Är livet inte bättre och lättare när du inte gråter?
Är du inte starkare och svalare än dammarna i nöd som gråter för att få sin väg?
Är det inte bättre att ha saker under kontroll?
Människor kommer att gilla dig mer om du är en icke-kryande cool typ av kvinna, eller hur?
klicka här för att ta frågesporten på "Hur feminin är jag faktiskt?"
Skitsnack. På ytan kommer folk att gilla dig mer för att du är behaglig och inte återspeglar sina egna svåra känslor tillbaka till dem.
Men om du håller saker ytliga hela tiden, vem kan verkligen vara där för dig när du är nere?
Det är inget fel med att vara ytlig när livet kräver det. För i en värld som är så starkt befolkad med främlingar är vi ständigt runt människor som kunde känna sig hotande.
Människor som vi inte känner så bra, och människor vi inte vill ha att veta mycket väl.
Men det är något som skadar att välja att inte känna våra känslor av förlust eller någon annan känsla som du rutinmässigt undviker.
När du undviker gör du ytlighet och domningar till en del av dina dagliga vanor.
För att inte nämna, att undvika att känna din skada eller smärta innebär att du inte kommer att kunna få tillgång till nöjet i din kropp.
Innehållsförteckning
Tja, när du tillåter det att hända, med tiden ger det dig större känslighet.
När du har större känslighet upplever du djupet och rikedomen hos alla känslor.
Utan villigheten att gråta riskerar du att leva som en ständigt stressad och avstängde människan.
Och när människor (mer så kvinnor) är stressade och stängda, är de inte så attraktiva som de kan vara, för en del av det som är attraktivt med kvinnor är hur öppet och otroliga de verkar för män.
Detta är också en anledning till att killar smälter när en tjej gråter. Det beror på att det inspirerar sin egen empati och behöver känna ansluten till henne.
När en kvinna gråter framför en man ger det honom en möjlighet att komma närmare henne och se henne som den sårbara kvinnan som hon är. Därför får han att bli lockad av henne.
Det är därför känslomässig stängning är en av de tre egenskaperna du vill Undvik om du vill hitta en pojkvän med högt värde.
En liten åt sidan:Tänk inte på allt detta som "försöker för hårt för att locka män."
Tänk på det som ge din gåva :en gåva som är mer sant för din väsentliga kärna.
En gåva som är mer anpassad till din autentiska energi, vilket är lättare att komma åt när du inte är stressad. 
Gråt är oerhört viktigt för din hälsa och för din förmåga att förhålla sig till en man och till dig själv.
Till exempel är det ingen överraskning att forskare nu rapporterar att gråt gör nio av 10 personer känner sig bättre , minskar stress och håller kroppen frisk.
Det hjälper också människor att upprätthålla biologisk homeostatis och därför reglera sin fysiologi.
De föreslår till och med att tårar kan vara ett sätt för kroppen att rensa sig för kemikalier som byggs upp under känslomässig stress.
Det som är underbart är också att gråt kan vara ett sätt för oss att inducera fysisk kontakt med en annan människa.
Vilket ironiskt nog är just anledningen till att vi ibland undviker gråt, av rädsla för intimitet och att behöva möta våra riktiga jag. Och beröring är naturligtvis också känd för att förbättra vår hälsa.
Lägg märke till hur du känner dig när du rör vid någon (eller har gått utan beröring länge).
Det finns något med att inte beröras på ett tag som får oss att känna oss döda och något om beröring från en vän eller en älskare som får oss att känna oss sårbara och anslutna .
(Jag kan bokstavligen känna effekterna av "kärlek" -hormonet oxytocin när min man och jag helt enkelt berör hand).
Klicka här för att ta frågesporten på "Är jag med en engagemangsvänlig man?"
Quiz Time:Är din man allvarlig när det gäller att engagera dig? (Alla svar du söker om honom ligger inom dessa 8 frågor.)
Här är vad jag tror. Om du inte gråter regelbundet är något kanske mycket fel och inauthentiskt.
Och jag menar fel i samband med din relation med dig själv och din relation med andra människor.
Här är varför: Förmågan att gråta - i nöje eller smärta - visar hur levande och lyhörd du är.
Praxis att gråta (eller åtminstone regelbundet känna förlust , eller någon känsla som du vet att du vanligtvis undviker) är en kraftfull plats att vara.
Eftersom det betyder att du är närvarande - inte dissocierad eller dom.
Det betyder att du blir mer kalibrerad och kan fatta bra beslut informerade av din kropp , eftersom din kropp inte ljuger för dig.
I motsats till beslut informerade genom stressen av ”övertänkande”.
Gråt visar hur öppen du är och hur öppen Du är proportionell mot hur många äkta män du lockar till ditt liv.
Inte bara män, utan vänner också. Det visar hur öppen du är för det som är verkligt och rå. Det visar hur öppen du är för dina känslor.
Om du inte kan vara öppen för dina egna känslor kan du i allmänhet inte hantera någon annans heller.
Till exempel, människor som är vanligtvis stängda - eller värre, hatiga eller förargliga - håller ofta inte lojala relationer Eftersom de inte ens kan vara lojala mot sig själva, mot sina egna känslor.
Lägg märke till att jag säger vanligt stängt, eftersom det inte stängs som är skadligt i sig själv.
Det är den eviga praxis att stängas som är dåligt för oss eftersom det berövar oss levande autentiskt.
Mer specifikt, ju mer vi håller våra egna känslor på armlängd, desto mer minskar vi eller förstör vår förmåga att hantera en djup och hängiven relation. Detta är definitionen av ytlighet.
När vi inte gråter , eller när vi inte kan låta oss gråta är vår energi stängd och vi undviker de djupare platserna i oss själva.
Det är inget fel med detta; På jobbet måste vi till exempel vara ytliga.
Men denna frustration i sig borde ibland räcka för att få dig att gråta.
Till exempel:Varför kan jag inte slå den irriterande kunden i ansiktet? Det kan vara frustrerande eller till och med smärtsamt.
(Nej, du ska inte slå den irriterande kunden i ansiktet. Men samma kund kan vara den som fortsätter att överskrida dina personliga och professionella gränser, vilket gör att du känner dig förståeligt frustrerad.)
Vi lever i ett samhälle där vi måste undertrycka känslor, särskilt på jobbet eller på funktioner. Enbart detta är frustrerande nog för att få mig att gråta ibland.
Vi är människor och människor, med eventuella undantag för elefanter, är de enda arter som är kända för att ge tårar av känslomässiga skäl.
Vi måste kunna gråta. Vi behöver ärligheten och friheten att inte bedöma oss för att gråta, även offentligt. Ibland, offentligt, har jag tårar i ögonen. Och det är ok.
Jag minns en klient av mig som sa till mig att hon inte kunde gråta och inte hade gråt in nästan någonsin. Hon hade inte grät på flera år.
Hon kom till mig eftersom hon fortfarande var singel på 40 och hon hade svårt att ansluta sig till män.
Intressant nog, när hon berättade historien om den senaste uppdelningen hon hade med en kille, berättade hon för mig detta ...
I den sista konversationen de hade tillsammans pratade de om varför han valde att lämna henne och gå till en annan kvinna , som min klient trodde var "ful" i jämförelse med sig själv.
Detta var ett av hans sista ord till henne ...
Jag blev inte förvånad. När allt kommer omkring har jag gjort vad jag gör länge, och jag är väl medveten om att om en kvinna inte kan komma åt sina känslor, kan hon inte få män att förbinda sig till henne. Full stopp.
Men jag blev förvånad över hans val av ord, eftersom det var så exakt och så relevant för om en kvinna kan få en man att förbinda sig till henne eller inte.
Föreslår jag att du går ut och gråter offentligt? Inga!
Jag föreslår att varje dag, på en säker plats där ingen kan skada eller distrahera dig, lägger du åt sidan 15 minuter för att få upp ett minne, en låt, en förlust i ditt liv - och känna den.
För vilket syfte?
För dig och de människor du älskar, så att du har en mer oändlig livskvalitet.
Om du är dom, spelar det ingen roll hur många sexiga helgdagar du går på; Din livskvalitet kommer att vara i genomsnitt, i bästa fall.
De flesta av oss håller några speciella känslor - särskilt förlust och sorg - långt borta, såvida de inte tvingas på oss.
Men förlust är överallt, varje sekund.
Och om du är öppen och känslig för förlust i dess många former, har du karaktär och styrka.
Du har naturligtvis en mer expansiv livskvalitet Eftersom du är känslig och känslighet över hela linjen betyder en större öppenhet för nöje och smärta.
Många människor går igenom livet som knappast grät. De går bara igenom de dagliga rörelserna och glömmer att de är mänskliga.
Många av dessa människor, eftersom de driver någon obekväm känsla ner och bort, behandlar också sina nära och kära som skit.
Du har varit runt människor som det här, eller hur?
Människor vars ögon är ständigt frånvarande när du pratar med dem, människor som konsekvent bedömer andra bara för att undvika sina egna råa känslor?
Människor som skyller på alla andra bara så att de kan undvika sina egna känslor av misslyckande? (Intressant nog kan dessa typer av människor visa sig vara toxiska , gasbelysning missbrukare också.)
Hoppa på YouTube och läs videokommentarerna på vilken video som helst; Hatarna finns dessa människor som ständigt undviker sin egen råhet och verklighet.
(Det finns exakt sju tecken på att en kvinna uppfattas som lågt värde för män. Vet du vad de är? (&Hur man undviker dem som pesten)? Klicka här för att ta reda på just nu ... )
Så säger jag att du faktiskt måste bryta ner i tårar dagligen?
Tja, inte exakt. För om du är en överpresterande, kan du vara upprörd över dig själv om du inte kan göra det varje dag.
Det jag föreslår är att du lägger åt femton minuter av din dag för att känna känslor.
Som någon av följande känslor, som är avgörande för att minska din
Förresten, till och med känslor som ecstasy kan få tårar. Eftersom nöje i olika former görs fel för många människor från tidig barndom, är vi ibland bort från det utan att ens inse det.
Vi är borta av rädsla för att låta oss känna att det skulle göra oss motbjudande på något sätt.
Jag tror ärligt, utan några hårda vetenskapliga bevis för att säkerhetskopiera mig själv, att tårar är det yttre tecknet på våra självutvecklade väggar som smälter.
Det är en process att gå från "separat jag" till "ansluten" och/eller "autentiskt jag."
Ibland är gråt ett tecken på att säga "ja" till öppenhet - och "ja" till liv.
Men det viktigaste skälet till att vi behöver känna vad vi vanligtvis undviker varje dag är att om vi inte gör det, blir vi härdade. Vi tappar kontakten med våra liv och vår kvinnlighet.
Och när detta händer förlorar vi allt:vi förlorar oss själva, vi förlorar vårt värde som öppna, levande och därför attraktiva och sensuella kvinnor .
Vi förlorar vår förmåga att vara sexig och spontana och behagliga kvinnor. (Vi blir tråkiga, oinbjudande och oinspirerande). Vi förlorar stunder - och livets rikedom -
När vi är dumma blir vi de irrelevanta idioterna som behandlar livet som om det alltid finns "mer tid."
Vi tror att det inte spelar någon roll att vi blir äldre eftersom "jag ser inte ut i min ålder." Och vi behandlar våra barn och våra älskare som om de alltid kommer att vara där.
Men när vi ger oss tillåtelse att känna förlust, gråta, andas in i ecstasy, nöje, skam och att överväldiga, svartsjuka och hat - vi kan undvika att göra det.
så småningom kommer vi till den plats där vi inser, inte bara intellektuellt utan på ett visceralt sätt, att ingenting vi har garanterat. Inte ens vår existens.
Inom varje maskulin man som inspirerar honom att vilja ta hand om dig, dyrka dig och engagera dig djupt.
Ingenting vi har är evigt, utom vem vi är.
Allt - pengar, livsstil, underbar pojkvän eller underbara barn - kan tas från oss av krafter utanför vår kontroll.
Så om du skulle närma dig alla dina interaktioner, ditt liv och till och med dig själv med denna förståelse, skulle du dyka upp annorlunda?
Om du kunde inse att förlusten finns överallt ... att varje dag, varje enskilt ögonblick, får och förloras ... det skulle vara smärtsamt - men är det inte också stärkande?
Oavsett om du kan öppna för dina känslor och gråta gör hela skillnaden till hur djupt attraktiv, graciös och mogen du är.
Det gör hela skillnaden för hur väl du undrar dig själv och andra och hur mycket karaktär du har.
Så sök inte efter saker för att göra dig själv "må bättre" och mer "bekväm". Detta är vad de flesta gör. Gör istället en praxis att tillåta saker som får dig att känna sorg och förlust.
(Förresten, jag vill lära dig 5 hemligheter att få din man att bli djupt kär i dig och ber dig att vara hans enda. Dessa 5 hemligheter är inne i mitt helt nya program. Klicka här för att få själv en kopia innan de slutar! )
Femton minuter om dagen. Gå.
Lämna sedan en kommentar så att jag kan uppleva vad du gjorde. Verkligen skulle du ge mig en gåva också.
Vill du veta vad som hindrar din man från att förbinda dig? Ta reda på från The Commitment MasterClass, klicka här och registrera dig för att titta gratis .
Kärlek,