de Sushmita Sen belleza Secrets

Sushmita Sen es una de las más bellas mujeres en la India y fue la primera mujer india en ser coronada Miss Universo en 1994. A todos nos gusta la forma en sushmita lleva a sí misma con el garbo y elegancia derecha. Ella es una mezcla perfecta de belleza con los cerebros con una figura esbelta; ojos brillantes y una sonrisa del millón de dólares que puede hacer cualquier persona deje de latir. Éstos son algunos de los secretos más codiciados de esta diva sensual

Secretos Sushmita Sen de belleza:.

"La felicidad! Belleza para mí es la firma de Dios y debe venir desde dentro ''

Todos los consejos de belleza Sushmita Sen defiende que una mente pacífica que añadiría automáticamente un resplandor a la cara. "Si tu mente está bajo control y se volvió hacia pensamientos positivos, usted es un ganador en el campo de la belleza", dice la ex Miss Universo.

Su secreto para una piel saludable incluye beber mucha agua , dormir lo suficiente, usar protector solar y sobre todo más confiando en su belleza natural, más que nada para neutralizar el efecto del daño de la piel debido a los rayos de maquillaje, luces, contaminación y UV.

Sushmita sigue un régimen de cuidado de la piel como sus horarios de rodaje erráticas la deja con escasa probabilidad de conseguir un buen sueño. Sushmita cree que un buen sueño apropiado durante la noche ayudará a la piel para rejuvenecer la manera correcta. El secreto de su rostro radiante es la papaya y jugo de naranja, que se aplica regularmente en su cara. Ella también usa una mascarilla hecha de besan (harina de garbanzo) y Malai y restriega la cara con esto lo que suaviza y limpia la piel. También bebe una mezcla de neem y la miel que purifica la sangre y le da una piel sana y brillante.

Sushmita es de la opinión de que el color pastel como el rosa pálido, melocotón, crema y amarillento traer un estado de ánimo tranquilo para el usuario que a su vez da un rostro resplandeciente. A pesar de que hace usar colores brillantes cada vez que sus demandas de roles, prefiere ponerse color de la luz en la vida real para mirar fresco y vivo

Secretos de maquillaje de Sushmita Sen:.

Sushmita es una mujer fuerte y su maquillaje refleja su lado fuerte y feliz. Su cutis radiante es su marca registrada. Su maquillaje se hace generalmente para resaltar su cara y bajar el tono del resto de las funciones. Se aplica bronceador de una manera más perfecta y no se exceda.

Su alimento básico de maquillaje incluye Dior Bronze Blush, de Chanel Delineador líquido automático, tubos jugosas de Lancôme en Copacabana Café y siempre YSL largo del rimel . Sushmita siempre lleva una mini botella de agua de rosas, bálsamo para los labios y Olay crema hidratante en su bolso.

sushmita es muy particular acerca de la eliminación del maquillaje todas las noches antes de ir a la cama.

secretos de la dieta de Sushmita Sen:

Sushmita aconseja una dieta equilibrada en medio de una vida de fiesta ocupado. "Los jóvenes son partes sin descanso y sus hábitos alimenticios se vuelven inestables y daña sus sistemas", dice.

Sushmita Evita los alimentos que es tan comúnmente disponibles en estos días frito. Ella comienza su día con algunas almendras y cereales y leche que le proporciona una explosión de energía. Los jugos de frutas son esencialmente importantes para ella.

Sushmita se había puesto una gran cantidad de peso (que se requiere para una película) y necesitaba para reducir el peso mal. Le llevó un año y medio mes para volver a dar forma. Ella fue a una dieta estricta para perder esas libras de más aconsejada por su entrenador físico. Su dieta era una dieta bien balanceada, con una mezcla saludable de proteínas y carbohidratos.

1. Ella comenzaría su día temprano por la mañana con una taza de té de jengibre seguido de un vaso de jugo de verduras, 3 claras de huevo tortilla o gachas.

2. A las 10 de la mañana, iba a tomar una taza de café con un puñado de almendras.

3. Su almuerzo formaría parte de un plato de arroz y dal, con 1 plato de verduras o un trozo de pollo o pescado.

4. Después del almuerzo, ella iba a comer frutas frescas. Para aperitivos por la noche, ella tendría ya sea sándwich vegetal o idlis o un plato de upma con una taza de café Secretos de ejercicio de Sushmita Sen:.

Sushmita trabaja todos los días para mantener su cuerpo en dar forma.

Ella hace un ejercicio de la placa de alimentación de 15 minutos a cada día alterno, con una hora de Pilates, cardio y abdominales.

Sushmita . también hace yoga y pranayama todos los días para mantener la frescura de la mente y el alma

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