rädsla för övergivande. Många av oss har det. Men många av oss låtsas också att vi inte har det. Vi undviker det, blockerar det och låtsas att vi har fått vår sh*t tillsammans.
Ändå är det där. Rädslan är där. Och om vi kan känna det och använda det kan det faktiskt göra oss vackrare.
Detta om detta en sekund.
Finns det något värre än att hantera någon som lossade sig och blir helt likgiltig i förhållandet (och livet)?
Jag menar de människor som har bedövat sig så mycket att de bara inte bryr sig.
De bryr sig inte om dig, men ännu viktigare, de har slutat bry sig om sig själva.
De väljer att vara tjocka och ogenomträngliga. De väljer komfort framför kärlek. Eller de väljer medelmåttighet framför oändligheten.
De har förnekat vad som är sant för deras djupaste hjärta så länge att de verkar ha blivit likgiltiga.
Och att ha likgiltighet mot ditt eget behov av fästning (av rädsla för att du kan vara behövande) är som att förgifta dig själv.
I dina försök att verka icke dramatiskt, icke högt underhåll och icke behövande, vänder du ryggen på dig själv; på din sanning som kvinna, verkligen.
Jag menar inte din förmåga att logiskt erkänna ditt behov av anknytning, jag menar handlingen att överlämna dig till hur djupt du önskar hälsosam koppling. Att respektera och förstå hur viktigt det behovet är inom dig själv.
Innehållsförteckning
Så detta får oss att prata om rädsla för övergivande. Vårt vägran att vara sårbar avser rädsla för övergivande.
Sårbarhet är vacker. Det är verkligt.
Här är en artikel om hur man är sårbar utan att vara behövande.
Rädsla för övergivande är vacker bara när vi gör det okej att ha den rädslan.
Och att vara okej med att ha den rädslan betyder att vara ok med alla känslor som följer med det, eftersom rädslan i huvudsak är rädsla för de känslor som vi kanske måste öppna för att känna.
Det är inte bara en rädsla för att bli fysiskt övergiven och lämnas för att dö. Det är rädslan som vi kanske måste känna. Och det är det som är så viktigt.
Det är där skönheten är. Skönheten är där vi är okej med att förkroppsliga känslor; För att blockera saker betyder att förlora kalibrering till din relation. (Med dig själv eller din man).
När vi verkligen känner den rädslan för övergivande och låter den rädslan fylla oss och göra oss starkare för att ha känt det - Vi börjar inse den gåva det ger oss. Du måste själv ta reda på vad den gåvan är.
Nyckeln är att känna den primära känslan (De instinktiva känslorna, under och innan dina reaktioner och hanteringsmekanismer).
Och när du väl kommer till den primära känslan kan du hitta en bättre betydelse i allt detta.
Vad kan en "bättre betydelse" vara?
Du kanske upptäcker att det är en påminnelse om att allt vi har (och när vi har med nära och kära) bara är övergående; och vi är välsignade.
Att känna att vi är rädda (som att känna andra känslor) har potential att ge vårt livsdjup, mening och passion. Och när vi är rädda för övergivande, ofta är vår råa känsla att vi är rädda.
(Vad är det du kan säga till alla man som kommer att fånga hans uppmärksamhet, utlösa hans nyfikenhet och få honom att hänga på varje ord du säger! Klicka här för att ta reda på just nu ... )
Rädsla för övergivande kan vägleda oss om vi ger den den öppna beväpnade omfamningen skulle vi ge vår älskare om vi var helt öppna för dem.
För att vara tydlig:agera inte från rädsla för övergivande, men låt rädslan existera; Döm inte det eller motstå det. Tillåt det.
Din rädsla för övergivande är din primära, instinktiva rädsla. Gör det ok. Det är när du tar med andra känslor och staplar dem ovanpå det (som skam, rädsla för rädsla, ilska för rädsla, rädsla), att dina handlingar blir toxiska.
Det erkännandet och känslan av att du är rädd är motsatt för de flesta kvinnor. Men det skapar en slags rå skönhet i dig och i ditt liv.
(En liten åt sidan:Människor inser inte att du inte kan vara vacker med smink. Det finns bara inget sätt. Chanel och Mac ljög.)
Du kan vara snygg med smink, men inte vacker.
Vi är födda vackra, men vi upphör att vara vackra eftersom vi blir mindre av oss själva.
Vi är mindre av oss själva när vi fortsätter att motstå. Och vår kropp är det som motstår livet, vilket innebär att denna kroppsliga stängning till våra känslor är uppenbar för de stora män med högt värde (och människor) i världen.
Vi missar High Value Men Eftersom vi vägrar att öppnas och vi vägrar att känna vår rädsla och vår smärta. Vi väljer människor som inte utmanar oss, som inte förolämpar oss.
Kommer vi inte ihåg att människor ofta tycker att vi är de vackraste när vi överlämnas?
För när vi inte överlämnas; Alla slags konstiga, gitter och obehagliga personlighetsdrag dyker upp som en hanteringsmekanism. Som vanligtvis bara skjuter bort människor.
klicka här För att upptäcka de sju vanliga tecknen att en kvinna uppfattas som lågt värde i människors ögon i denna specialrapport. (Varför är detta viktigt? Eftersom män och kvinnor uppfattar värdet mycket annorlunda och du inte vill göra misstag som skulle få kvalitetsmän att avvisa, överge eller främja dig.)
Likgiltighet betyder att vi inte ens bryr oss om att känna vår rädsla (och känslor som följer med rädsla). Men det är ansvarslöst.
Oansvar är en sak som gör att vi inte kan få en mans engagemang eller fördjupa vår koppling till familj och vänner.
Jag föreslår att det finns en sak som heter sårbarhet med högt värde. Vi pratar om det med våra medlemmar i vårt program för engagemangskontroll 2.
De flesta (inte alla!) Kvinnor har denna rädsla för övergivande vid vissa tidpunkter. Många förnekar det. Många vet inte när det dyker upp eftersom de stängs av för det (och för sig själva).
Och några andra, som kanske är lite mer öppna, känner den känslan av rädsla för övergivande. De kanske inte gillar känslan (jag vet att jag inte gör det), men de erkänner att den är där.
Vår biologi vill att vi ska vara rädda för övergivande till varierande omfattning. Detta beror på att vi måste bilda en anknytning för att säkerställa vår överlevnad och överlevnaden för våra barn (för att bära ett barn och uppfostra det).
Vi behöver hjälp (t.ex.:vi behöver en mans resurser) om vi kan få det.
Den rädslan är att kännas. Rädsla för övergivande är där för att påminna oss (bland annat) om att vi kommer in i något stort när vi kommer nära en man och att vara försiktiga; ta det långsamt.
Till exempel. Föreställ dig du hade en nattstativ, som är ganska vanligt i dag.
Men föreställ dig att istället för att vara likgiltig mot det (eftersom vissa kvinnor kan ha sex utan några strängar bifogade eller känslor bifogade) ... Du befann dig upplever ånger eller rädsla (känner dig rädd) morgonen efter.
Föreställ dig ... istället för att gå framåt som om det inte var ett problem; Du låter dig känna vad du kände, och du grät. Framför honom.
Tror du att resultatet mellan dig och mannen du sov med skulle vara annorlunda? Ha en tänkande.
(Förresten, jag har just publicerat mitt helt nya program med titeln "Becoming His One &Only" ... klicka här För att ta reda på mer information och hur du kan få din man att bli djupare kär i dig och Beg du är hans enda)
En stor man kommer att tvinga de fulaste delarna av dig själv att dyka upp.
Nu betyder det inte att han skulle hitta de delar av dig ful. Jag hänvisar till de delar av dig själv som du har begravt bort och vägrar att låta bli sett, för du har ansett dem vara "ful".
Inklusive den del av er som djupt behöver bilaga. (Många kvinnor försöker vara en cool tjej i dessa dagar. De agerar som om de kan vara lika strängar som är fästade som män, även om de inte verkligen känner att det är fristående på insidan ).
För många år sedan, när jag träffade min otroliga make, visste jag hur bra han var. Vi blev kär så perfekt (vi är gjorda för varandra) och när jag älskade honom mer och mer var jag rädd att jag skulle förlora honom.
Hur är det okej att förlora honom? Jag älskar honom för mycket för att förlora honom. Men som du vet vi alla att vi inte kan kontrollera allt.
Jag visste att han var bättre än mig. Så jag visste att för att kunna hålla honom och för att kunna tillföra värde till någon som han, var jag också tvungen att bli bättre. Jag var tvungen att inte hålla mig stängd; Gutless.
Jag hatade honom för det ibland.
Hur vågar han öppna mig för att ta ansvar för mig själv?
Hur vågar han öppna mig för en djupare kunskap och en djupare känsla av kärlek. Jag skulle hålla mig liten och säker!
Och jag kan inte säga att denna gamla rädsla för övergivande helt har gått. Jag är verkligen 90% mindre driven av den rädslan än jag brukade vara.
Detta beror på att min man och jag båda har varit sårbara för varandra. Vi har tjänat varandras förtroende, och eftersom jag har blivit äldre har jag beslutat att ta ansvar för hans känslor också. (Att ta ansvar för hans känslor ironiskt nog ger mig en känsla av djupare förtroende. Det kan bero på att jag vet att det är en del av det som gör en kvinna högt värde för män. )
Han är lika sårbar som jag är (på mycket olika sätt men för det mesta har han inga känslor. (95% av tiden har han inga känslor). Och den sårbarheten (på hans sätt) är viktigt.
Han kan fortfarande vara en man. Han är en maskulin själ. Men som jag lärde mig behöver han mig. Vi behöver alla varandra.
(Jag kan prata ytterligare om hur män är sårbara för kvinnor i en senare artikel om du vill. Lämna bara en kommentar nedan som en röst för det om du vill ha det).
Förra dagen hörde jag en hjärtskärande berättelse om en främmande mamma och son, och plötsligt i det ögonblicket kände jag mig rädd att mina två söner en dag kommer att bryta mitt hjärta.
Kan inte vinna.
Ändå, innerst inne, vet jag att bandet jag har skapat med dem är tillräckligt stark för att de inte skulle vilja överge vår relation. Även om vi går långa perioder utan att träffa varandra.
De kommer inte att överge förhållandet permanent. De kan dock överge det i vissa ögonblick. Och det är okej. De växer upp.
Sedan hände det mig ... mina söner kommer att bryta mitt hjärta, även om vår relation inte överges. Och det är okej.
Ibland bryter även våra älskare vårt hjärta. Jag pratar inte bara om fusk eller otrohet. Jag pratar om att vara hjärtbruten i vissa ögonblick under argument och missförstånd.
Bara för att någon stannar vid din sida (föreställ dig de par som har varit gift i 50 plus år), betyder det inte att det är bra. Det betyder inte att din rädsla för övergivande eller övergivande problem inte kommer att utlösas.
Bara för att någon stannar hos dig i 50 år betyder det inte att du inte hargat varandra. Eftersom du har tagit bort varandra av värde och missbrukat varandra i ett halvt sekel.
Jag tror att vi alla har känt ett par sådant. Om du tänker på det är jag säker på att du har det också.
Det är inte så att vi behöver någon att aldrig lämna eller vara borta från oss.
Det är mer att vi måste värdera vår sorg (sorg relaterad till det tomrum som lämnats av en man när han till exempel är borta på sitt uppdrag).
Vi måste värdera vår sorg för att vara kär. Vi måste värdera vår sorg för att skapa attraktion och koppling till män. Eftersom det är när vi förnekar den sorgsenheten, förnekar den djupa känslan, att vi blir mindre relatabla och mer outhärdliga.
För att inte nämna, eftersom du är en kvinna är det bara naturligt att ha rädsla för övergivande ibland. Det är allt en del av att vara feminin.
Jag menar, tror du att låtsas att du är en känslomässigt oberoende; Cool kvinna och att undvika att vara behövande till varje pris är ett bra alternativ?
Ibland kan det vara. Men inte om du vill ha djup polaritet och djup intimitet; Inte om du vill att en man ska vara knuten till dig också.
Det är din känsla och förkroppsligande av den känslan som inspirerar hans anknytning.
Många kvinnor värdesätter inte den sorg, och istället värderar de att stänga av och trycka det långt, långt borta. 
Har du någonsin lagt märke till att några av feministerna (som inte riktigt är feminister) kallar sig feminister. Ändå på insidan är de bara kvinnor som använder den feministiska etiketten (fasad) som ett sätt att försöka motivera sin resa mot att stänga av till män?
Kognitiv dissonans, någon?
De kallar det "patriarki" och "misogyny", och ibland existerar patriarki och misogyny verkligen, men ibland är den sammansatt.
Ibland är de bara ord för att motivera vårt eget hat mot män som inte gjorde något för att nödvändigtvis förtjänar hatet (vi hatar egentligen bara en tidigare upplevelse med män). Här är mer om Din harsel för män.
Jag tror att när du går ner på den här vägen som jag föreslår, finns det en viktig sak att komma ihåg.
Det är att komma ihåg att vissa kvinnor verkligen vill desensitisera sina kroppar. De vill ha för mycket frihet från alla de vilda övervinner känslor som de känner om de öppnade för män.
(Det är mycket lättare att bara hävda att alla män är hundar eller lögnare).
Och det är inte ovanligt idag att hitta kvinnor som hellre vill nöja sig med att ha en manlig partner som deras lika och hålla honom i fjärran känslomässigt.
Så hon kan ha kontroll. De har verkligen en relation, men de sammanflätas aldrig på den djupa platsen där de verkligen är sårbara för varandra.
Vet du vad de två mest kritiska elementen i någon intim relation är och hur de kommer att göra eller bryta ditt kärleksliv? Ta reda på de två kritiska elementen här.
Du kan säga till alla man som kommer att fånga hans uppmärksamhet, utlösa hans nyfikenhet och få honom att hänga på varje ord du säger! (Fungerar som magi på ett högt valigt sätt!)
Vad förlorar vi genom att motstå de känslor som dyker upp under en mans frånvaro?
Vad förlorar vi varför motstå längtan efter honom och istället välja ilska eller agera som om vi inte behöver honom?
Vad förlorar vi genom att motstå de känslor vi känner när en man drar bort? Vad vi förlorar är större än du kanske tror.
Vi förlorar förmågan att vara kär. Vi förlorar förmågan att känna sig kär, att känna sig öppen och vacker. Den vackra sorg, jag kallar det.
Och när vi är kär är vi vackra.
Här är 5 tecken som en man blir kär.
Liksom många kvinnor brukade jag motstå att känna alla känslor relaterade till rädsla för övergivande. Jag brukade motstå att känna chocken mot mitt system när han går bort under någon längre tid.
Men vet du vad jag fortfarande höll på? Naturligtvis höll jag fortfarande fast vid ångest.
Eftersom tomheten och längtan efter honom inte försvann.
Och efter ett tag insåg jag - vänta en stund, har jag inte känt denna gitter ångest tidigare? Har jag inte besatt om min man kan fuska på mig eller lämna mig för mycket länge sedan?
Har jag inte, tidigt i förhållandet med honom, orolig om han kan stå upp och lämna för alltid?
Ja det har jag. Historien upprepar sig själv.
Den obsessiviteten var mitt motstånd mot att öppna för honom. Det var jag som drunknade i motstånd mot rädslan för övergivande. Det var besattheten, spänningen jag höll i min kropp för att avvärja naturlig känslomässig känslighet.
Då insåg jag att det var dags att göra något åt detta.
Jag kunde inte fortsätta hålla fast vid oro, eftersom det gör mig mindre.
Att hålla fast vid oro och ångest orsakade mer lidande för oss båda. Det var ett sätt att motstå banden som mina känslor försökte få mig att göra - med mig själv och med honom.
Kom alltid ihåg att en kvinnas känslor antingen är ett vapen på en inspiration. Dina råa känslor kan inspirera en man, eller så kan du motstå dina råa känslor, lossna från dem och använda dem för att straffa en man.
Att känna rädsla skiljer sig mycket från att motstå den (att driva rädslan).
Och det motståndet? Det tar värde från mig. Det gör mig liten.
Det är fel typ av oro. I motsats till de oroande för mina söner och deras säkerhet när de gör något farligt. Den oroen tjänar lite mer.
Att hålla fast vid (motstå) rädsla för övergivande är dålig eftersom det gör att jag inte är närvarande för min familj. Jag kunde inte fortsätta leta efter saker för att göra mig rädd.
Och att oroa sig och ha ångest är ett sätt att undvika rädsla. Du kanske inte tror det till en början, men det är.
Oro och ständig ångest är att känna i fjärd. Det är en "gå mellan" sak där du bara fortsätter att umgås på "vad om", utan att faktiskt arbeta igenom den.
Du håller rädslan i fjärran genom att njuta av ångest och undvika att känna din rädsla i realtid (och följaktligen lära dig vad du ska göra för rädslan).
Jag har lagt märke till att i någon relation (make-fru, mor-barn, pappa-barn, bästa vänner) där vi har öppnat vårt hjärta konsekvent, kommer rädslan för förlust att dyka upp.
Och det är en rädsla som är intensiv när det gäller män.
Varför investera oss själva, varför ge av oss själva, om de kanske bara går och ger sig till någon annan?
Vad händer om jag älskar den här personen och sedan går bort eller dör?
Vi bryter varandras hjärtan genom att vägra kärlek, ögonblick för ögonblick.
Vi skadar varandra genom att inte investera oss själva, ögonblick för ögonblick.
Tänk om någon annan kvinna fångar sitt öga och allt dör och försvinner för alltid?
Att känna dessa saker (och dela dem på ett förnuftigt, kalibrerat sätt) är just det som inspirerar en man att vara närmare och hålla dig närmare dig.
Håll inte fast vid försvar och ilska om dessa rädslor dyker upp (såvida inte mannen är mycket opålitlig).
Känn dig istället till vad som är under ilskan.
Jag vet att alla vill säga "Det är inte jag, det är män. Jag har investerat själv! '
Vanligtvis har dessa kvinnor rätt. Ändå är de inte.
Ibland investerade de inte riktigt i det sätt som är viktigt. På det sätt som skapar en djupare och djupare bindning varje dag, varje vecka.
Och män säger samma sak om kvinnor också. ”Det är inte jag, det är kvinnor! De är alla sh*t! '
Jag känner någon som inte har investerat sig i någon. Och hon är 70 år gammal. Hon missbrukade, använde och kritiserade alla de närmaste henne, och nu blir hon bara värre ... ingen vill spendera tid med henne längre.
Familjemedlemmar från hela världen kommer att resa hela vägen hit, bara för att inte kontakta henne, utan se andra människor istället.
Hon är otrolig att bevittna. Människor som träffar henne har undrat hur hon kom igenom livet! Det är mycket sällsynt att människor verkligen existerar som hon har. De flesta är mer öppna än så.
Hon fattade en gång ett beslut att inte investera (vara sårbar för och ge till) någon.
Men det förändrade aldrig det faktum att hon, som vi alla, har en djup kallelse för mänsklig anslutning och intimitet.
Så utan villigheten att erkänna det och rulla med det, vad tror du att hon måste göra för att hantera?
Istället starar hon alla runt sig av värde. Eftersom hon fortfarande behöver saker för att överleva. Hon behöver fortfarande anslutning och uppmärksamhet, men när hon försöker få det är hon en igel.
Dessa mönster har lämnat henne maktlös på ett fruktansvärt sätt.
Ibland undrar jag. Vad händer om hon (den här 70 år gamla kvinnan) insåg dessa saker.
Det finns alltid små hjärtslag på vägen. Livet är en hjärtskada .
Att bara förlora alla underbara stunder på ett år och gå vidare till nästa år kan vara ledsen och hjärtskärande för vissa.
Och det finns alltid små hjärtslag - åtminstone med de du älskar.
Du behöver inte vara öppen för att känna dessa små hjärtslag med människor på jobbet eller främlingar på gatan. Bara med människor som betyder något.
Det förflutna banar vägen för framtiden; Och ett vackert ögonblick som vi en gång hade aldrig kommer att upprepa sig själv.
Det i sig är något värt sorg.
Jag hade en insikt vid någon tidpunkt att ja, som andra människor i världen, hade jag tillbringat för mycket tid på att oroa mig.
För mycket tid att förutse att bli skadad eller uppleva hjärtskador.
Hyper Vigilant, kan vissa säga.
Visst, vi borde vara vaksamma i början av ett datingförhållande, där förtroende fortfarande byggs.
Det finns alltid ett "bevisa ditt värde för varandra" när du först börjar dejta. Du vill inte utnyttjas, och din kärlek och vänlighet bör inte vara öppen för varje genomsnitt Joe och hans hund. (Här är 7 Burning Signs En man är lågt värde. )
Men om vi fortsätter att oroa oss utöver den tidsperioden och förutse förråd, förlust eller hjärtskador, att det är en bra påminnelse om att det bara är vårt gamla mönster.
Ett gammalt mönster orsakat av våra övergivningsfrågor. Det är inte vem vi är, djupt nere i vårt hjärta och själ, där vi redan har all den kunskap vi behöver.
Om du vill veta hur du håller sig högt värde när han drar bort, gå med oss här .
Och vad jag vill föreslå för dig är att kanske vårt jobb som kvinnor, när vi är rädda för övergivande, är att inte stänga av rädsla.
Eftersom vi är kvinnor fruktar vi naturligtvis övergivande. Vi har en mycket verklig rädsla för att vår man kommer att lämna oss.
Dessa rädsla är en del av vårt DNA, och det beror på att vi håller livmodern. Vi bär barnet! Och som sådan är vi mer behövande för engagemang än han är vanligtvis.
Men denna rädsla förspänning kan också vara vår mycket ångra. Det kan också få oss att förebyggande skjuta bort människor.
Istället är här det höga värdet att göra som kvinna:
Håll dig så öppen som vår kropp kan hantera. Och engagera sig i total avsikt att få kontakt med honom.
Visst, det suger att känna sig rädd när han drar bort.
Det är lätt att besätta eller bli behövande eller göra honom fel.
Ändå är kanske vårt jobb att göra det som orsakar oss ångest.
Du blir rädd när han säger att han inte litar på dig? Stanna sedan med din relation och din anslutning till honom. Fråga honom varför, berätta för honom hur han känner sig viktig för dig.
Du hatar sociala situationer eftersom du blir orolig? Då är det ett bra tecken på att du bör försöka göra sociala situationer.
Du är rädd att den här mannen kommer att bryta ditt hjärta? Nåväl, måste du bry dig mer, inte mindre. Du måste engagera dig ännu mer, i rätt här och just nu. Med honom. För när du drar bort kärlek drar du också bort hopp.
Den som bryr sig mindre har mest makt. Är det faktiskt sant?
Kanske borde våra armar vara öppna och våra handflator räckte ut för att engagera sig i vår älskare. Kanske är det vårt jobb att känna den tomhet vi har när vi inte kan vara med honom.
Utan den tomheten skulle han inte längre vara viktig i vårt liv. Och han kommer att känna att vi gjorde honom mindre viktig; Han kommer att veta det.
Det gör dig djupare och starkare , men ännu mer, det gör dig vacker eftersom du inte längre motstår livet. Du är istället, förkroppsligar livet. Du förkroppsligar dig själv. När du inte motstår är du mjuk och feminin.
Hur naturligt feminin är du faktiskt? Ta vår frågesport här för att ta reda på det.
Kanske den rädsla du har att en relation kommer att sluta dåligt ...
Kanske den rädsla du har att hans uppmärksamhet går någon annanstans i detta ögonblick ..
Kanske är den rädsla för att någon inte kommer att värdera oss så mycket som vi hoppas, är det mycket kallade till dig och säger ”Hej, håll dig öppen. Du kan skada, du kan gråta och du kan hata, men stanna med motståndet i detta ögonblick så länge du kan, och så ofta du kan. ”
Den nivån av känslomässig öppenhet inspirerar män att vara närmare dig än att driva bort dina känslor någonsin kommer att göra. Och om en man inte har någon avsikt att vara nära dig, kommer du att ta reda på sanningen om den snabbare.
Om du vill ta din kunskap till nästa nivå, ta en titt på mitt program "Bli hans enda och enda:5 hemligheter för att din utvalda man blir djupt kär i dig och ber dig att vara hans enda"
ansvarsfriskrivning: Det jag beskrev i den här artikeln är inte att göra med främlingar. Det är inte att göra med en man som inte har investerat sig i er känslomässigt (dvs. det fanns ingenting utöver sexuella relationer mellan er båda).
Här är en artikel som jag skrev på 15 -skyltarna du har övergivande problem.