Con la dieta y el ejercicio, la consistencia es la clave. Siempre preparas tus comidas el sábado y el domingo para la próxima semana y se comprometan a sus sesiones de sudor porque usted sabe que hacer ejercicio regularmente da sus frutos. Pero con su régimen de belleza, se puede anotar incluso mejores resultados si cambia su rutina. Hicimos tapping mejores expertos de peluquería y maquillaje para formas simples para ayudar a que se pase de su rutina de belleza en el trabajo, los fines de semana y, sí, incluso en el gimnasio.
Get rojo-y
un puchero negrita rezuma confianza, pero verse a sí mismo en un tono vibrante por primera vez puede ser sorprendente - incluso para un editor de belleza como yo. La clave es aplicar primero y luego terminar de arreglarse. Esto le da la oportunidad de acostumbrarse a él, y para el momento de salir de la casa, se sentirá cómodo. (Se trabajó para mí!) Abrumado por el mar de los rojos para elegir? Olvida todo lo que has escuchado acerca de encontrar el color adecuado para su tono de piel. La cabeza a una tienda que ofrece muestras y tomar unos pocos a prueba de carretera.
Jugar al Part Ochenta y seis por ciento de las mujeres de acuerdo en que cuando están teniendo un día de buen cabello, incluso un evento cotidiano como ir a cenar es más divertido. Una de las maneras más rápidas para llevar su 'hacer de agujerear a Bombshell en minutos: Cambie encima de su parte. "Si usted lo lleva en un lado, cambie a la otra," dice Jen Atkin, en una prueba clara del cuero cabelludo & amp; Terapia de pelo estilista de celebridades. "Usted obtendrá una elevación adicional en las raíces, y se va a enmarcar su cara de manera diferente."
Con derecho a roce
Usted sabe lo que look de maquillaje que funciona para usted, así que cuando usted tiene planes especiales , es fácil entrar en el piloto automático. Ahora es el momento de cambiar de marcha. En realidad puede tener más de una salida al movimiento de belleza. "A menudo, otra persona puede ver el potencial que no se puede", dice Jenna Menard, un artista Clinique color global. Así que durante la noche sus próximos niñas en, pregunte a sus amigos lo que parece que piensan que debe tratar (cejas cumplimentados, los ojos ahumados, un nuevo rubor, y así sucesivamente).
Pretty Little Extras
Si pensabas accesorios para el cabello eran sólo para su yo más joven, elegantes nuevos diseños le dará una razón para volver a la diversión. "Se puede trabajar con ellas en un estilo que ya lo hacen, como una cola de caballo, y se convertirá en un aspecto totalmente diferente", dice Atkin. Pruebe con una fina diadema metálica, como Francia Luxe L. Erickson metal trenzado Turbante ($ 8, franceluxe.com). O apilar pines, tales como Ban.Do flash Bobbi engarzados en plata brillo /menta ($ 10, shopbando.com) en un lado de su cabeza.
empujar a través de su gimnasio meseta
Idea brillante
cuando preguntamos a los lectores IDONEIDAD, si fueran más motivado para hacer ejercicio cuando se ven bien, el 57 por ciento muy de acuerdo en que un poco de acicalamiento les dejó más excitado para conseguir su sudor en. La maravilla de un solo paso para la piel bonita es la crema CC. "Alta hidratación hace que la piel se vea cubierta de rocío, y muchas fórmulas también contienen SPF y abrillantadores ópticos que dejan el cutis luminoso," dice Menard. Aplicar la crema como una crema hidratante, que mezcla en su piel. Una buena: Dr. Brandt CC Glow con Ruby Crystal Complex ($ 39, drbrandtskincare.com)
trucos de la trenza
Pony a mantener el cabello fuera del camino cuando estás goteo. sudor, pero sus filamentos que fluyen libremente pueden quedar atrapados en el cuello y la espalda. Robar este truco de Julien Farel, el peluquero para los atletas profesionales en el Abierto de Estados Unidos: Braid la cola de caballo para contener todos los hilos sueltos en su lugar, luego asegurarla con un elástico algunas pulgadas del extremo
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Lash Out
Toma de la mujer detrás de uno de los entrenamientos más sudoroso: "un poco de rímel va un largo camino", dice Ruth Zukerman, cofundador de la rueda volante Deportes estudios de ciclismo indoor. Evitar los ojos de mapache por llegar a una fórmula resistente al agua y saltarse las pestañas inferiores. ¿Quieres uno que permanece fija incluso cuando se tome una muestra de la cara con una toalla? Trate de Urban Decay Cannonball rimel a prueba de agua ultra ($ 20, sephora.com).
elegante y chic
"Cuando el cabello está empapado en sudor, que es el momento perfecto para hacer un estilo de peinado hacia atrás como una baja bollo separado de lado ", dice Atkin. Usted puede usarlo para su entrenamiento (el bajo bollo es mi y probada de estilo triatlón que dura a través de un gorro de natación, casco, y funcionando visera y se las arregla para verse bien en el post-carrera fotos) o tira de su pelo hacia atrás en el vestuario después del entrenamiento.
hasta su apuesta en la Oficina de
Comprobante de facturación Francia el modo más fácil de actualizar su mirada es editar su bolsa de maquillaje. "Si siempre utiliza el mismo delineador de ojos negro, intente otra sombra oscura", dice Menard. Marina es el nuevo negro. Dar BareMinerals duradera Línea De larga duración delineador de ojos en la marina de guerra ininterrumpida ($ 16, sephora.com) un torbellino.
True Colors
ha Mantenerse neutral es el caso de Suiza. "Es fácil de incorporar un poco de color y todavía se ven profesional", dice Menard. Su truco es utilizar una sombra de ojos neutral como base, a continuación, la capa de un baño de color en la parte superior. Usted obtendrá una idea de la tonalidad, pero no va en detrimento de lo que está diciendo durante su presentación. Barrer en un tono medio de Clinique All About Shadow Quad en Essentials de Jenna ($ 28, clinique.com) y aplicar Chanel Ilusión D'Ombre de sombra de ojos en Fatal ($ 36, chanel.com) sobre ella.
el equipo ideal
Si usted es alguien que se precipita hacia la puerta en la mañana, el secreto para conseguir un buen cabello en cuestión de segundos es tan simple como usar el champú y el acondicionador adecuado. "Con la combinación correcta, podrás secar al aire los hilos", afirma Atkin. Aquí hay una hoja de trucos útiles:
Tener un poco más de tiempo? Látigo de su secador de cabello. Incluso si usted acaba de golpear sus raíces, que dará a levantar, y se puede dejar que el resto de aire seco o atarlo de nuevo en un bollo liso baja.
impresión duradera
¿Su lápiz de labios desvanecerse por el almuerzo? Para hacer que dure, utilice su go-to sombra, pero aplicarlo como una mancha, Menard sugiere. Desliza el dedo hacia un color de labios como Neutrogena MoistureSmooth color de la barra de frambuesa suave ($ 9, farmacias) en el dedo y presionar en tus labios, capas en cuanto a la intensidad. Esto ayuda a que el disipador de tonalidad en.
Originalmente publicado en revista de fitness, de enero de 2014.
