Hema Malini, una de las actrices con más glamour de los años 70 y el 'Dream Girl' de muchos, sigue siendo tan glamoroso hoy de unos 60 años, envejecer con gracia y le da una dura competencia a las actrices más jóvenes.
bendecido con muy buena piel, el actor dice: "la belleza es un don de Dios y uno nunca debe dar por sentado. Mi piel es bueno porque Dios lo hizo así. Lo guardo muy limpio y libre de maquillaje tanto como sea posible "
1. El agua potable - Beber mucha agua es la llave de su rostro radiante. Beber suficiente agua al día ayuda a eliminar las toxinas del cuerpo y mantiene la piel hidratada y radiante.
2. - aceites de aroma. El uso de aceites aromáticos en su cara y evitando maquillaje pesado es lo que ayuda a nutrir su piel y combatir el proceso de envejecimiento
3. Evitar la comida chatarra - Hema Malini cree que una dieta sana sin duda le dará buenos resultados para la piel y se asegura de incluir muchas frutas y verduras en su dieta diaria, que es otro secreto de su belleza sin edad
4.. aceite de masaje tradicional para cabello- La actriz cree firmemente en los productos naturales y se siente estos son mejores, ya que no tienen ningún efecto secundario. El aceite de coco mezclado con amla, tulsi y el neem es el secreto de sus magníficas trenzas
1. Menos es mejor- Hema Malini cree que el uso de productos mínimas ayudará a dejar que la piel respire. Uno de los productos que usa a diario, aunque es la leche limpiadora 'Clarins'.
2. Ojo makeup- Ella prefiere mantener la cara desprovista de fundamentos y en su lugar, utiliza aceites aromáticos antes de aplicar el maquillaje. Kajal para los ojos y una barra de labios-luz de la sombra es lo que le gusta al hacer su propio maquillaje.
3. cuidado nocturno régimen- Una crema de noche llamado "Aveda" es todo lo que se utiliza antes de ir a la cama
1. Ciclismo- Este es uno de los secretos de su cuerpo en forma y fabuloso. ciclos Hema Malini diarias en el hogar durante unos 10-15 minutos.
2. Pranayama y yoga-La de 64 años de edad, el actor hace pranayama durante al menos 45 minutos diariamente y practica yoga cada día alterno. Es el yoga y estiramiento que le ayuda a alcanzar bíceps y tríceps tonificado y una cintura-flacidez menos.
3. Baile- Hema Malini es un bailarín clásico entrenado y su baile también funciona como un ejercicio para mantener su cuerpo en forma
1. Ir vegetarianismo El actor es un vegetariano puro y cree que es una de las principales razones que ayuda a mantener una apariencia fresca y saludable.
2. Fasting- Ella ayuna dos veces por semana e incluye frutas frescas, frutas secas y paneer en su dieta 'ayuno'.
3. Almuerzo sano del almuerzo se compone de dos roti, un plato de Daal, dos verduras y un poco de arroz con rasam, aunque a veces se tiene la comida picante también. Cuajada es una parte importante de su dieta ya que cree que es bueno para la piel.
4. Líquidos intake- Dos tazas de té verde es parte de su rutina diaria, además de que también incluye el agua y requesón muy liberalmente en su dieta diaria.
5. A principios cena- Se toma su última comida antes de las 8 de la noche y que incluye alimentos que pueden ser fácilmente digerido. La cena es menos grasa y picante.
Estos son algunos de los secretos de belleza mejor guardados de Hema Malini que ella cree que han trabajado para mantener su hermosa, en forma y saludable para las edades. Listo para probar por sí mismo?
