Artikel Uppdaterad 2020.
Om det var en sak kunde jag få varje kvinna att förstå om sig själv; Det skulle vara så att vår största rädsla är att vi kommer att överges. Med vänner finns denna rädsla, med föräldrar, det finns också, men ingenstans är denna rädsla mer intensiv än att hantera män. (Klicka här för att ta frågesporten "Hur feminin är jag faktiskt")
Nu finns det kvinnor i vår befolkning över hela världen som bara är mer maskulina; Och det är i deras biologi, inte nödvändigtvis val. Många kvinnor lägger ut maskulin energi efter val, men inuti är de verkligen en blomma som väntar på att blomma. Men det finns en liten befolkning av kvinnor som är födda mer maskulina; Det är i deras kemiska smink.
Vilken procentandel är det här? Ungefär 10%, om du går förbi den väl respekterade David Deidas arbete. Så det är fortfarande en hel del av befolkningen.
Så Jag kommer inte att tala för dem; Eftersom jag inte är dem och det skulle inte vara rättvist för mig att anta hur deras liv är.
Men en sak som blev uppenbar för mig när jag inledde mitt livsuppdrag för att hjälpa kvinnor att förstå män och hjälpa kvinnor att locka och hålla en man som dyrkar dem, det är denna interna barriär för vad jag kallar en rädsla för övergivande som vi bär runt Det hindrar oss att göra just det vi vill ha - lockar en verkligt present och omtänksam man.
Rädslan finns för att skydda oss; Ändå agerar det också på denna rädsla utan att tänka som skjuter bort män.
Låt mig göra detta mycket tydligt:Maskulina män med högt värde bryr sig oftast inte om att vi har denna rädsla för övergivande. Vad de inte gillar och inte kan svara på är hur vi som kvinnor uttrycker rädslan. Så med andra ord, hur vår rädsla manifesteras i våra ord och kroppsspråk.
Många gånger kan vi uttrycka det i ilska, frustration, skuld eller kritik. Eftersom det bara är så mycket svårare att säga: "Jag behöver dig." eller ”Jag är rädd att du kommer att springa. Och om du springer av kommer jag att vara rädd och ensam. ”
Och det är faktiskt inte vårt fel. Det är faktiskt ett bevis på att rädslan är att ingripa och hårt kopplade till oss. Det är i vår kropp. Om du skulle tänka ärligt om det, skulle du inse att denna rädsla för övergivande kommer upp mycket ofta i dina affärer med män, eller i din relation med en man ... och om du var super, super ärlig ...
Du skulle förmodligen erkänna att du (som de flesta kvinnor) svarar på denna rädsla genom en kamp eller flygsvar. Kamp eller flygsvar behöver inte vara ett svar på en fysisk fara; Kamp eller flygning är lika stark och intensiv när vi känner att vi får en känslomässig fara/hot. Se den här sidan här för mer fantastisk information om kampen eller flygsvaret och hur känslomässig rädsla kan komma in på bilden:http://www.thebodysoulconnection.com/educationcenter/fight.html
Denna rädsla för övergivande är naturligtvis något jag också har. Jag är inte främling för det. Det är den arga vänen i mig. Det är svårt att erkänna att hon är där; Eftersom du vet, ibland vill jag bara vara ok. Jag vill inte ha rädsla; Jag vill bara vara ok. Blir du inte trött på din egen rädsla också?
Då insåg jag att rädslan för övergivande kan förvandlas till en bra sak. Faktum är att rädslan för övergivande kan göra dig vackrare!
Innehållsförteckning
Men det som är svårt i mitt arbete är att kommunicera till kvinnor som de faktiskt har denna rädsla.
Vet du vad jag menar?
Så mycket som vi alla vet djupt inuti att vi har denna rädsla, är rädslan i sig så intensiv, verklig och ingripen och svår för oss att hantera, att vi har hittat en farlig hanteringsmekanism, uppmuntrad av våra mödrar, kvinnliga lärare, mentorer och - nära flickvänner; och det förnekar att rädslan är där.
Istället nöjer vi oss med en annan, mycket mer falsk mening i våra liv:
"Jag är en oberoende kvinna."
”Jag kan tjäna mina egna pengar! Män är värdelösa varelser! ”
”Jag behöver inte en man! F *** du! ” (Inte en indikator på själva rädslan alls, eller hur?)
“Män är rövhål!” (Översätt:Jag är väldigt skadad och besviken över att den här mannen inte är rätt man; att han inte försäkrar mig att han aldrig kommer att överge mig).
(Det finns exakt sju tecken på att en kvinna uppfattas som lågt värde för män. Vet du vad de är? (&Hur man undviker dem som pesten)? Klicka här för att ta reda på just nu ...)
Män har också sin rädsla med kvinnor. Rädsla som är lika intensiva som vår eller ännu mer. Jag är inte en man, så jag kommer inte att formulera det bra. Min make artikulerar dem för den manliga befolkningen i vårt program för att förstå män. Och eftersom fler kvinnor har tagit den kursen sedan vi lanserade den, har jag märkt att fler och fler kvinnor respekterar att män också har rädsla. Och det gör dem lugna, precis som det gjorde när jag först lärde mig dessa sanningar.
Du förstår, med hur kalla och oemotionella män verkar ibland, det ser verkligen ut som om de inte fruktar någonting. Ändå är allt inte som det verkar.
Nästa gång du ser en kvinna agera respektlöst eller vad du kan betrakta slätten runt din man (eller en man du gillar), eller försöka ta uppmärksamhet för sig själv från din man, hatar inte henne för mycket. Hon har samma rädsla som du. Hon visar det bara annorlunda.
Undrar du hur denna rädsla för övergivande uttrycks av kvinnor? Det är vanligtvis oupptäckbart, såvida du inte är medveten om att kvinnor har denna rädsla, som du nu är. Här är några sätt som kvinnor försöker hantera rädslan för att bli kvar:
- plastikkirurgi. Min man kommer lätt att berätta för dig (och jag litar på ingen annan man på jorden mer än honom för att ge de mest äkta och noggrant undersökta svaren på dejting och relationer än honom.) Att kvinnor som är besatta av plastikkirurgi gör det svårare för män att komma fram och gifta sig med dem eller ta hand om dem, eftersom plastikkirurgin är ett försök att vara mindre sårbar. IE:Det är ett sätt att till synes minska risken för att bli kvar av en man.
- Skyllande män.
-Överätande.
- En känsla av rätt. (vilket vanligtvis händer när tillräckligt förarg mot män har byggts upp under en kvinnas livstid att hon inte längre är villig att ge någonting alls och antar att män bör ta allt ansvar.) Det är därför jag tror att idéer som 80/ 20 regel om att kontakta män har blivit mer utbredd.
- uttrycker förarg för män genom att använda klippord. Kvinnor är bra med ord. Endast, ord gör ont. Och det är vårt vapen att skada en man som verkar ha hotat att lämna oss, när han faktiskt kanske inte har gjort det! Vi tolkade bara det på det sättet eftersom vi var blinda av vår egen rädsla innan vi hade en chans att observera hans handlingar.
- rökning, dricka, sömnlöshet, missbruk (Alla saker som alla människor använder för att hantera underliggande stress eller ständig kamp eller flygrespons i kroppen).
- sover runt med män Eftersom alla andra gör det och sedan bryter ner år senare, för att hon inte klarar av att stänga av sin rädsla längre. Vad hon verkligen vill är att lita på en man, men på något sätt har hon bara inte kunnat. Det är helt bra att komma åt en slättig del av dig själv (även om jag alltid rekommenderar bara med en man du älskar), så länge du också tillåter dig själv chansen att öppna för en djupare kärlek med en man, så du upplever både mörka och lätta delar av dig själv. Vissa kvinnor gör det dock inte. De sover bara runt och tänker att det är svaret ... när deras själ värker efter en djupare kärlek.
- klagande. Att klaga är inte bra eller dåligt, eftersom jag menar att använda ordet här. Det är bara. Det är en hanteringsmekanism. Vi gör vad vi behöver göra för att överleva. Klagande verkar ibland fungera.
- Går till sina barn för att tillgodose alla hennes behov och försumma sin man/pojkvän. Se här är saken med barn:de verkar behöva dig och är beroende av dig i många år, vilket de gör. Det behovet ser emellertid inte lika ut under ett barns livstid, och så småningom blir de mer oberoende och har ett eget liv.
Barn verkar bara mindre riskabelt en plats att tillgodose våra behov (om vi har barn) än att öppna oss för en man, som kan lämna oss eller fuska på oss (som i den kvinnliga kroppen känns detsamma som att vara kvar).
Det är några exempel. På ingen sätt alla, bara några.
Naturligtvis inte. Det skulle vara som att säga ett ungt spädbarn att inte gråta, någonsin. Omöjlig. Ett spädbarn gråter att få människor att tendera till det. Spädbarn är sårbara. Så är kvinnor. Så är män. Kvinnor är bara mer konsekvent känslomässigt sårbara än män. Inte mer känslomässigt sårbart, bara mer konsekvent känslomässigt sårbar. (Klicka här för att ta frågesporten på "Är jag med en engagemangsvänlig man?")
Du kan inte 100% komma över någon rädsla. Rädsla är alltid där; Eftersom det hjälper oss att överleva. Utan det skulle vi vara döda. Rädsla tjänar lika mycket av ett syfte för oss som glädje, upphetsning och emotionell eller sexuell nöje.
När det inte tjänar oss är när vi är kedjade till vår rädsla. Sedan blir dysfunktionell.
Så du kan inte 100% "komma över" eller "bli av med" rädslan för att bli kvar av en man. Du kan bara öva ett avslappningsrespons som är repetitivt nog att du minskar frekvensen och intensiteten med vilken din hjärna och kropp kapas av den rädslan för övergivande.
Du och jag som kvinnor troligen båda upplever rädslan för övergivande. Endast, vi kan uttrycka det annorlunda. Det är upp till dig att bli medveten om hur du täcker rädslan och de konsekvenser du har lidit i ditt liv från att låta den rädslan dominera ditt liv.
Min satsning är ...
Om du fortfarande är singel, eller om du har problem i din relation ... är det direkt relaterat till hur du uttrycker denna rädsla eller reagerar på denna rädsla inom dig själv.
Du förstår, min man förstår nu att jag har denna rädsla ... men det var inte en automatisk förståelse för honom - det tog år. Och någon man du träffar eller kommer in i en relation med, kommer inte nödvändigtvis att få att du har denna rädsla.
Men - och här är det vackra med män:
Män kan inte låta bli att svara på äkta sårbarhet och hjälplöshet hos en kvinna. Här är en artikel om hur man är sårbar utan att vara behövande.
Så här är vad jag rekommenderar att varje kvinna gör för att förvandla sin största rädsla till sin största tillgång:
Uttryck din rädsla i en form av äkta sårbarhet med högt värde. I själva verket, om du vill undersöka denna känslomässiga heta knapp i varje enskild man i den här världen som inspirerar honom att vilja förbinda sig till en kvinna som vill ta hand om henne och bara henne resten av livet, läs detta.
Så det är viktigt att lära sig skillnaden mellan verklig sårbarhet och behov. Vi blir alla behövande ibland, inget fel med det. Men när vår rädsla uttrycks på fel sätt blir behovet giftigt och det får dig att dyka upp som en evig värde-extraktor.
Om du inte vill bli en värdeekstraktare, försök att komma ihåg att ditt jobb är att inte automatiskt alltid gå till en kamp eller flygsvar med män.
Hur ser en kamp eller flygsvar ut nu?
Det ser ut som att skylla, förhör över telefonen som "Var är du?" "Var var du?" "Fuskar du mig?" "Är du med henne igen?" "Vad gör du?" "Varför ringde du inte?".
Det kan också komma i form av återbetalning, dvs:passiv aggressivt agera från en plats med "Tja om du ignorerar mig, ignorerar jag dig."
Du kan också obsessivt kontrollera hans facebook eller e -post eller telefon eller bankkonto. Du kan också uttrycka din kamp eller flygsvar genom att anklaga honom för att fuska på dig eller ljuga för dig. Du kan också helt enkelt ta ut din rädsla för dina barn eller dina flickvänner eller familj.
Istället för allt detta kan du försöka svara (snarare än att reagera) på din rädsla för att bli kvar av en man genom att föra honom närmare. Här är ett exempel; Försök säga med din kropp och dina ord med tacksamhet "Det är så trevligt att höra från dig !!", "Jag har saknat dig." eller “Hur mår du? Har du det bra? ”
Kom ihåg att ofta, att agera från din rädsla får dig att skjuta bort det du vill ha:en djup kärlek med en man som du litar på.
Jag har fler svar för dig som hjälper dig att eliminera ångest med män här.
Har du kämpat med en rädsla för att vara ensam? Eller att bli kvar av en man? Du är välkommen att dela dina erfarenheter nedanför den här artikeln, som också kommer att hjälpa andra kvinnor. Jag tror att ju fler kvinnor pratar om detta bland varandra, desto mer stöd har vi. Och ju mer stöd vi har, desto säkrare kan vi känna när vi behöver det. Jag ser fram emot att höra från dig och läsa din kommentar!
(Förresten, jag har just publicerat min helt nya DVD med titeln "Becoming His One &Only!" ... och just nu är det gratis för dig att få en kopia. Klicka här för att ta reda på mer information och hur du kan få din man att bli djupare kär i dig och be dig att vara hans enda)
xo Renee.