Svag är vad vi känner när vi håller på att motstå sårbarhet.
Vi känner oss svaga just för att vi håller på att motstå att vara sårbar.
Alla är naturligt sårbara. Några av oss tillbringar bara våra liv på att låtsas att vi är för bra för det.
I den processen kan vi också bli medvetna om att vi skjuter bort alla. Särskilt män som vill ta hand om oss.
Se, eftersom vi är obekväma med vår egen så kallade känslomässig svaghet, avleder vi vår uppmärksamhet bort från våra egna känslor mot att göra andra fel.
(Samtidigt som man saknar det faktum att fokus bör vara på att bli mer autentisk och villig att ansluta oss själva!)
Vi bedömer de känslomässiga kvinnorna. Vi bedömer kvinnorna som är mer bekymrade över kärlek och familjeliv kontra glamour och fysiskt utseende.
Som sådan blir det svårare och svårare för oss att ha hopp om att vi kommer att hitta sann kärlek.
Innehållsförteckning
Vad sägs om män?
Tja, män är också sårbara ... de uttrycker det bara inte på samma sätt eftersom de är naturligtvis känslomässigt smala än kvinnor.
Kanske också för att samhället inte tillåter dem mer status om de avslöjar sina känslor.
Män måste vara skickliga för att kunna hitta en kvalitetskompis. Färdighetsförvärv är en av de grundläggande delarna av att leva som en kvalitetsman.
Kvinnor behöver inte nödvändigtvis fokusera på att vara skickliga i livet, annat än inom deras relationer.
Till exempel behöver kvinnor inte ha för många karriärorienterade färdigheter för att vara en kvinna med värde för män.
Istället måste de vara friska, anslutningsorienterade och kapabla att inspirera känslor av emotionell anslutning och emotionell attraktion hos män.
Och för att göra det måste kvinnor kunna vila i sin egen sårbarhet.
Sårbarhet är inte för alla. Det är inte för de flesta; sårbarhet.
Men det kan vara för dig. Eftersom utsatta människor är mer benägna att se rakt igenom människans skit, och mer benägna att hålla riktiga vänner , inte "följare".
Bäst av allt, sårbarhet Ger oss gåvan att äga oss själva och inte bli ansluten av andra människors bedömningar och försök till manipulationer av oss.
Förresten, här är en artikel som jag skrev om hur de flesta kvinnor avvisar sin kvinnlighet och hur du kan stå från mängden.
Jag var på väg att knäppa tillbaka på honom eftersom jag kände mig förnedrad. Men jag slutade; Något sa till mig att vakna.
Jag hade rusat till gymmet, och innan jag lämnade hemmet påminde jag mig om att klippa taggen från min nya T-shirt.
Du vet vad som hände nästa, eller hur? Jag glömde att klippa av taggen och gick till gymmet med taggen fortfarande på.
Jag är cool så.
Jag gick med på min träning, hörlurar och 10 minuter in i min träning, en man kom efter mig och knackade på mig på baksidan.
Jag vände mig om och han började prata, men pekade sedan på öronen för att föreslå att jag skulle ta mina hörlurar ur öronen. Jag kände mig förvirrad vid den punkten och rädd.
Vad var den här mannen så brådskande att kommunicera till mig?
Jag sa; "Hörlurar?" Han pekade sedan på mitt nackområde, och jag visste direkt att han påpekade min tagg.
"Ohh!" Jag sa, rörde taget bakom och tittade mot honom. "Tack!" Sa jag.
Sedan fortsatte jag med att lägga ner min vattenflaska så att jag kunde dra av taggen.
Strax efter att jag sa tack och mannen gick av ... han skrattade hjärtligt och högt. När han gjorde det, frågade han; “Vill du att jag ska hjälpa dig att ta bort det ???”
Jag sa:"Åh nej tack, det är OK!"
Jag märkte att en tarmreaktion kom upp från en känsla av adrenalin när han gick av och skrattade ... (som, han skrattade ??? Roarrrr)
Jag spelade en visuell reaktion framför mina ögon för ett millisekund. Det var en vision om att jag vände sig till honom och sarkastiskt sa; "Åh det är roligt, eller hur?"
Men någon "sak" i mitt huvud kallade mig på min tarmlöshet. Istället för att säga en sådan otäck sak tillbaka till honom, fick jag min kropp att vända mig till honom och tvingade mig själv att få ögonkontakt och svarade med vad jag sa ovan ("Åh nej tack, det är OK!") Istället.
Jag tillbringade ytterligare 10 minuter på att träna. På de tio minuterna kände och tänkte mitt sinne och kropp på olika saker.
Mitt sinne var som "Meh bara fortsätt, håll ut, se lugn ut ... Det är bara en freaking -tagg. Du behöver inte känna sig generad. ”
Ändå, när jag stoppade mig skällande tillbaka en otäck kommentar till honom och överlämnade till min lilla känsla av förlägenhet och förnedring, insåg jag att även om jag tänkte så många saker; Min kropp kände sig fri.
Eftersom jag engagerade mig med den här mannen, och det ögonblicket där jag såg honom i ögat, var jag anpassad till honom och kände honom.
(Klicka här för att ta frågesporten "Är jag med en engagemangsvänlig man?")
Jag ska berätta konsekvenserna av detta på ett ögonblick.
Men tankarna i mitt huvud blir "ser lugn och kapabla ut, det är bara en tagg", - allt det "grejer"? Det är från mitt förflutna.
Det var irrelevant samtal att försöka maskera min sårbarhet; för att undvika att känna förlägenhet.
Det var tidigare. Det (sakerna) hade inte en ledtråd, eftersom sinnet ofta inte gör när det gäller mänsklig känsla.
Sinnet försöker hindra oss från överlämnande till verkliga relationer , till vår tarm; vår känsla av inställning och till våra kroppsliga sensationer.
I det här scenariot var min vidöppna kropp faktiskt redo att aktivt och sårbart känna förlägenhet relaterad till situationen.
Trots att känslan var obekväm, tillät det faktum att jag inte fick defensiv mig att se humor i denna interaktion.
Och den humoren var inte bara för att gynna killen, det var för att gynna mig! Det var för att befria mig från förlägenhetskedjorna!
Jag var förvånansvärt fri eftersom det ögonblick jag valde att se honom i ögat och engagera sig med den här mannen, snarare än att rekylera av rädsla för att vara sårbar, var det ögonblick som jag insåg att det här är vad det handlar om.
Frågestid:Bor du verkligen i din feminina energi?
Så vad handlade jag om? Det var så att denna känsla av förnyad sårbarhet gav mig förtroende.
Jag insåg att detta är förtroende Och att hans sårbarhetssak faktiskt är det som ger oss förtroende.
Detta känns som frihet. Detta känns som utstrålning. Detta är själva definitionen av framgång och personlig behärskning.
Vem som helst kan ta bort vad som helst från oss. De kan ta bort våra pengar, vår karriär vid droppen av en hatt, vi kan förlora jobb, partners, få syra som kastas på våra vackra ansikten, få vårt liv att kollapsa precis framför våra ögon ...
Ändå kan ingen ta bort känslan av att vi äger oss ; och att vi är kapabla.
Vet du vad jag tror att förmågan är?
Förmåga i våra relationer specifikt är sårbarhet.
Inom varje maskulin man som inspirerar honom att vilja ta hand om dig, dyrka dig och engagera dig djupt.
Och i denna interaktion med den här mannen på gymmet, om jag valde, var jag fri att vara sårbar på två sätt och Teo -sätt som spelar roll för oss alla:
Hemligheter avslöjade ... Upptäck hur du också kan använda denna lilla kända "mörka feminina konst" för att ogräs ut de giftiga männen samtidigt som de odlar verklig känslomässig attraktion med högt uppskattade män med högt värde.
Det är OK att känna sig generad. Förlägenhet är OK; och inte motstås. När jag kände det var det borta. Det fortsatte inte att konfrontera mig.
Att avvisa känslor är att anta att vi är omänskliga. Om vi avvisar det, på något sätt är vi inte "levande".
Men vänta, det finns mer i den här historien!
Efter min första interaktion med den här mannen gick jag råkade till drickkranen samtidigt som honom, och vi träffades igen. Jag tog ut en hörlur, när jag log mot honom och han log tillbaka.
Det ögonblick som vi log mot varandra, sa han till mig; "Jag är faktiskt en av de personliga tränarna här på gymmet, jag försökte inte krångla dig."
Jag tittade in i hans ögon och visste vad jag vet om män genom mitt arbete och studier, de flesta anständiga män vill göra rätt sak.
Då sa jag; "Åh, jag kände mig inte krånglad, bara generad!" När jag log. Och han skrattade hjärtligt igen åt min humor om det och gick av igen.
Och när han gick av, sa han 'Åh, jag såg bara taggen och tänkte; Hon kanske vill veta om det! '
Han ville vara användbar, och han brydde sig helt klart inte att jag kände mig generad. Han bedömde inte heller mig.
(Okej, kanske han ville prata med mig, till och med.)
Han försökte inte vara motbjudande. Men låt oss säga att han var, eller hur? Låt oss bara låtsas en sekund att han menade att vara motbjudande.
Hur jag medvetet valde att förvandla min smärtsamma förlägenhet till humor smälte helt min egen rädsla och gjorde min sårbarhet till något glad.
I det ögonblicket insåg jag att jag skapade en mogen interaktion mellan mig själv och den här mannen.
Det var en trevlig känsla av personlig behärskning, eftersom jag kunde tillföra värde till mig själv istället för att bli kramad av en känsla av skam ovanpå förlägenhet!
Ja, jag var stolt över mig själv. Som någon som växte upp och kände generad och självmedveten mycket var detta verkligen en gåva från inte bara min sårbarhet, utan min medvetna medvetenhet om min sårbarhet och hur man använder den väl.
(På tal om sårbarhet - Vet du vad som är den specifika känslomässiga utlösaren inom varje enskild man i denna värld som inspirerar honom att vilja förbinda sig till en kvinna, vill ta hand om henne, dyrka henne och bara henne?
klicka här för att upptäcka Den ena frasen du kan säga till alla man som kommer att fånga hans uppmärksamhet, utlösa hans nyfikenhet och få honom att hänga på varje ord du säger!
När jag log och fyllde min flaska vid kranen, tänkte jag; Han skrattade ... och om jag inte var villig att bara "vara" med honom i det ögonblicket, och vara vidöppen, skulle jag ha dragit tillbaka och undvikit honom (motsatsen till sårbar).
Som en konsekvens skulle jag ha dragit på denna känsla av förlägenhet genom att gömma sig. (Vad vi motstår, kvarstår!)
Eller så skulle jag ha ignorerat honom eller bara antog att han skrattade för att han var en total förlorare och gick av på min pinsamma incident.
Men eftersom jag tillät mina skakande insidor att helt öppna för denna interaktion, eftersom jag gav mig själv en känsla av säkerhet medan jag kände mig sårbar, insåg jag plötsligt att ja, det kan ha varit några mycket hemska, bedömande människor i min förflutna Vem skulle ha skrattat åt mig över detta och tänkt att få mig att känna mig dålig.
... Men genom att låta mig koppla av kunde jag anpassa mig till den här mannen och under processen kunde jag se det goda i hans hjärta. Jag kunde se honom för verkligen vem han är.
Jag kände det. Jag visste det.
Jag kände att han var en riktigt bra kille som verkligen trodde att han hjälpte mig. Wow, vilken uppenbarelse.
Vet du vad jag kände i det ögonblicket?
Det var ett av dessa ögonblick som definierade mitt liv sedan dess.
Det lärde mig att att vara sårbar är det som gjorde mig helt stark; och helt kapabel att ha en relation med en man jag ville ha.
Jag behövde inte bara "nöja mig med någon hälften engagerad man ... eftersom jag plötsligt kände hur det var att tillåta vidöppen sårbarhet svep över varje cell i min kropp ...
Och vet du när jag faktiskt kände mig svag?
Jag kände mig svag strax efter min första interaktion med honom, där mitt sinne fortsatte att säga mig att "agera lugn ... det är bara en tagg" ... eftersom det är svaghet.
Det var svagt och jag kände mig svag eftersom jag var helt motståndskraftig att vara vidöppen mot min känsla av förlägenhet, just i det ögonblicket. Men för resten av tiden ... Jag kände mig fri.
Och när jag var öppen för förlägenhet spelade det plötsligt inte längre ...
Eftersom mina sinnen var på väg ... och eftersom mina sinnen var väl, känsliga! Som de borde vara!
Jag kunde också känna skönheten i tacksamhet för den här mannen, lättnad, humor, av denna mans lycka för att känna att han hjälpte mig.
Framför allt kunde jag känna honom baserat på vem han är i nu och inte döma honom utifrån en upplevelse från mitt förflutna.
Jag tror att i sport säger att "smärta är svaghet som lämnar kroppen", ja, jag tror att det också är sant för känslor.
(Förresten, jag vill lära dig 5 hemligheter att få din man att bli djupt kär i dig och ber dig att vara hans enda. Dessa 5 hemligheter är inne i mitt helt nya program. Klicka här för att få själv en kopia innan de slutar! )
Anledningen till att motstå sårbarhet gör att vi känner oss svaga är att motstå sårbarhet handlar om att vara separat från oss själva och följaktligen från andra.
När vi motstår andra eller är separata från andra, kan vi inte uppnå verklig anpassning med andra. Och det är anpassning till människor; djur, barn, våra barn.
United We Stand, Divided We Fall.
Vi låter oss falla när vi glömmer att vi är en del av något. Vi är varandra. Vi är alla en del av någon, av något, av ... saker som vi inte ens kan beskriva.
Och vi är svaga när vi är oskadliga och ovilliga att känna; Eftersom människor är mindre benägna att relatera till oss och bilda starka, lojala, litande relationer med oss.
Intressant nog, i en artikel På Scientific American påpekade författaren hur människor blev så framgångsrika med att vara den dominerande arten på planeten:
"Visst en viktig nyckel till vår framgång hittills är vår unika förmåga att samarbeta i stora, välorganiserade grupper - i en takt och mer expansivt än andra djur."
Vi fick trivas tillsammans; Vi har precis separerat oss själva.
Vem behöver vi när saker blir skit i vårt liv?
Vi behöver en man, vänner, familj, våra husdjur, våra barn. Det är vem.
Och vem är inte där när vi försöker undvika våra faktiska känslor?
Tja, de flesta är inte där.
Människor kan inte vara där om de försökte, ofta för att vi skjuter bort dem.
Ibland beror det på att de själva hatar att vara runt dig När du är sårbar eftersom det påminner dem om sin egen odödlighet och brist på kontroll.
Många gånger är det på grund av hur vi kommunicerar - dvs. Vi kommunicerar inte sårbart. Vi förväntar oss att människor läser oss och känner oss och bara "vara där".
Att vara sårbar pr
Föreställ dig att vara en 80 -årig dam ... mest hela ditt liv, hela din existens ligger bakom dig ... och ändå känner du dig stark och redo för döden, för ... du har överlämnat till oundvikligheten av upplösning. Detta är styrka. Och en dag är det allt vi kommer att ha, du och jag.
Vår existens är inte garanterad; Och bred öppenhet är det som är värdefullt och gör oss högt värde och mindre kapabel att locka douche -väskor.
Din sårbarhet är din styrka. I vissa fall är det allt du har.
Det är det som gör dig verklig, hel, lyhörd, i melodi, kapabel och ansluten och älskad och kan ansluta till allt och vem som helst du vill ha.
Det är också det som gör att du kan känna människor eller mäns dåliga avsikt om de medvetet vill skada dig.
Uppmaningen och sårbarheten gör att du kan se om en man gillar dig också.
Det hjälper dig att se vem verkligen bryr sig. Eftersom dina sinnen blir perked till hur deras handlingar verkligen får dig att känna ... din tarm och din äkthet kan tjäna dig nu.
Kom ihåg:
United We Stand, Divided We Fall.
Men vi kan inte förena oss och ha en helig relation utan denna styrka av sårbarhet.
Vem var den sista personen vars brist på sårbarhet skadade ditt hjärta väldigt djupt?
Vem var den sista personen du anslöt djupt till?