Hur hanterar man avundsjuka i en relation?
För det första skulle jag vilja säga att avundsjuka varken är en bra eller dålig känsla att ha. Det är så du använder det. Hur man hanterar svartsjuka är en vanlig fråga som jag får via min kontaktsida.
Jag har haft flera förfrågningar om att närma sig detta problem i en artikel, och jag har alltid väntat och lagt av det, eftersom det är ett svårt ämne att hantera.
Jag har beslutat att äntligen bryta ner det och ge mina tankar om vad som fungerar bäst.
Innehållsförteckning
Sjalusi som en känsla i sig är inte alls dålig. Det är hur du uttrycker din svartsjuka (eller brist på uttryck för svartsjuka) som kan vara dålig.
Sammantaget kan svartsjuka vara en kraftfullt användbar känsla. Det kan få dig så obekväm att du måste göra en förändring i ditt liv. Det är om du värderar tillväxt.
(Klicka här för att ta frågesporten på “Är jag med en engagemangsvänlig man?”)
Jag vill säga att ett av de största problemen i relationer är att kvinnor blir arga och orsakar argument med sin man över sin svartsjuka.
Och dessa argument händer ofta eftersom de inte vill erkänna sina känslor av avundsjuka till sin man i första hand. De vill inte ens erkänna det för sig själva. De vill att deras man ska tro att de är "förnuftiga", i kontroll, "stabil" och inte en galen tik eller "osäker".
Relaterat:Ska jag kontrollera mina känslor för att vara högt värde?
Tja, till helvetet med det! Crazy Bitch är en integrerad del av kvinnlighet.
Ok. Det är förmodligen lite "där ute" för dig, så låt mig förklara ...
Feminin energi är inte linjär. (Maskulin energi är).
Och så på grund av vår ökade känslighet (i kraft av att vara feminina kvinnor) och på grund av våra förändrade känslor, kan vi ibland uppfattas som galen tik av de manliga arterna.
Du vill inte vara "galen tik" i den meningen att du inte är i din önskan att skada andra. Det är inte acceptabelt.
Men här är lite av en obekväm sanning om feminin energi:
Det skapar och förstör .
Det är inte alltid trevligt och smakligt.
Detta betyder inte att du springer runt med en kedjesåg och hugga människor i stycken .
Jag menar att föreslå att flödet av känslor i det feminina är så kraftfullt att det kan vara mjukt och lugnt, och det kan vara vild och utan kontroll.
Jag talar inte om att behandla en man dåligt och förväntar mig att han bara tar den (om han har en stark maskulin energi, Han kommer inte ändå - han kommer bara att lämna!)
Jag menar elementet av irrationalitet, spontanitet och emotionell galenskap som den feminina förkroppsligar.
Många män och kvinnor gör denna galna känslomässiga sak fel. Så kvinnor undertrycker det och går inåt.
Detta är som att aldrig spola toaletten. Vid någon tidpunkt kommer lukten att bli så dålig, du måste spola toaletten.
Förresten, jag vill lära dig 5 hemligheter att få din man att bli djupt kär i dig och ber dig att vara hans enda. Dessa 5 hemligheter är inne i mitt helt nya program. Klicka här för att skaffa dig en kopia innan de slutar!
Hemligheter avslöjade ... Upptäck hur du också kan använda denna lilla kända "mörka feminina konst" för att ogräs ut de giftiga männen samtidigt som de odlar verklig känslomässig attraktion med högt uppskattade män med högt värde.
Sjalusi är inte något som en feminin kvinna bör fördömas för. Särskilt när det gäller din intima relation.
Varför? Eftersom svartsjuka betyder att du bryr dig.
Det betyder att du bryr dig om och älskar din man.
( Läs min artikel hur de flesta kvinnor avvisar sin kvinnlighet )
Men jag säger inte att det är naturligt för dig att bli vansinnigt avundsjuk när din man så mycket som pratar med en annan kvinna eller ler till en annan kvinna. (Det kan bara vara din oroliga bifogningsutlösare agerar upp.)
Jag säger att svaret på att veta hur man ska hantera svartsjuka i en relation är att veta att när du känner dig avundsjuk - är det inte alltid dags att undertrycka det.
Ibland är det dags att använda det.
Det är en kraftfull känsla som, när den används på rätt sätt, har kraften att ta din relation (och livet) till en högre nivå.
Det finns den här skadliga idén där ute att om du är den svartsjuka typen, så är du i princip trasig, eftersom du är osäker.
Tja, alla människor har en viss osäkerhetsnivå. En liten mängd osäkerhet är användbar. Om vi inte hade det, skulle vi inte vara motiverade att behålla det som är vårt.
Vi skulle inte vara motiverade att tillföra värde till och arbeta hårt för vår man eller vår verksamhet eller något som vi brinner för.
Men många människor ogillar verkligen denna idé att känna sig osäker, så de svänger pendeln till andra änden - där de bara går för långt. De tar till lösningar som att fråga sin partner detta:
I allt högre grad stöter jag på par som nöjer mig med öppna relationer , nöja sig med att låta sin partner "vara fri" (fri på ett dåligt sätt) att göra vad de vill oavsett, att försöka eliminera och tappa upp känslor av svartsjuka eller "besittningsförmåga".
Eller de nöjer sig med en öppen relation för att "få det bästa av båda världar".
Men vad är Båda världarna?! Och människor blir tyvärr mer och mer in på idén om ”oberoende” i sin intima relation. Den typ av oberoende som leder till att varje partner är där endast när den är bekväm.
( Läs min artikel om behöver kvinnor flera män )
Den typen av "självständighet" och Carefree tillvägagångssätt som får män att ha inställningen till (detta är enligt min mans ord, så förlåt det dåliga språket):
Detta är ett säkert sätt att förstöra sant maskulinitet (och det är en stor undertryckare av verklig maskulinitet).
Vi hanterar inte avundsjuka genom att försöka undkomma det.
Istället bör vi ta itu med avundsjuka på ett sätt som hedrar det och gör att vi kan känna oss närmare vår älskare.
Så varför nöjer sig det med "öppna relationer" en så dålig lösning för att hantera svartsjuka i en relation?
Det beror på att allt som gör är att det minskar din investering i din man.
Istället för att hedra din önskan att få honom till dig själv (till uteslutning av alla andra kvinnor) försöker du bli denna "bättre" (läs:falsk) person som inte känner någon avundsjuka och inte känner behovet av att hålla på din dyrbara relation.
Detta är ganska bakåt enligt min åsikt.
Varför?
Eftersom ju mer du sprider dina ägg över många korgar, desto mindre lojala kommer någon man att vara till dig.
Bortsett från människor som försöker hantera avundsjuka genom att ha flera partners eller ha en "öppen relation", är människor stolta över att vara i den extrema slutet av självständigheten.
Låt oss prata om det.
Quiz Time:Är din man allvarlig när det gäller att engagera dig? (Alla svar du söker om honom ligger inom dessa 8 frågor.)
Den typ av självständighet jag talar om är född av tron att du inte kan "äga" någon. Bollocks. Du kan äga någon. Och inte på det sätt som du initialt kan tänka.
Det krävs en extraordinär person att äga sin partner. Tänk på detta. Denna idé om självständighet är en annan förstörare av feminin energi .
Innerst inne vill varje kvinna med en feminin sexuell essens ägas.
Tror inte på mig? Skulle du föredra att din man/pojkvän inte hade något emot om andra män slog på dig?
Skulle du föredra att han låter dig göra vad du vill, var du vill, på vilket sätt du vill utan att bry dig nog för att fråga dig om vad du gör?
Skulle du föredra att din man var så "respektfull" av dina gränser och självständighet att när du älskade var han rädd för att uttrycka sin djupaste önskan för dig?
Skulle du föredra att han värderade "självständighet" så mycket att han aldrig kallade dig (Även om du var ute förbi den tiden du sa skulle du vara) av rädsla för att sabotera eller avbryta din "oberoende" tid?
Eller skulle du föredra en man som inte är rädd för att uttrycka vad han vill, inte rädd för att uttrycka att han vill ha dig själv så mycket att han känner sig besittande av dig och något territoriell?
(men inte kontrollerande, kränkande eller tyrannisk. Det är en skillnad) .
Maskulinitet är inte verklig eller i fullt uttryck förrän en man visar sin passion (och gör inte den passionen och önskan fel).
Kan du verkligen respektera honom om han avvisade sina egna sanna känslor av rädsla för att uppröra dig eller sabotera din "självständighet"?
Quiz Time:Är din man allvarlig när det gäller att engagera dig? (Alla svar du söker om honom ligger inom dessa 8 frågor.)
Jag tror inte på självständighet. Minst inte i konventionell mening.
I själva verket tror jag det dödar djup, passion, intimitet och besegrar själva syftet med att vara tillsammans med någon i första hand.
Denna förhärligande självständighet är samma sak bakom denna populära idé att "koppling är roten till allt lidande."
Klicka här för att ta reda på om bilaga verkligen är roten till allt lidande?
Men bilaga är kärnan i vem vi är. Det är kep oss levande. Det har hållit dig vid liv. Om du inte byggdes för att söka vidhäftning med din mor och far (i vilken form du kunde få från dem), skulle du ha dött.
Det finns tillfällen där oberoende kan vara bra.
Till exempel ...
Många par stannar tillsammans för säkerhet, av rädsla för att vara ensamma, av rädsla för att förlora resurser, av rädsla för att förlora kärlek, av rädsla för att behöva växa, etc.
I dessa fall är beroendet problemet. Och vid detta extrema kan beroende också döda passion.
Så som vanligt måste vi hitta en balans mellan de två ytterligheterna.
Oberoende är bra när du anser att oberoende är att du båda är säker, hel Människor som inte litar på varandra för självvalidering eller uppfyllande.
Del av en hälsosam relation är tillsammans för att du vill vara och välja att vara för att du vill ge din feminina och maskulina gåvor till varandra.
Du vill älska den andra personen, utan kvalifikationer, begränsningar eller ursäkter.
Hemligheter avslöjade ... Upptäck hur du också kan använda denna lilla kända "mörka feminina konst" för att ogräs ut de giftiga männen samtidigt som de odlar verklig känslomässig attraktion med högt uppskattade män med högt värde.
Jag tror att det kommer från en rädsla för att förlora kärlek. en rädsla för övergivande , en rädsla för att förlora själva personen du investerade all denna (begränsade) energi i.
Det kan också komma från ...
En rädsla för att inte räcka. En rädsla för att en annan kvinna har något vi inte gör. En rädsla för att en annan kvinna är vackrare än oss. En rädsla för att en annan kvinna kan ge sin man något som vi inte kan.
( Läs min artikel om hur man hanterar avundsjuka kvinnor )
Ofta kan dessa rädslor lämna en kvinna som kokar av raseri-förmodligen till den extrem självförstörelsen (och därmed förstöra all kvinnlighet eftersom hon är osäker på hur man ska hantera den och också gör känslan av avundsjuka fel).
De flesta kvinnor tror att eftersom en annan kvinna är vackrare kan de inte mäta sig eller jämföra.
Varje feminin kvinna har rätt i att oroa sig för detta. Detta är vår gåva till världen och viktigast av allt - till vår man. Det är vår mest värdefulla gåva - skönhet . Inte bara fysisk skönhet, utan skönheten i vår utstrålning och skönheten i vår närvaro.
Om vi känner att vi inte kan tillhandahålla detta tillräckligt, kommer vi naturligtvis att vara olyckliga eller känner sig avundsjuka. 
När jag växte upp behandlade alla frågan om svartsjuka genom att säga saker som detta:
"Du kan inte äga någon".
”Du kan inte äger en människa ”.
”Du kan äga en hund Men du kan inte äga en människa. ”
Det är som att säga att du aldrig kommer att uppnå den framgång du vill ha i ditt liv på grund av alla oberoende variabler som du inte har någon kontroll över i ditt liv.
Det är sant - det finns saker du inte kan kontrollera - men det finns saker du kan Kontroll (som din egen personliga kraft och om du väljer att använda den eller inte).
Tidigare nickade jag medvetet mitt huvud till ovanstående råd och gjorde mitt bästa för att använda denna strategi.
Trots att jag är en kvinna kunde jag aldrig låta bli att känna att det fanns en del av mig som ville ha att äga min man och ha honom till mig själv.
Inte på det sätt som en man skulle äga en kvinna, men jag ville vara så nära-stickad Med min man som ingenting kunde bryta oss isär . Jag ville ha den konsekventa känslan av att vara kär i uteslutningen av andra.
Fram till idag tycker jag att det fortfarande är sant i mitt eget liv att du kan ge en man full frihet samtidigt som jag äger honom. Ingen kvinna bör någonsin begränsa en man. Begränsa en mans frihet och din relation är lika bra som borta.
Efter tiden och många långa samtal med flickvänner insåg jag kärnan i vad vi alla vill ha som kvinnor:
Vi vill att den typen av relation där du och din man båda är så sammanflätade, så kär, så passionerade om varandra, att du inte kunde frukta en annan kvinna som kommer in i din mans liv.
Inom varje maskulin man som inspirerar honom att vilja ta hand om dig, dyrka dig och engagera dig djupt.
Och här är sanningen:du kan ha det. Och din svartsjuka kan ta dig dit.
Så här säger man hejdå till svartsjuka. Det finns bara ett sätt.
Äg honom. Vet att ingen annan kvinna kan lägga till så mycket värde till den här mannen eller älska den här mannen så mycket du kan.
Var så mycket och var så orädd i din önskan att ansluta och locka till sig, och i din önskan att uppfylla honom att det inte finns något sätt en annan kvinna kan hota din position.
Håll dig inte borta från avundsjuka. Använd den.
Äg sin maskulinitet. Förstå det och ta hand om honom På ett sätt kunde ingen annan kvinna.
Tack avundsjuka för att du är där och ger dig en signal om att du måste ge mer hjärta och själ.
Kom ihåg att det kallas EU-JEACKEY.
Det handlar inte om att tro att du är överlägsen alla andra kvinnor där ute. Det handlar om att älska så mycket att det gör ont. Och ge så mycket ( verkligt värde ) att det inte finns något sätt någon annan kvinna kan "ta bort något från dig" ...
Och det handlar om att inte vara rädd för din verkliga kapacitet och kraft i en relation.
Många kvinnor är rädda för sin makt. Varje kvinna eller man har makten att äga sin partner. Återigen menar jag inte att begränsa, kontrollera, rädsla-baserade åtgärder.
Jag menar att lägga till värde och därmed veta ditt värde.
(Klicka här för att ta frågesporten på "Hur naturligt feminin är jag faktiskt?")
Frågestid:Bor du verkligen i din feminina energi?
Detta är dock inte för svaghjärtade.
Den styrka och engagemang som behövs är förmodligen mer styrka än du någonsin kommer att behöva.
Men om du verkligen är engagerad kommer du att göra det. Och om du inte riktigt är engagerad, vad gör du i en relation i första hand?
Det finns inget grått område här. Du förbinder dig eller du lämnar. Slösa inte någons tid! särskilt din egen!
En annan sak:Var inte rädd för att öppet erkänna dina känslor.
Om du är avundsjuk är det mycket bättre att erkänna det för honom (inte genom att skräpa huset eller kasta hatiga kommentarer på honom) berätta för honom att du vill arbeta med det.
Det är att föredra att utforska avundsjuka öppet över att vara i förnekande av det. Om du någonsin kommer att vara intim med din man, kommer du att vilja veta att ni båda har känt avundsjuka i förhållandet tidigare!
Det är inget fel med att erkänna att du vill att han ska förstå och stödja dig.
Se:När du gör ovanstående saker, när du verkligen börjar äga varandra i en relation, börjar du känna avundsjuka mindre.
Du kommer att vara säker men ändå fri, säker på vad du har, och du vet ditt värde för honom.
Läs mer om män från vårt förståelse för män, klicka här för att få mer information.
Jag hoppas att du gillade den här artikeln. Låt mig veta vad du tyckte om det. Tror du att du kan äga någon? Vad tycker du om öppna relationer? Tror du att avundsjuka är en dålig känsla?