"Vad är kvinnlighet?"
Det faktum att vi måste ställa den frågan säger mycket om hur svårt det kan vara att börja låta din kvinnlighet visa.
De flesta som är över 5 år behöver till exempel inte fråga "Vad är en fot?" eller "Vad är ett äpple?" För det är uppenbart för oss. Kvinnlighet är inte uppenbar för oss. Och det är frustrerande.
Många kvinnor tycker att det är lätt att börja ge av ytversionen av kvinnlighet:köp massor av klänningar, slit smink, köp massor av skor.
Men vad gör detta? Det gör att vi bara ser feminina ut.
(Klicka här för att ta reda på "Hur feminin är jag faktiskt?")
Innehållsförteckning
Alla vissa kvinnor behöver göra efter det är bara att gå ner på gatan, och etiketten "kvinnlighet" kan försvinna. Det stämmer, att vara kvinna betyder inte att du dyker upp för andra människor som en feminin kvinna.
Verkar varje man maskulina för dig? Jag tvivlar på det.
Kvinnlighet och maskulinitet är en energi som du förkroppsligar själv och ger till andra.
(Läs min artikel om en maskulin skicklighet du borde ha i dejting )
Jag har tänkt att skriva det här inlägget om vad kvinnlighet är så länge. Jag skrev cirka 5 utkast av det och det har satt i mina utkast i månader och månad i slutet. Jag tror faktiskt att jag startade det första utkastet för över ett år sedan.
Sedan skrotade jag det, satte huvudet i mina händer och sa vad jag brukar säga till mig själv när jag försöker svara på en fråga som jag ännu inte har svaret på - vilket är:
Och genom att tjäna det, menar jag, verkligen lära mig något genom min egen livserfarenhet. Så att det är äkta.
Jag är glad att säga att jag känner att jag lärde mig.
Det är att du är mer av dig själv. Den riktiga du. Den autentiska dig, under lagren av väggar du har byggt upp för att skydda dig från smärta.
Kvinnlighet är vad du visar för världen genom dina handlingar när du inte längre känner att du är inte tillräckligt . Inte tillräckligt vacker, inte tillräckligt stark, inte tillräckligt smart. Inte tillräckligt sexig. Det är den energi du ger ut när du inte försöker vara något annat än dig själv.
För så länge vi känner att vi inte räcker, bär vi alltid masker. Och det är dessa masker som gör att vi agerar falska och försöker desperat bevisa oss för män, eller göra en naturligt mer feminin kvinna agera på sätt som inte är sant för sig själv och sitt eget hjärta.
När det gäller hur du dyker upp som ditt feminina jag: Sluta försöka få kärlek från män. Vet att du redan är värdig det.
Och sluta försöka få kärlek från kvinnor . Och sluta försöka få kärlek från dina föräldrar.
Du räcker redan.
Ge kärlek första . När du ger det först är du den riktiga du. Du är sårbar och äkta och du lever tro på din feminina essens.
Feminin energi är livskraft. Det är energin som rörs av kärlek i intima relationer.
Det enda sättet du kan ge kärlek först är att känna att du räcker.
Förresten, detsamma gäller för en maskulin man med högt värde.
Om en man slutar fokusera på vad han måste göra för att vara "tillräckligt", för att vara den starkaste, snabbaste, roligaste, rikaste, största, mest framgångsrika och kanske ha den största penis, och istället visste att han redan var tillräckligt, sedan hans Sann maskulina essens skulle dyka upp mer. Eftersom han är mer av sig själv.
Det finns inget värre än att vara med en man som tror att han måste fortsätta försöka bevisa sig för kvinnor, nej? Hur kan han vara din man Om han fortsätter att tänka på att han måste göra detta och det för att få ditt acceptans?
(Vet du vad de två mest kritiska elementen i någon intim relation är och hur de kommer att göra eller bryta ditt kärleksliv? Klicka här för att ta reda på just nu ... )
***************************************************
Jag visste alltid att sann feminin energi dyker upp när du tar bort dina "masker" och kommer till din riktiga feminina kärna. Men jag visste inte vad dessa masker var. Idén lät bra.
För många år sedan, kanske för tio år sedan, började jag bli mer feminin genom att bära band i mitt hår. Sedan började jag prata mjukare och sitta och bära massor av klänningar. (Att ha två söner gjorde så småningom det omöjliga. Den ständiga jagade dem gjorde det mycket opraktiskt att bära någon form av klänning eller kjol, såvida inte min man var ute med mig!)
Det var fantastiskt och allt, men det gjorde det inte riktigt för mig.
Det var först när jag hade riktigt, riktigt dåliga några dagar som jag "fick" det.
Jag kände mig ensam. Naturligtvis var jag faktiskt inte ensam. Jag kände ensam.
Och det sämre var att jag hade allt jag ville ha. Min karriär var där jag ville att det skulle vara. Jag hade mina vackra hundar. Jag hade nära och uppskattade vänner. Jag hade (och har fortfarande) en fantastisk relation. Jag har en fästmö (nu man) jag är kär i; Och vi har ett passionerat, underbart liv tillsammans.
Men något saknades och det gjorde mig galen.
Den saken som gjorde mig galen var att jag kände mig så tom för kärlek.
Tom för beröm.
Tom för acceptans. Och uppskattning.
Men jag hade inte svaret på varför. Jag visste bara att jag kände mig riktigt, riktigt dålig.
Och ju längre jag ignorerade det, desto sämre blev det. Du vet förmodligen hur det här är. Och egentligen fruktade jag bara tomheten. Jag ville inte känna det och bli påmind om att jag kanske inte räcker för de omkring mig.
Så vad gjorde jag? Tja, så nedslående som det är för mig att säga, jag började ta ut det på de jag älskar mest. Mina föräldrar (som jag verkligen hade noll relation med och jag vägrade att erkänna det). Jag tog ut det på min man.
Jag gjorde upp en berättelse i mitt huvud om hur alla andra var fel och att jag inte fick sådana och sådana från dem att de skulle ge mig.
Vilket skämt. Vilket skrattande lager jag var.
Jag trodde att de var skyldiga mig något - de var skyldiga mig erkännande. De var skyldig mig beröm.
men sanningen var: Jag hade ont eftersom jag inte gav min gåva. Jag glömde att jag som en feminin kvinna är kärlek.
Och min sanna gåva kommer från min feminina kärna som är kärlek. Jag var inte tro mot vem jag verkligen är. Och jag insåg att jag letade efter externa skäl att sluta känna.
Känner smärta, känner rädsla.
Som sådan förlorade jag den mycket värdefulla feminina utstrålningen.
Men problemet är ... .. Känner faktiskt saker fullt igenom ... och andas igenom de värsta känslorna vi har ... och att låta dem få väl upp i våra kroppar ... är nyckeln till att vara mer av ditt feminina jag.
Vi kanske tror att vi känner oss avundsjuka, arga och kritiska och tas för givet ... men allt det är, kärnan i det, är rädsla.
Rädsla för att vi inte räcker. Det är det.
Och när vi känner att vi inte räcker ... man eller kvinna kan vi inte vara riktigt feminina eller verkligen maskulina.
(Och ja, feminin energi är inte alltid högt värde. Det är inte det enda viktiga i din relation med dig själv, eller med män! Det är avgörande att du också har en djup maskulin energi inom dig.)
Relaterat inlägg:Vad du ska göra om han tar dig för givet
Så det här var vad jag gjorde:Jag sprang runt och försökte få andra att betala för den ensamhet jag hade skapat inom mig själv.
Vilket förresten är en fullständig illusion. Ingen är någonsin verkligen ensam, eller hur?
Till och med de mest isolerade och ensamma av oss kan hitta sätt att känna sig anslutna-oavsett om det är genom att fånga minnen, återuppliva gamla minnen eller bara tacka och ha uppskattning för de män och kvinnor som har varit i våra liv tidigare.
Det är ingen verklig ersättning för en djup, förtroendeförbindelse, men dessa saker gör underverk i att fylla dig och till att lägga till värde till ditt liv.
Finns det hundra personer där ute du kan hitta just nu för att starta en konversation med? Absolut.
Finns det tusentals människor som väntar på att du ska påminna dem om att de räcker? Säkert.
Finns det hundratals människor du kan röra med en smärtsam livshistoria? Yup.
Finns det tusentals på tusentals män där ute och väntar på att få kontakt med en kvinna som har modet att verkligen vara sig själv? En kvinna som har det förtroende han längtar efter att bara låta honom vara en man?
varför, ja.
Så jag började göra i huvudet att jag inte fick tillräckligt med människorna omkring mig. Och mina relationer blev ensamma. Jag kände mindre kärlek från alla omkring mig, och jag kände mindre och mindre kärlek till mig själv.
Vilket är det mest smärtsamma att uppleva, eller hur? Eftersom andra alltid kan älska dig, men du känner dig fortfarande inte älskad eftersom du inte älskar dig själv. Och då är det bara du som kan ta ansvar för detta.
Det var inte förrän en dag, det blev så dåligt, jag vaknade faktiskt för två Dagar i rad, och det första på morgonen, ringde jag min man och började klaga och gråta i telefonen om ett problem i mitt liv utanför vår relation, att han inte visste något om och det var inte hans ansvar som jag insåg:Jag gjorde ett problem från ingenstans.
Det finns inget fel med att ringa upp en man och gråta, eller till och med göra problem för att vara större än det är.
Förresten, det är OK (och till och med attraktivt) för kvinnor att gråta varje jävla tid.
Så - det var inte bara att jag gjorde ett problem större; Det var det faktum att jag var att göra saker Och distrahera mig själv för att undvika att möta rädslan för att jag inte räcker och faktiskt känner det.
Jag försökte ta från min man och hoppades att jag skulle få den beröm och uppskattning jag ville ha; Men borde verkligen ha gett mig själv först. Eller till och med ge honom först.
Så när jag kände att jag skulle komma ut ur handen, ursäktade jag mig själv, gick av telefonen ... och äntligen låt mig känna tomheten och rädslan att jag kände.
Det var en intressant dag ...
Och det är denna tomhet som varje enskild feminin kvinna på jorden försöker undvika.
Vi hatar tomhet när vi är i vårt feminina tillstånd, vi hatar den tomhet som får oss att känna oss ensamma, eftersom den feminina energin handlar om att fylla med kärlek.
Och de ensamma kvinnorna, de som känner sig mest tomma, är de som läser romans roman efter romans roman för att försöka fylla den tomheten.
Eller så äter vi oss själva till domningar och försöker att inte känna tomheten. Eller så är vi motstånd och hatar mot män, vi skyller på andra, gör dem inte tillräckligt och gör dem fel, bara så att vi kan få oss att känna något annat än tomhet.
Eller så spenderar vi för mycket pengar på kläder bara för att glömma att vi till och med äger Den nya vackra blusen bara en vecka efter att ha köpt den ny.
Eller så hatar vi andra kvinnor för att uppleva den kärlek vi vill ha för oss själva.
Eller så försöker vi få ner en annan vacker kvinna, hitta alla brist som vi kan i deras smink eller kläder, så vi behöver inte möta den smärta som vi känner när vi inte känner att vi räcker.
Och det var först för första gången på länge, jag låter mig känna smärtan av tomhet, att jag faktiskt började fylla med kärlek och glädje.
Varför? Eftersom tomheten tillät alla tidigare rädsla som jag hade ignorerat att komma upp och bli hörd och känd. Jag började fylla med den frigörande känslan av anknytning och kärlek ... Jag gick tillbaka till mitt sanna tillstånd.
Jag gick från att vara en numb -robot till att vara mer fri och när jag var fri kunde jag vara feminin.
Jag började känna mig fri. Och när jag kände mig fri, hände en rolig sak. Och detta gäller för varje kvinna.
Plötsligt kunde jag ge min gåva. Jag kunde ge kärlek istället för att försöka få det från andra.
Jag kände mig attraktiv. Jag kände mig kärleksfull, jag kände mig resursfull. Jag kände mig inte bedövad eller desperat. Jag behövde inte berätta för mina föräldrar (som inte agerade som mina föräldrar och inte var redo att ge mig någon kärlek eller acceptans) om varje enskild prestation jag hade; Jag kunde istället, helt enkelt bara få dem att skratta, eller dela glada minnen med dem.
Naturligtvis insåg jag så småningom att min relation med dem var mycket giftig. Men det är en historia för en annan tid.
Plötsligt behövde jag inte köpa nya kläder, medvetet hoppades att jag skulle bli mer älskad av min man på det sättet. Jag kunde helt enkelt köpa nya kläder bara för att jag ville uttrycka mer av mig själv och ge mer av mig själv. Inte ta mer godkännande.
Det spelade ingen roll, för det som gör mig tillräckligt och vad som gör mig vara mig själv och vad som gör mig till mitt sanna feminina jag är att jag känner att jag räcker.
Sedan avskaffas alla masker.
Alla strävan smälter bort.
Nu, när vi går som en kvinna med högt värde som känner att hon är tillräckligt - väljer vi inte längre att följa råd som kedjar oss till vår rädsla, och därför kedjar oss till att vara passiva, snarare än interaktiva och engagera med män.
Det är därför jag i allmänhet inte råder kvinnor att luta sig tillbaka. Det finns faror att luta sig tillbaka, och det är definitivt inte en "feminin" sak att göra, även om det kan hjälpa några av oss kvinnor på kort sikt att känna sig mer "i kontroll".
När vi inte fattar dateringsbeslut av rädsla försöker vi inte längre att inte ringa en man tillbaka för X -mängden inställda timmar, eller för minst en hel dag ...
Bara för att då kommer vi att känna mer kontroll, och då kanske han älskar dig mer. Här är vad som får honom att älska dig mer.
När vi är fria från rädsla och behovet av att desperat kontrollera våra egna känslor ...
Inte bara kan män faktiskt bli kär i oss. (Ja, män blir kär i ofullkomliga, utsatta kvinnor).
Vi försöker inte längre bevisa att vi inte är som andra kvinnor och inte galen genom att vara i total "kontroll" av våra känslor.
Vi känner inte längre att vi måste uppnå något före Vi är värda att bli älskade.
Och då kan vi bara vara den vi naturligtvis är, vad det än är. Maskulint eller feminint.
Och som kvinna, när du bara kan vara - kan du ansluta till alla du vill ansluta till.
Du kan befria dig från den raka jackan med dumma dateringsregler och ansluta.
Du kan ansluta till feminina människor. Och om du vill, kan du också ansluta till maskulina människor. Eftersom du är fri att existera som båda.
Du kan enkelt bilda relationer och vänskap. Och det är när din kvinnlighet verkligen kommer att visa, för att kvinnlighet ska överleva handlar det om anslutning, att vara kopplad till livet och till befintlig som kärlek, snarare än att försöka få den och ta den från människor i form av godkännande från andra .
1) När som helst under dagen eller natten, om du känner dig ensam, ledsen eller arg, istället för att direkt äta något, begrava dig själv i jobbet eller ringa upp någon för att få dem att få dig att må bättre och avsluta konversationen plötsligt när de Inte, eller börja titta igenom människors Facebook -foton för att se hur du jämför med andra kvinnor ... låt dig känna.
Känn rädslan, känn oavsett ilska det är som du känner.
Låt dig känna dig genom att gråta. Gå någonstans privat där du kan vara med dig själv.
Förresten, jag menar inte, bara skriva i en dagbok eller bara sitta i ett mörkt rum och stirra in i mörkret, jag menar, skriker, gråt, andas genom den fysiska smärtan du känner.
Ja, det kommer att vara fysiskt. Och ju längre du har avvisat dina känslor genom åren, desto mer fysisk blir det.
Så låt dig känna det. Du behöver inte täcka det och det är inte fel. Och nej, du kommer inte att dö. Du kommer fortfarande att vara här imorgon och ingen kommer att förbanna dig för att du känner ... eller skriker ... eller gråt. eller bara vara arg.
Om du som kvinna inte låt dig känna något eller rengör dig själv genom att gråta blir du en robot. Du blir sjuk. Dina feminina organ blir snäva och energin som normalt skulle gå till din reproduktionskapacitet kommer att skydda dig själv och bära din rustning.
Som kvinna, om du inte bara låter dig känna, kan du inte vara dig själv, du tappar din sexdrift och du har harsel på platser i kroppen och alla tecken på liv börjar försvinna.
Ditt ansikte tänds inte längre. Ditt leende blir falskt.
Och sedan dyker din energi upp som i princip inte existerande. Du kan bli mer maskulin om det är det enda stället du känner dig värdig att existera. Och din energi kommer att kvävas istället för fritt och flödande.
Och tro mig, när du är fri, kommer du att locka fler män än du kan hantera.
2) Varje morgon gör det till en ritual innan du går på jobbet eller går på college, för att ta på dig musik och dans. Gör inte en rutin! Inga rutiner.
Det här är vad jag hatar om dansskolor och lärare ibland. Allt måste handla om ett resultat. Du måste fixas på en viss koreografi. Du måste dansa och göra lite rutin, även om du inte spelar på en konsert!
Dansa bara på vilket sätt som din kropp känner att den ska dansa. Dans för att släppa ditt nöje och din smärta. Dans för att röra sig och vara frisk.
Det handlar helt enkelt om att låta din kropp röra sig. Du behöver inte utföra! Du behöver bara vara och flyta.
Gör det varje morgon. Använd den typ av musik som du vet gör att du vill flytta din kropp. Vissa dagar kommer du att känna dig mer galen och vill dansa som du skulle göra på en klubb. Vissa morgnar kanske du vill dansa långsamt och sensuellt. Oavsett vad din kropp vill göra.
(Förresten, jag har just publicerat min helt nya DVD med titeln "Becoming His One &Only!" ... Och just nu är det gratis för dig att få en kopia. Klicka här för att ta reda på mer information Och hur du kan få din man att bli djupare kär i dig och ber dig att vara hans enda)
3) Detta är det svåraste steget.
Påminn dig själv om att det är din uppgift att konsekvent fortsätta öppna mer och mer för din egen rädsla och låta dig vara närvarande med livet. Var närvarande med rädsla, var närvarande med glädje. Vara närvarande med ecstasy.
Till och med vara närvarande med skam snarare än att undvika det helt. Så du kan undersöka skammen, ge den ett namn och tacka det för att det försökte "hjälpa" dig-men att det nu har gjort den användbarheten i ditt liv.
Låt dessa saker flyta genom din kropp och vara verklig för dig. Släpp inte ner allt så att du kan fortsätta låtsas.
Det är en resa. Och det är en resa du kommer att vara på resten av ditt liv. Lyckligtvis låter det dig också växa mer och vackrare varje dag.
Förresten, jag publicerar innehållet i bitstorlek ofta på min Instagram nu. Du kanske vill kolla in det om du gillar enkelt innehåll!
Vill du lära dig de 17 attraktionsutlöserna? Klicka här för att ta reda på mer om den här e -boken.
Det är allt. Lämna mig en kommentar nedan, berätta för mig dina tankar och dina erfarenheter. Jag ser fram emot att höra från dig. -xox