Ya sea que esté alérgica al polen o animales
, síntomas caninclude ojos llorosos, junto con enrojecimiento, picor e hinchazón en su eyearea
. Tomando algunas medidas para prevenir siempre es mejor que esperar a actonce sus ojos ya están hinchados.
Para saber cómo prevenir los ojos hinchados de alergias, así que youcan minimizar el impacto sobre la condición tiene la forma de ver, incluso si can'tavoid todos sus síntomas desagradables.
Debe bañarse en themorning
Ya sea que esté propenso a los ojos hinchados o también tener todeal con los círculos oscuros bajo los ojos, también causadas por nasal y sinuscongestion, una ducha en la mañana siempre ayuda. No eres más que cleansingyour la piel de los alérgenos, también obtiene una buena dosis de vapor que Canhelp descongestionar las vías respiratorias.
Evitar la exposición toPollen en el momento equivocado
No puede quedarse en casa para evitar todos los alergenos, pero cuando youknow que el polen es el principal factor desencadenante, es mejor cepillado fuera el día del aroundthe veces cuando los recuentos de polen son más altos. Evitar que los ojos hinchados de alergias byavoiding pasar tiempo al aire libre en mitad de la mañana y en la tarde. Windyweather también aumenta el riesgo de alergias relacionadas con el polen.
usar gafas de sol
Al hacer salir a la calle, es importante proteger sus alérgenos eyesfrom que están flotando alrededor, listo para llegar a los ojos y causepuffiness y otros síntomas desagradables. Encontrar un par de gafas de sol grandes que protectsyour ojos mientras que todavía parece de moda y no se olvide de llevar ellos, especiallyduring los momentos del día con una alta concentración de polen.
Escoja el ojo derecho Gotas
Mantener gotas para los ojos alrededor en todo momento es un buen consejo para preventpuffy ojos de alergias, pero no todas las gotas para los ojos descongestionante tienen la sameeffect. Use lágrimas artificiales y enjuagues con solución salina estéril (haciendo su propia agua withdistilled no es exactamente estéril). Si tiene que usar más powerfuldrops, elegir una marca que ha ketotifeno como ingrediente activo. El effectwill dure más tiempo y no van a sufrir de enrojecimiento rebote después de usarlo durante unos cuantos días en una fila.
maximizar el impacto de compresas frías
Mientras que una compresa fría puede ayudar a reducir la hinchazón, que se pega al agua no es siempre el mejor camino a seguir. Utilizar el té verde frío o simplymake sus propios cubos de hielo del té verde para calmar los ojos y ayudar a withinflammation en el área de los ojos. Aplique las gotas después del té verde comprime toDouble arriba en el efecto calmante.
Tomar antihistamínicos en el momento oportuno
La medicación oral también puede ayudar a prevenir los ojos hinchados fromallergies, si usted está tomando en el momento adecuado. antihistamínicos cuando estás usingnon sedantes, como Claritine o Zyrtec, el mejor momento para takethem es justo antes de dormir. Se beneficiará de los efectos cuando se despierta, sobre todo si tiene que ir a cabo cuando los recuentos de polen son altos.
No ignore sus StuffyNose
Cuando sus alergias son generalmente graves, es posible que berelieved que el único síntoma es una nariz ligeramente nasal o congestión nasal. Sin embargo, incluso cuando los síntomas parecen manejables sin medicación, no debe ignoreyour nariz. La congestión nasal puede conducir a las ojeras y la hinchazón, sothe menos que puede hacer es regar sus ondas con una olla Neti.
mantener su dieta InCheck en la temporada de alergias
El ir en una limpieza cuando se sabe los síntomas de alergia empeoran isanother gran manera de evitar que los ojos hinchados de alergias. Se mantenga alejado de alcoholand reducir su consumo de azúcar, productos lácteos y gluten, incluso si usted no está verysensitive a estos alimentos. En cambio, comer más frutas y verduras con un highcontent de antioxidantes.
mantenerse activo
Un estilo de vida sedentario puede contribuir a la hinchazón en el eyearea para las personas que sufren de alergias. Usted no tiene que ir al aire libre para geta buen entrenamiento, ejercicios aeróbicos y clases de spin hacer el truco. Incluso en theweekends, tratar de encajar en su programa diario de 20 minutos de ejercicio moderado.
Manténgase hidratado
Cuando usted está tratando de evitar que los ojos hinchados de alergias, a veces la mejor solución es la más obvia. Beber más agua para eliminar el exceso de sal y awaythe evitar la retención de líquidos que pueden empeorar cuando yourallergy síntomas estallan.
