En relation som slutar oavsett orsaken kan vara riktigt svårt. När det är tillsammans och delar samma väg, är det "vård av varandra".
Men det ögonblick det finns en uppdelning, och en eller båda parter bestämmer sig för att ta sin egen väg, sedan "vård av varandra" när det gäller delningen av samma väg avslutas. Här är några sätt att hantera ditt ex som går vidare med någon annan!
11 sätt att hantera ditt ex som går vidare med någon annan
Här är sätten att hantera ditt ex som går vidare med någon annan:
1. Berätta för dina känslor
Har du fortfarande några känslor för dem och vill att de ska komma tillbaka till dig? Du kan fråga dem direkt, säga att du förlåter dem och inte kastar något på dem. Men gör dig redo eftersom deras svar kan smälla dig i ansiktet och du kommer att känna att smärtan förvärras. På detta sätt är det som har den största potentialen att skada dina egna känslor och/eller stolthet. Försök att inte hängas över dem eftersom det inte bara är ohälsosamt utan också tilltalande.
2. Ta dig tid att komma över det
Du måste förstå att det kommer att ta tid att komma över en relation, och hur lång tid är annorlunda för alla. Vet i ditt sinne att det är över och trösta i det faktum att det är ur dina händer. Hoppas inte, det är ett tillstånd av förnekande. Vilket får dig att känna dig sorgligare.
Du menar något för dem fortfarande och du kommer alltid att göra det. Men du måste bara känna den smärtan, ta dig tid du behöver och gå vidare så att du kan hitta din nya kärlek. Det är också okej att ibland titta tillbaka på förhållandet men du måste separera att titta tillbaka och besatta. Börja inte datera igen förrän du vet att du är över detta.
3. Gör positiva förändringar
Det finns många sätt att hantera ditt ex som går vidare med någon annan. Ingenting kan förändra det faktum att ditt ex har gått vidare. Du bör göra positiva förändringar i ditt liv. Börja bli upptagen för att distrahera din uppmärksamhet.
Till exempel kan du starta en gymnastiksövning, hålla dig frisk och äta rätt och ansluta till samhälle, vänner och familj som är ett positivt inflytande för dig. Det viktigaste är att du fortsätter att gå framåt i ditt liv.
4. Ha kul
Lista alla roliga aktiviteter eller andra hobbyer som du inte har provat ännu och verkligen vill, skriv allt detta och starta dem. Arbeta bara med att göra dig själv nöjd med vem du är. Den gamla idén att älska dig själv först innan du älskar andra kan vara mycket sant. Skäm bort dig själv med saker du gillar. Läs:Tecken på att du är redo för en ny relation
5. Tvinga "ingen kontakt"
Sluta kontakta varandra kommer att tvinga dig att gå vidare. Stäng alla kommunikationsappar med ditt ex ett tag. Hjälp dig själv att inte fortsätta kontrollera på dina sociala medier för att se deras uppdateringar. Ursprungligen kommer det att skada dig.
Om ditt ex fortfarande kontaktar dig, försök att undvika dem. Om du inte kan undvika det, reagera inte på deras åtgärder eller någon konversation, så småningom kommer de att bli förvånade och chockera att du inte bryr dig och du har börjat gå vidare. Läs:Hur man går vidare från en relation när du fortfarande är kär
6. Lyssnar på musik
Musik hjälper mycket att få dig att känna dig i fred och minska din stressnivå. Försök att lyssna på några positiva låtar och dans tillsammans med det. All uppbyggnadsspänning gör din muskel spänd som du behöver för att lossa den. Läs:Tips för att gå vidare från en långvarig relation
7. Erkänn som en vän
Om du möter ditt ex, var inte blyg eller tycka ledsen eller anka blicken. Erkänn som en vän och gå bort med huvudet högt. Kärlek finns bara tills du erkänner dem som en vän. Om du slutar ge kärlek är det inte där. Ge din kärlek till någon som också ger sin kärlek till dig.
8. Sök hjälp av en professionell Rådgivare
Det finns något sätt att konsultera dig själv med en professionell rådgivare både betald och gratis. De kan vara i en bra position för att ge dig några användbara åtgärder. Du kan konsultera dem online, från en mobilapp eller träffa dem direkt i ditt lokala område.
9. Bli av med presenterna
Om du verkligen inte kan gå vidare från ditt ex, kanske för att du tittar på något som ditt ex har lämnat det med dig och påminner om gamla dagar. Bli av med det, ge det till någon annan eller kasta det i papperskorgen.
10. Häll den i din skapelse
Om du har svårt att berätta för någon om dina känslor, häll det i din skapelse! Gillar du att skriva en roman? Berätta sedan din historia genom att skriva en roman, du kommer att inse att du har så många värdefulla lektioner i din tidigare kärlek och redo att bli en bättre person för en ny kärlek. På samma sätt kan läggas in i andra verk eller hobby som du har passion för. Läs:Sätt att gå vidare efter en dålig relation
11. Önskar att de ska vara lyckliga
Om du verkligen älskade den här personen vill du att de skulle vara lyckliga, med eller utan dig. Du kan släppa dem en anteckning och berätta för dem att du önskar dem lycka till. Det kan bli förvånat dem men det är ett tecken på att du redan har kommit över det och startar ett nytt liv.
När du inte har något att komma ihåg om ditt ex kommer du gradvis att börja gå vidare, och tiden är den bästa medicinen för att läka allt. Så ha tålamod och ta lite tid. Fokusera dig mer på dig, detta är väldigt naturligt att du känner smärta efter uppdelningen och om du ser ditt ex med någon. Men efter en viss period, om du ser ditt ex med någon ny som håller handen eller kysser med varandra, kommer du inte att ha någon smärta eller skadliga känslor.
Läs också skyltar som din ex -flickvän pratar med någon annan och undertecknar att din ex pojkvän ser någon annan att veta de tecken som ditt ex pratar och ser till någon annan. Hittar du redan någon annan att älska? Läs skäl till att du borde känna och älska dig själv innan du älskar någon annan