Alimentos que le ayudan a obtener Cutis

¿Usted tiene un tono de piel oscura? ¿Está buscando maneras que le ayudarán a ganar la tez? Bueno, si usted desea mejorar su cutis, que el don & rsquo; t necesariamente tiene que desembolsar en costosos tratamientos para blanquear la piel. Los mercados se inundan con una gran cantidad de cosméticos para blanquear la piel, pero muchas personas les resulta difícil acceder a estos. Por otra parte, a veces estas cremas para blanquear la piel contienen esteroides que pueden tomar un peaje en su piel después de usarlo durante mucho tiempo. Con el fin de evitar estas consecuencias, se puede ir por caminos naturales para aclarar su tono de piel. 6 razones por indios están obsesionados con la Feria SkinFortunately, hay una gran variedad de alimentos que le ayudan a obtener la tez. agua de limón, patatas, chocolate negro, las naranjas, las frutas rojas y amarillas, el aguacate, remolacha, papaya, etc., son algunos de los alimentos muy fácilmente disponibles, que se pueden incorporar en su dieta para mejorar su cutis. Hemos enumerado algunos de estos alimentos que le ilumine sobre cómo se pueden utilizar estos alimentos para obtener los productos de belleza complexion.Surprising De Cocina

chocolate oscuro

¿Es usted un amante del chocolate? Si es así, entonces usted debe garganta en unos cubitos de chocolate negro al día. El chocolate negro contiene flavonoides y polifenoles del cacao, que son excelentes antioxidantes que ayudan a obtener la tez.

Agua Limón

Hay una serie de cosméticos disponibles en el mercado hoy en día que le prometen una sana y brillante piel, pero todo el mundo no puede permitirse ellos debido a su alto precio. En lugar de derrochar en cosméticos costosos, se puede tratar el agua de limón, que es una excelente dieta para mejorar la tez. Puede tragar el jugo de limón mezclado con agua o también se puede aplicar el jugo de limón en la piel. Limón contiene vitamina C, y cuando se aplica a la piel, la acidez en que ayuda a blanquear su piel de forma natural.

patata

La papa es uno de los alimentos más fácilmente disponibles que ayudan a obtener la tez. Si no tienes mucho tiempo para cazar a los productos para blanquear la piel, sólo tiene que ir a su cocina y tomar una patata. Cortar una rodaja de patata y un suave masaje en la cara. Patata ayuda a eliminar las manchas y marcas rojas de la piel y también ayuda en el blanqueamiento de su piel.

amarillo y rojo Frutas

verduras y frutas amarillas y rojas, tales como calabazas, zanahorias y los mangos son excelentes alimentos que le ayudan a obtener la tez. Estos contienen caroteno y fitoquímicos, que ayudan en la antioxidación, y por lo tanto alegran el poder de resistencia de su piel. Esto a su vez ayuda a ganar la tez.

Naranjas

Las naranjas son ricas en vitamina C y esto le ayuda a mantener la piel en buen estado. Las naranjas también ayudan a mejorar la producción de colágeno, que ayuda en el crecimiento de nuevas células.

Papaya

La papaya es uno de los más buscados después de los alimentos que le ayudan a obtener la tez. Papaya abunda con antioxidantes y también incluye una enzima única conocida como "papaína". La papaína tiene la capacidad de destruir las células muertas en la piel, y también ayuda a eliminar todas las impurezas de la piel. Tragar un vaso de leche de papaya o aplicarlo a su cara para mejorar su cutis naturalmente.

Los aguacates

Los aguacates son ricos en vitamina E, que ayuda a aumentar la luminosidad de la piel. Según los estudios, si se come un aguacate al día, puede ayudar a su piel a retener su humedad, manteniéndolo libre de imperfecciones y mejorar su complexión general de la piel. La vitamina E presente en los aguacates también ayuda a proteger la piel contra los rayos UV nocivos del sol.

Remolacha

La remolacha es uno de los alimentos más sorprendentes que le ayudan a obtener la tez. Remolacha vuelca a las toxinas de su cuerpo y purifica la sangre. Contiene hierro, fibra, potasio, magnesio y vitaminas (A, B y C) y fósforo que ayudan a mejorar la tez de su piel de forma natural.