Receta impresa
Oh, estrías ... me salieron estrías con mi primer embarazo y desde entonces las he eliminado, incluso a través de cinco embarazos más. Mejor todavía, ¡No he recibido ninguna nueva! Creo que se debe en gran parte a una dieta y un estilo de vida saludables, pero hoy también estoy compartiendo mi crema hidratante de bálsamo para estrías que hago.
No me malinterpretes No cambiaría un segundo de maternidad por mejores abdominales, ¡Pero solo porque me gané las rayas de mi mamá no significa que quiera mantenerlas!
Aparte del embarazo, este ungüento es ideal para nutrir la piel durante el aumento o la pérdida de peso por cualquier motivo.
Si bien a menudo se culpa a la genética (y hay algo de verdad en esto), otras cosas contribuyen a las estrías. Cuando la piel crece y se estira rápidamente, como durante la pubertad, aumento de peso severo, o embarazo, las estrías son a menudo el resultado.
Según Mayo Clinic, Los niveles más altos de cortisol también tienen un impacto negativo en el tono de nuestra piel y debilitan las fibras de elastina en la piel. (Así es como pude recuperar mi cortisol bajo control).
Si bien no existe una crema casera para las estrías que las borre mágicamente, puede ayudar a atenuar las estrías. A lo largo de los años, he encontrado varias cosas clave que me funcionaron para desvanecer mis "rayas de tigre".
Hay algunos ingredientes clave que tienen un historial comprobado en lo que respecta a la decoloración de cicatrices y estrías. Un buen ungüento para estrías también ayuda a mantener la piel flexible mientras se estira durante el embarazo para acomodar al bebé. Aquí hay un desglose de por qué elegí cada ingrediente y qué hace para ayudar a reducir la aparición de estrías.
Déjame contar las formas ... El aceite de coco se usa mucho en nuestra casa, desde pasta de dientes hasta tratamientos para el cabello, al cuidado de la piel. También es útil en esta crema para eliminar las estrías. El aceite de coco también puede ayudar a prevenir las estrías al ayudar a que la piel crezca sin desgarrarse.
¿No tienes aceite de coco virgen a la mano? Puede sustituir partes iguales de manteca de karité y aceite portador líquido (como aceite de almendras dulces o de oliva).
Este no es un aceite que uso con tanta frecuencia como el aceite de coco, pero me gusta mucho en esta receta casera de ungüento para las estrías. El aceite de semilla de albaricoque tiene un alto contenido de vitamina E antioxidante y refuerza la barrera protectora de la piel. Tiene un alto contenido de ácido linoleico para nutrir la piel y es ligero, aceite de absorción más rápida.
Si no tiene aceite de semilla de albaricoque a mano, luego también se puede utilizar aceite de almendras dulces o semillas de uva.
El uso prolongado de manteca de karité ayuda a suavizar y fortalecer la piel. Se ha utilizado durante muchos años con fines medicinales, incluso en el cuidado de heridas. Lo que más me gusta del karité es cómo le proporciona a la piel lo que necesita para producir colágeno para que sea flexible, piel fuerte.
La manteca de cacao es más dura que la manteca de karité, pero tiene muchos de los mismos beneficios. Esta mantequilla ayuda a prevenir la pérdida de humedad de la piel y se utiliza tradicionalmente para prevenir y eliminar las estrías. Es muy hidratante y nutritivo para pieles secas.
Tanto la manteca de karité como la manteca de cacao tienen propiedades únicas y no pueden reemplazarse por completo. Dicho esto, si solo tiene uno u otro, aún puede hacer esta receta. Si reemplaza la manteca de cacao con manteca de karité, use un poco menos, ya que es más difícil.
Si usa solo manteca de karité, luego, un poco de cera de abejas ayudará a reafirmar la crema casera para las estrías.
Si bien algunos pueden decir que es mejor que el botox para las arrugas, El aceite de semilla de rosa mosqueta también es ideal para las estrías. El aceite de semilla de rosa mosqueta es muy rico en vitamina A, C, y E para promover la formación saludable de colágeno y células de la piel. Porque se está secando un poco, ayuda a equilibrar la sensación más pesada de las mantequillas y el aceite de coco en este ungüento para las estrías.
Sí, es totalmente posible usar solo aceite y mantecas, pero ¿por qué no infundirles los beneficios de las hierbas? La caléndula es ideal para todo lo relacionado con la piel y ayuda a estimular la producción de colágeno.
Se sabe que el jengibre aumenta la circulación y disminuye la inflamación para ayudar a mejorar el tono de la piel. También ayuda a prevenir la degradación del colágeno para mantener la piel firme. Un artículo de 2013 en el Revista de agricultura e industria alimentaria informa que el jengibre ayuda a reparar la piel.
Los aceites esenciales durante el embarazo son controvertidos, para decirlo bien. Afortunadamente, tenemos algunas opciones seguras en lo que respecta al cuidado de la piel. Según los expertos, Los aceites esenciales deben limitarse durante el primer trimestre y algunos deben evitarse por completo.
Podemos usar una dilución de hasta un 4% para áreas más pequeñas del cuerpo durante el embarazo. Para mantener el equilibrio, este ungüento para estrías utiliza una dilución al 2%, aunque podrías ir un poco más fuerte si lo prefieres. Los siguientes aceites esenciales se pueden usar de manera segura en el segundo y tercer trimestre para ayudar a reducir y atenuar las estrías:
Este ungüento está diseñado para mantener la piel flexible para adaptarse a un vientre en crecimiento y calmar cualquier irritación de la piel relacionada con el embarazo. Es muy simple de hacer, por lo que incluso puedo recordar la receta cuando tengo placenta cerebral. Se puede batir para obtener una consistencia de loción que es básicamente una manteca corporal.
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