
Ytterligare studier har också visat Att de män med lägre kompisvärde helt enkelt är mer benägna att försöka hålla sin kvinna med missbrukande strategier (eller strategier som orsakar dig som en kvinna en större kostnad tillsammans med lägre tillfredsställelse i förhållandet.)
Du förstår, förfäderna hade problemet att försöka hålla kvinnor sexuellt trogna. Annars riskerade de förnedring när de tog hand om en annan mans barn.
Verbal, emotionellt och fysiskt missbruk var ett effektivt men hög risk sätt att försöka hålla en kvinna sexuellt trogen eftersom det sänker henne självkänsla.
Vad har detta att göra med att män vill göra kvinnor mer sårbara?
Tja, kvinnor i allmänhet är sårbara när de hanterar män. Men de visar inte alltid denna sårbarhet, än mindre visa den på sätt med högt värde.
Så när du i en relation med en man skulle du och jag visa vår sårbarhet på sätt med lågt värde, eller på sätt med högt värde som gör oss mer benägna att inspirera män att behandla oss väl.
Det vill säga att anständiga män vanligtvis vill göra rätt sak. Män med låg självkänsla kommer att vara mycket mer benägna att missbruka dig.
(Klicka här för att ta frågesporten på "Hur naturligt feminin är jag faktiskt?")
Frågestid:Bor du verkligen i din feminina energi?
Kvinnor är sårbara när de respekterar och ägnar sig åt en man.
Vi är sårbara när vi är anpassade till hur han också får oss att känna oss.
Vi är sårbara (men svaga) när vi vill ha en mans godkännande. Detta är ett annat sätt som kvinnor får sig till mindre än gynnsamma omständigheter.
Genom att söka godkännande dyker de upp lågt värde. Och när vi dyker upp lågt värde blir vi inte behandlade så bra som vi vill.
När vi går in i förhållandet för vad vi kan "få" av att vara med en man, är vi också mer benägna att lämna oss sårbara för att inte respekteras.
Eftersom vi aldrig gick in i förhållandet från en plats av kärlek och omsorg, eftersom vi aldrig gick in på det till tillför värde till killen utan snarare extrahera värde från killen, vi kan inte agera förvånade när han inte agerar gynnsamt mot oss.
Låt oss överväga det otänkbara en sekund. För om vi inte är villiga att ställa de svåra frågorna, kan vi inte förvänta oss högkvalitativa svar eller kunskap.
Är det möjligt att män ibland agerar på olika mindre än respektfulla sätt gentemot kvinnor för att försöka inducera sårbarhet i dem?
Absolut. Detta gör det naturligtvis inte rätt.
Men när män missbrukar för att försöka göra en kvinna sårbar - i princip försöker de ha en kvinna eller de försöker göra henne öppen för honom.
Män försöker verkligen göra kvinnor öppna för dem?
Vissa män missbrukar verkligen om att försöka göra en kvinna mer sårbar och anpassad till dem.
Denna anpassning skulle förhoppningsvis stärka förhållandet och göra det till en relation där de två partnerna faktiskt hänför sig till varandra och vårdade varandra.
(IE - inte bara en relation baserad på gamla mönster som upprätthåller relationens långsamma oundvikliga död.)
Det finns sju vanliga tecken på att en kvinna uppfattas som lågt värde för alla män. Vet du vad de är och hur man undviker dem som pesten?
klicka här För att upptäcka de sju vanliga tecknen att en kvinna uppfattas som lågt värde i människors ögon i denna specialrapport. (Varför är detta viktigt? Eftersom män och kvinnor uppfattar värdet mycket annorlunda och du inte vill göra misstag som skulle få kvalitetsmän att avvisa, överge eller främja dig.)
Det finns sju vanliga tecken som en kvinna uppfattas som lågt värde för alla män, eftersom män helt enkelt uppfattar värde annorlunda än kvinnor. Vet du vad dessa tecken är och hur man undviker dem som pesten? Klicka här för att ladda ner denna specialrapport.
En dam sa en gång till mig:
Tja, som det visar sig ... det är väldigt farligt.
Farligare än de flesta av oss kan förutsäga.
När vi är behövande av något - sätter vi oss automatiskt i en svag position, eftersom det sätter oss i ett tillstånd av tunnelvision, snarare än relationell inställning.
Denna tunnelvision får oss att blockera all dålig behandling från män till förmån för att göra allt som krävs för att få vad vi vill ha.
Som sådan kan vi bara hoppas på ett bra svar (och ta det om det kommer). Men det kommer vanligtvis till en enorm kostnad, oavsett om vi vet det eller inte.
När det gäller missbruk säger de flesta alltid att du bara lämnar. Och en del av tiden är det förmodligen rätt råd.
Men det är inte alltid rätt om du verkligen äger ditt eget beslut att lämna, annars kan du (som många människor) bara gå rakt tillbaka till det kränkande förhållandet.
Det måste vara ditt beslut som du fattar genom din egen kraft och självförtjänt medvetenhet.
Här är de enda stegen du behöver för att aldrig gå djupare och djupare i ett kränkande mönster med en man:
Gasbelysning är också en utbredd form av missbruk som kvinnor fastnar i sig. Här är en artikel om hur man slutar gasbelysning i ett förhållande [exempel, tecken och botemedel].
Att känna och vara anpassad till smärta och nöje är vårt svar.
Var känslomässigt närvarande och öppna din kropp och hjärta för den oändliga källan till medvetenhet som finns där.
Dina tankar tjänar dig fortfarande - men de kan vara en mycket svag källa att lita på.
Din kropp och hjärta vet sanningen i situationen, om du gör en på ett syndande sätt att öva på att stoppa för att pausa och känna.
Många människor "kolla in" eller "zon ut" känslomässigt och förlitar sig på svag logik i sina tankar. Ändå får logiken inte sanningen att försvinna.
Din känslomässiga sårbarhet gör - eller inte - och därmed hjälper dig att eliminera de mindre männa.
(Klicka här för att ta frågesporten på "Är jag med en engagemangsvänlig man?")
Hemligheter avslöjade ... Upptäck hur du också kan använda denna lilla kända "mörka feminina konst" för att ogräs ut de giftiga männen samtidigt som de odlar verklig känslomässig attraktion med högt uppskattade män med högt värde.
Borde jag inte bara vara ansvarig för mina egna handlingar i relationer? Jag borde inte vara ansvarig för hans handlingar!
Jag är inte här för att berätta vad du ska göra. Jag är inte här för att berätta hur mycket ansvar du ska ta på dig.
Men låt mig fråga dig detta ...
Om du inte tvättade dig själv på en hel månad, skulle det kanske påverka din relation och de som är närmast dig?
Naturligtvis skulle det!
Vi påverkar alla varandra oavsett om vi gillar det eller inte. Och i vår intima relation är det dumt att tro att vi bara är ansvariga för oss själva och vår egen lycka.
Om vi är så slarviga om vår älskares behov och lycka, borde vi förmodligen inte vara i det förhållandet i första hand.
Jag hatar att människor kastar ansvaret för att upprätta sina egna gränser.
Visst, människor borde sluta vara kränkande. Men den lite kända sanningen är att många människor också fortsätter och tillåter fortsättning av övergrepp.
Många kvinnor vill inte acceptera eller erkänna detta - men ibland åtnjuter vi tillförlitligheten och bekanta med övergrepp än vi har modet att fly.
Naturligtvis finns det undantag där kvinnor inte kan fly. Som när de vet att om de lämnar, står deras liv eller deras barns liv på spel - det är ett stort grått område.
Men när det gäller det till synes ofarliga känslomässigt kränkande beteenden som är så genomgripande i vårt samhälle, många gånger, är vi lika ansvariga för att tolerera dem som missbrukaren är för att stoppa deras beteende.
Att tänka något mindre kan till och med förolämpa gudinnan som vi är inne.
Precis som det inte bara är kvinnors ansvar att stoppa henne att missbruka en man i en relation.
(Verkligheten är att lika många kvinnor missbrukar män i vårt samhälle som män missbrukar kvinnor, kanske inte lika mycket fysiskt övergrepp. men inte ord klipper djupare än nävar? )
Sanningen är att vi alla är ansvariga.
Om du inte längre är ett barn, är du sannolikt inte alltid ett offer.
Du har all kraft inom dig att forma ditt liv till det bättre eller till det värre. Det är en hård och smärtsam väg att välja att ta ansvar - men det frigör dig från lidande och från att vara det offeret.
Det är dags för oss alla att ta ett större ansvar för inte bara oss själva utan de omkring oss. Och först då kommer vi att uppleva en uppfyllande och glädje som kommer från att ta hand om något större än oss själva.
Varför skulle du inte vilja det?
Förresten, jag vill lära dig 5 hemligheter att få din man att bli djupt kär i dig och ber dig att vara hans enda. Dessa 5 hemligheter är inne i mitt helt nya program. Klicka här för att skaffa dig en kopia innan de slutar!