Al menos 8 horas cada noche. ¿Suena familiar? Bueno, usted debe haber oído esto en innumerables ocasiones de su madre, su médico, y leerlo en libros y artículos relacionados con la salud. Si hay una regla que debe seguir absolutamente un estilo de vida bueno y saludable, que es conseguir al menos 8 horas de sueño ininterrumpido cada noche. Si usted piensa que esto es sólo otro "hecho" que está siendo lanzado en usted, piense de nuevo. Dormir durante al menos 8 horas cada noche puede dar a su cuerpo, piel y muchos beneficios para la salud. Los beneficios para la salud son algo que va a experimentar durante un período de tiempo, pero los beneficios para la piel serán visibles una gran cantidad sooner.Here es cómo conseguir una piel bella cuando estás durmiendo.
El primer paso para asegurarse de que su piel se pone a respirar correctamente durante toda la noche es para limpiarlo bien con agua. También se eliminará cualquier rastro de maquillaje o productos que usted haya usado durante el día.
Una vez que haya limpiado la cara, asegúrese de tomar una buena crema hidratante y aplicar generosamente por toda la cara. Masajear la crema muy bien en la cara y dejar que se filtre a través de la piel para darle una piel sana en la mañana. Su piel se deshidrata durante el sueño, por lo que usar una buena crema hidratante le dará la hidratación necesaria.
Ya sea que vaya a la cama temprano o tarde, la aplicación de un buen ojo crema es siempre una buena idea. En caso de que no se utilicen ojo-crema, tomar una crema hidratante suave y aplicarla bien alrededor de los ojos, que salpican hacia fuera y masajear lentamente alrededor de la zona de los ojos. La piel debajo y alrededor de los ojos es la zona más delgada en la cara, por lo que es una buena idea poner más crema hidratante para dejar que se filtre y evitar los ojos y las arrugas hinchados. Una buena crema con vitamina E es un gran hidratante que puede utilizar.
Es posible que haya aplicado una serie de productos en los labios de todo el día, aplicar y volver a aplicar y retocar muchas veces. Si usted no tiene, tus labios pueden haber secado durante el día, dejando la piel seca, escamosa y perjudicando. Una gran manera de despertar a unos labios suaves en la mañana es la exfoliación de los labios antes de irse a la cama cada noche. Una de las formas más sencillas de hacer esto es mediante la amortiguación de su cepillo de dientes y frotándolo sobre sus labios, sin ningún tipo de pasta sobre. Esto ayuda elimina la piel muerta y escamas. Para hacer su propio exfoliante de labios en casa, mezclar el azúcar en polvo 1 cucharada con 1 cucharada de aceite de oliva y matorrales sobre sus labios. Una vez que hayas lavado si fuera poco, aplicar un humectante buena labio-bálsamo para la noche.
