Maneras de proteger la piel mientras Swimming

La natación es uno de los mejores ejercicios que se puede optar por alcanzar un buen estado general del cuerpo. No sólo se queman calorías, pero tonifica todo el cuerpo. Además, se trata de un ejercicio que garantiza una lesión física mínima. Incluso aquellos que tienen dolencias físicas menores se les aconseja nadar debido al riesgo insignificante en cuestión. Sin embargo, hay un área de preocupación que todos los nadadores tienen que cuidar de; proteger la piel al nadar. Esta preocupación surge debido a que el cloro se mezcla en el agua de la piscina.

PROBLEMAS piel debido a JEANSChlorine APRETADO se mezcla en el agua de la piscina para proteger la piel contra las infecciones. Al tiempo que protege contra algunas infecciones este mismo cloro se convierte en una causa de otras enfermedades como oscurecimiento de la piel y la sequedad. Para los que tienen la piel más sensible que el riesgo es mayor. Pero esto no debe usted dejar de tomar un baño en la piscina. Hay un número amplio de formas de proteger la piel al nadar. cuidado de la piel después de cada baño también forma una parte importante de la regime.Here hablamos de un par de formas y medios que pueden ayudar a proteger la piel durante y después de un baño. La piel es el órgano más grande del cuerpo y es esencial para protegerlo.

Ver Fotos & bull; Protector solar: La combinación de agua clorada y el sol puede causar estragos en la piel. No sólo oscurecer la piel, sino también dañarlo. Con el fin de contrarrestar estos efectos, es aconsejable aplicar una fina capa de protector solar resistente al agua antes de nadar. &toro; El aceite de coco: Nuestra piel tiene una capa delgada natural de aceite que sirve como una barrera contra los virus y bacterias mantener la piel saludable. Al nadar en agua clorada esta capa se elimina dejando la piel susceptible a las infecciones. Mediante la aplicación de una fina capa de aceite de coco la piel está provista de una capa adicional de protección. &toro; Manténgase hidratado: Mantenga una botella de agua o alguna bebida con glucosa a la mano al nadar. Un trago o dos vueltas entre ayudará a mantener la piel hidratada y proteger el cuerpo de la deshidratación también y toro.; duchas de natación pre y post: Usted no sólo protegen la piel al nadar. Se empieza antes de entrar en la piscina y continúa mucho después de su sesión de natación también. Tomar una ducha antes de un baño para preparar el cuerpo y la piel y después de deshacerse de todo el cloro y bacterias. La ducha antes de nadar sólo puede ser agua, pero después de la natación deben ser esencialmente buena limpieza con jabón y champú y toro.; Vitamina C: Tomar internamente o aplicar por vía tópica, la vitamina C es excelente para los nadadores y rsquo; piel. Internamente se construye la inmunidad contra las infecciones. Externamente se debe aplicar a la piel y el cabello inmediatamente después de una sesión de natación. Como el cloro no se lava fuera como aerosoles normales suciedad vitamina C ayudan a deshacerse de él y toro.; Hidratar después de nadar: Cuidado de la piel después de cada baño es esencial, ya que la piel se expone a los productos químicos y el sol y rsquo; s rayos mientras que la natación. Una rutina de ideales implica una ducha y una aplicación de una buena crema hidratante. Slather con una crema hidratante antioxidante que también es rica en vitamina C y vitamina E. & bull; tratamientos naturales de la piel: Además de los productos para el cuidado de la piel comprados en la tienda hay ciertos elementos que se encuentran en el hogar que pueden ser muy útiles en el cuidado de la piel. Miel, limón, agua de rosas y glicerina son algunos de tales productos. Para contrarrestar los efectos de oscurecimiento de la piel una mezcla de miel y limón ha demostrado ser muy eficaz. Aplicar y se deja durante unos veinte minutos y luego enjuague. Mezclar la misma cantidad de agua de rosas y glicerina y aplicar todas las noches para mantener la piel moisturized.Everything tiene un lado bueno y el lado malo a ella. Igual es el caso con la natación. Pero esto no significa que renunciamos a la natación debido a que las ventajas superan con creces los inconvenientes. Proteger la piel al nadar y tomar el cuidado apropiado después de nadar y disfrutar de cada trazo y cada inmersión en la piscina.