22 eficaz Inicio remedios para la piel brillante Con Pictures
Imagen perfecta piel impecable es lo que desea cada mujer. Hoy en día si usted es un estudiante, ama de casa o un profesional de trabajo, es muy importante tener una buena piel. Esta es la primera cosa que notarás en usted y que sin duda crea una muy buena impresión en los demás. Cada mujer nace con una piel bella y es hasta que tomemos cuidado de él correctamente.
estilo de vida estresante, agitado calendario de trabajo, la falta de sueño, falta de una dieta nutricional, la contaminación, los rayos nocivos del sol (UVA /UVB) , consumo excesivo de tabaco y beber alcohol son los principales factores que conducen a una piel opaca y seca. Todos estos son parte de nuestra vida y no podemos huir de ellos, pero sin duda puede evitar que ellos como "la prevención es siempre mejor que curar".
En este artículo, voy a romper la Casa remedios sobre cómo mantener la piel radiante en 3 secciones: Read
- Daily Matras /Hábitos
- mascarillas y exfoliantes
- dieta
Así que sentarse, relajarse y leer para descubrir el camino para conseguir esa imagen perfecta piel. Aquí están los 10 mantras sobre cómo mantener la piel sana y brillante.
Remedios caseros para la piel brillante
1. Limpieza:
- Una rutina de limpieza adecuada ayuda a deshacerse de la contaminación que obtiene se asentaron en la piel durante el día
- Siempre use un limpiador /Facewash adecuado para su piel. escriba en lugar de jabón.
- jabón contiene productos químicos agresivos como el carbonato de sodio, que hace que la piel seca por evaporación mediante eliminación de la humedad de su piel.
2. Exfoliación:.
- La exfoliación es un paso esencial para tener una tez clara
- Un buen fregado que quitar la capa superior de células muertas de la piel, estimulando la producción de células nuevas y sanas.
- también mejora la circulación sanguínea, aclara la piel dejándola suave, tersa y joven.
3. Proteja su piel:.
- Use siempre un buen protector solar con SPF 30 (factor de protección solar) cada vez que entras al aire libre
- No sólo en verano, es importante que utilice un protector solar en inviernos también.
- Un buen protector solar protege la piel contra los rayos UVA y UVB.
4. Prestar atención a ciertas áreas especiales:
Después de la edad de 30 años, es necesario que se debe prestar atención a ciertas áreas especiales como el cuello, los ojos y las manos que muestran los primeros signos de envejecimiento. La piel alrededor del cuello y las manos se afloja gradualmente y podemos observar las ojeras y bolsas bajo los ojos. Estos son los primeros signos de envejecimiento de la piel.
- Para reducir las ojeras y bolsas bajo los ojos, se puede utilizar el jugo de una papa cruda o pepino. Puede mantener las rebanadas de ellos sobre sus ojos. bolsas de té hervidas también se pueden mantener sobre los ojos. Esto ayuda en la aclaración de la piel, reduciendo las arrugas, bronceado, manchas y manchas oscuras.
- Para apretar la piel suelta alrededor del cuello y manos, masaje dos veces al día con una crema de masaje almendra o de cacao . Esto también mantendrá su piel suave y flexible. También puede utilizar el aceite de bebé o aceite de oliva para el masaje.
5. Lo que usted come siempre refleja en su piel y el cuerpo:
- mantener un control adecuado sobre lo que come
- Se debe evitar estrictamente la chatarra, los procesos y los alimentos fritos profundamente ya que conduce a. varios problemas de la piel como espinillas, acné, puntos negros, pre envejecimiento prematuro, etc. brotes
- adoptar una dieta equilibrada que incluya muchas frutas frescas, verduras de hoja verde, cereales y frutos secos. Esto daría una piel que brilla intensamente sana, joven y a.
- Es muy importante que beba 10-12 vasos de agua al día, ya que ayuda a eliminar las toxinas de su sistema.
6. Edad, no es el oro siempre:..
- No utilice productos cosméticos, cremas, etc y herramientas que son muy de edad Masculino
- Compruebe siempre la fecha de caducidad antes de comprar y utilizar el producto
- Trate de no compartir sus cosméticos personales con los demás, ya que lo contamina y hace que sea inseguro para uso personal.
7. desmaquilladora:.
- Nunca olvide retirar todos los restos de maquillaje de su cara antes de irse a la cama
- El dormir con el maquillaje tapa los poros que conducen a las espinillas y desbloqueos. También hará que su piel se vea opaca y sin vida.
- Usted debe utilizar un limpiador sin alcohol para remover el maquillaje.
- El agua de rosas también se puede utilizar ya que es un toner natural.
8. La bella durmiente:
- el sueño de sonido es muy esencial para una piel sana y el cuerpo
- Mientras dormimos, nuestros cuerpo repara las células dañadas y repone los antiguos
por lo tanto nuestro cuerpo requiere al menos 8 horas de sueño diario.
- Esto le dará una piel sana y brillante, junto con una mente fresca.
9. Manténgase alejado de los malos hábitos:.
Si la piel brillante es lo que desea, a continuación, mantener sus malas adicciones distancia
- El consumo de tabaco, drogas y consumo de alcohol puede conducir a graves de salud, así como problemas de la piel.
- es responsable del envejecimiento pre madura, líneas finas y arrugas.
- los contratos de humo de los vasos sanguíneos y por lo tanto privando a la piel de los nutrientes esenciales.
10. El ejercicio también:
Cuando se hace ejercicio, su cuerpo recibe una gran cantidad de oxígeno mientras se respira pesadamente. El oxígeno combate la formación de radicales libres, lo que conduce a pre envejecimiento prematuro y la piel opaca.
- Disfrute de ejercicios regulares a paso ligero, como caminar, trotar, bailar, yoga, ciclismo y boxeo.
< li> Esto hace que su cuerpo en forma y saludable y añade un brillo a su rostro.
- Cuando el sudor durante el ejercicio, que quemar las calorías extra y también mejora la circulación sanguínea, la digestión y le da un brillo saludable .
Aquí hay 8 asanas de yoga para una piel radiante
paquetes de la cara y las máscaras de piel brillante:.
Después de seguir estos 10 mantras, siempre hay algo adicional por hacer lo que le hace destacar de la multitud. Sí, estoy hablando de mascarillas y exfoliantes. Estos paquetes de matorrales y dan a su rostro que resplandor adicional instantánea y encanto. Utilice dos veces por semana y listo, que es perfecta resplandor toda tuya!
11. La harina de avena y canela exfoliante:
Este exfoliante es adecuado para todo tipo de piel. Es rico en antioxidantes y proteínas, por lo tanto promueve el crecimiento celular.
- En 2 cucharadas de harina de avena, añadir ½ cucharadita de canela en polvo.
- Mezclar con 1-2 cucharadita de leche para formar una pasta fina.
- Aplicar en toda la cara y frote suavemente con movimientos circulares.
- Enjuague después de 15 minutos con agua tibia.
Aquí están más paquetes de la cara de avena.
12. Fregar el té verde:
Las hojas de té son ricas en flavonoides que mantienen la producción de colágeno en la piel. Se mantiene la elasticidad de la piel, hace que su piel brille y revierte los signos del envejecimiento.
- Hervir una cuchara llena de hojas de té en agua. Cuando se imparte color, retirar del fuego. Enfriar y añadir 2 cucharaditas de ella en el recipiente.
- En esto, añadir 2 cucharadas de azúcar moreno. (Aquí he utilizado azúcar blanco).
- Por último, añadir 1 cucharadita de crema y mezclar bien.
- Aplicar en toda la cara y frote suavemente con movimientos circulares.
- Enjuague con agua fría después de 10 minutos.
13. Sooji exfoliante:.
Este es uno de ingrediente inusual, pero ¿sabe usted que sooji también se puede utilizar como un exfoliante, ya que también elimina las células muertas, la suciedad y el aceite que le da una piel brillante
- mezcla 3 cucharadas de Sooji a 1 cucharadita de leche.
- Mezclar bien hasta formar una pasta y aplicar en la cara.
- Frote suavemente y mantenga hasta que se seque.
- Enjuague con agua tibia.
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Cuerpo y Cuidado de la Piel
