10 CONSEJOS NATURALES EN COMO firme y estirar la piel

¿Cómo tensar la piel floja? 10 consejos naturales

La piel pierde su elasticidad a medida que envejecemos y también puede ocurrir como resultado de pasar demasiado tiempo en el sol, la pérdida rápida de peso y el tabaquismo. Que podría haber pensado que la única manera de reafirmar y tensar la piel era someterse a una cirugía, pero hay algunas maneras naturales que cuestan mucho menos y son mucho menos arriesgado. Si bien estos métodos naturales pueden llevar más tiempo que la cirugía para producir resultados y los resultados no serán tan dramáticos, que hacen el trabajo. Más importante aún, si utiliza los métodos naturales para apretar la piel, que se verá natural. He aquí diez consejos sobre cómo naturales para apretar la piel suelta.

1. Hidratar la piel desde el interior

El agua es absolutamente vital para mantener la piel suave y firme. Si usted es una de las muchas personas que no beben suficiente agua durante el día, lo primero que se debe tratar subiendo su consumo diario de agua. Para tener ningún efecto sobre la piel, es necesario beber unos dos litros de agua cada día, o su piel se deshidrata y que hará que cualquier piel suelta más pronunciada.

2. Manténgase lejos de alimentos fritos y comida chatarra

Lo que usted come es muy importante para la condición de su piel también. Vamos a llegar a los alimentos que son buenos para la elasticidad de la piel más tarde, pero usted todavía tiene que evitar los alimentos que son sólo va a hacer que la piel flácida aún peor. Manténgase alejado de los alimentos chatarra, grasas y ácidos grasos. Contienen muchos aditivos artificiales que están obligados a ser dañar la piel.

3. Coma muchas frutas y verduras crudas

Otro buen consejo sobre cómo tensar la piel floja es incluir un montón de sana "vivo" de alimentos en su dieta. Una dieta variada que incluya muchas frutas y verduras le proporcionará un gran impulso para su piel. La fruta fresca y verduras contienen antioxidantes, vitaminas y minerales que tienen las fuerzas para combatir las arrugas y también tienen un alto contenido de agua, que se hidratará su piel aún más, por lo que es más firme y más gordo.

4 . Hidratar a diario

seguir con una rutina de hidratación diaria, así y que le ayudará a mantener su piel firme. No necesariamente siquiera tiene que ser una crema hidratante anti-envejecimiento que se utiliza, sólo un simple, natural, crema hidratante seguirá ayudando a mantener la elasticidad de la piel. Mantener la piel hidratada, tanto desde el interior y el exterior, por lo que es importante si desea reforzar y reafirmar la misma.

5. Comer mucha proteína

Otro dato importante sobre la manera de tensar la piel floja es incluir algunos más proteína en su dieta. Su cuerpo necesita proteínas para construir músculos y producir colágeno y elastina en la piel. Trate de asegurarse de que tiene proteínas en cada comida, que se puede obtener de lentejas, frijoles negros, queso de soja, quinua, leche de soja, guisantes, semillas de cáñamo, alcachofas, harina de avena, semillas de calabaza, semillas de chía, frijoles de soya, espinacas, brócoli , espárragos, almendras, espirulina, pasta de sésamo, garbanzos, mantequilla de maní, así como de carne magra, pescado y productos lácteos. La proteína ayudará a construir músculos, que se extenderán a cabo la piel y hacer que se vea más firme, y que también ayudará a nutrir la piel, por lo que produce el colágeno que hará que sea más elástica
.

6. Exfoliar con bicarbonato de sodio

Exfoliante de la piel ayudará a mantener su aspecto fresco y joven que busca y, ya que elimina las células muertas de la piel y extrae la grasa y la suciedad de los poros. También significa que tu crema hidratante será mucho más eficaz también, porque va a ser absorbido por la piel mejor. bicarbonato de sodio hace un gran exfoliante natural. Mezclar bicarbonato de sodio con un poco de agua caliente en una pasta fina y luego se frota en la piel con movimientos suaves y circulares.

7. Masajear la piel con aceite de oliva

El aceite de oliva es uno de los mejores hidratantes naturales que se pueden utilizar para el estiramiento de la piel. Es lo suficientemente suave para ser utilizado en cualquier tipo de piel y que contiene vitaminas y antioxidantes que ayudarán a suavizar y proteger la piel. Cuando se utiliza el aceite de oliva en la piel, tomar su tiempo y masaje en la piel también. El masaje de los tonos de la piel y los músculos debajo, y que le ayudará a mejorar la circulación de la sangre también.

8. Huevo máscara de cara blanca

Uno de los consejos naturales más conocidos y eficaces sobre cómo tensar la piel floja es una mascarilla de clara de huevo. Las claras de huevo están llenos de nutrientes que su piel quede a gusto y, reducen el exceso de grasa en la piel y cerrar los poros. Aplicar la clara de un huevo en la cara y dejar que se seque durante unos diez minutos y luego enjuague con agua tibia.

9. Plátano y mascarilla de miel

Esta cara máscara receta combina tres de antienvejecimiento y cuidado de la piel ingredientes más eficaces de la naturaleza. Triturar hasta un plátano maduro y se mezcla con una cucharada de miel y una cucharada de aceite de oliva. Aplique la mezcla en la cara y dejar actuar durante unos diez o quince minutos. Será tonificar y estirar la piel y las propiedades antibacterianas de la miel que va a luchar contra cualquier infección y ayudar a detener los brotes.

10. la cara de la fresa y yogur máscara

El yogur natural es un humectante maravilloso y las fresas son grandes para exfoliar la piel y mejora la circulación. Triturar hasta unas fresas y mezclarlas con algunos, yogur natural natural. Aplique la mezcla en la cara y dejar que repose durante unos diez minutos. Esto hará que su piel se sienta suave uso, lisa y regular reducirá la flacidez de la piel.

Cómo tensar la piel floja? ¿Cuáles son sus mejores consejos?

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