Efectos de la privación del sueño en su belleza

Como todos sabemos que tenemos que tener un sueño adecuado porque sobre toda la buena salud. ¿Pero usted sabe que el sueño es imprescindible para la belleza de su cara también. Debe tener entre siete y ocho horas de sueño de belleza. Hay muchos efectos nocivos de la privación del sueño en la belleza de la piel.

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Cuando no tenemos suficiente de sueño, nuestro cuerpo libera una hormona llamada cortisol. Esta hormona es responsable por el estrés, la inflamación de la piel del cuerpo y perjudicial. La falta de sueño causa muchos problemas de la piel.

¿Cómo afecta el sueño de la piel? Hoy en día, Boldsky a compartir con ustedes algunos de los efectos nocivos de la privación del sueño sobre la piel.

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El aumento de acné y PimplesIf usted ya sufre de acné y las espinillas, no tener suficiente sueño puede empeorar la condición debido a la inflamación. También puede aumentar las condiciones alérgicas de la piel.

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BeautyDue Natural Los daños de la piel a la privación del sueño habrá descomposición del colágeno. Se trata de una proteína de la piel que mantiene la piel sana y joven. Como resultado de que es avería, la piel se debilita, sin vida y sin brillo. Este es uno de los efectos más nocivos de la privación del sueño sobre la piel.

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Piel Problemas relacionados con la inmunidad WorsenDoes la falta de sueño afecta la piel? Debido al aumento de la inflamación causada por la falta de sueño, el sistema inmunológico se debilita. Por lo tanto algunas enfermedades de la piel relacionadas con el sistema inmunológico, como el eczema se empeoró.

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Los resultados menos sueño en menos BeautyNight sueño es el mejor momento para la piel para reparar las células dañadas y reconstruir nuevas células de la piel. No dormir lo suficiente los resultados en los ojos hinchados, ojos oscuros, sequedad, arrugas y manchas en la piel. Este es uno de los peores efectos sobre la piel de menos de dormir.

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El sueño acelera el envejecimiento ProcessHow afecta a la piel? La falta de sueño se afloja la piel, las arrugas y crea células de la piel no se reparan. Su piel se ve envejecida y manchas de la edad comenzará a aparecer.

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contribuye a Peso GainSleeping menos te hace comer más durante la noche, así como hacer que se sienta más hambre durante el día. Usted obtiene más antojos de cosas dulces y alimentos grasos para compensar la comodidad del sueño. Todo esto conduce al aumento de peso.