13 Hacks de hidratación de la piel seca para el otoño

Una de las maldiciones de caída es cómo cambia su piel. Un día estás paseando a lo largo de sus botas y un suéter grueso bebiendo una especia de la calabaza con leche, y de repente se da cuenta de que su piel ha vuelto un poco escamoso. Espera, es que un parche seco en el mentón? Y por qué son tan condenadamente los codos en bruto, de repente?

Si bien el cambio a más pesado, más profundamente productos hidratantes pueden ayudar, cambiando a cabo su rutina de cuidado de la piel entera puede ser un poco intimidante (especialmente si estás al acné propenso). Y, honestamente, puede incluso no le dará los resultados que necesita.

Hablamos con cuidado de la piel expertos para aprender algunos trucos simples que escabulliremos extra de hidratación en nuestra vida cotidiana. Para mantener la piel suave y libre de escamas este otoño e invierno, trate de añadir algunos de estos cortes de hidratación en su rutina:

Sueño con un humidificador. "Suena tan simple, pero este truco funciona, tanto para la piel seca y los tipos de piel propensa al acné," celebridad esteticista Renée Rouleau sugiere. "Cuando sentimos que nuestra piel más seca conseguir nuestra primera idea es utilizar una crema hidratante cremosa más pesado", que conduce a la obstrucción de los poros para las personas con piel congestionada. "Un humidificador pondrá más humedad en el aire, que regulará el entorno de su dormitorio. Su piel puede tomar más de hidratación sin causar que usted pueda comprar una nueva crema hidratante. "

Mantenga su temperatura ducha en cheque. Cuando hace frío, puede desear nada más que una ducha de agua caliente. Pero no es ayudar a su piel. "El agua caliente puede ser muy secado y tira la piel de sus aceites naturales," explica el Dr. Schlessinger, tablero dermatólogo certificado y asesor RealSelf.com. "El calor de la ducha suaviza barrera de aceite natural de la piel, y el jabón lava a distancia. Sin esta barrera, la piel pierde fácilmente la humedad, lo que lleva a sequedad, picor e irritación. "Una ducha de agua caliente también puede agravar enfermedades de la piel como la psoriasis y el eczema. la sugerencia del Dr. Schlessinger: "Siempre tome una ducha tibia y que sea breve (alrededor de 10 minutos o menos). Si se toma un baño, establecer un temporizador antes de subir por lo que no se pierde la noción del tiempo. "

Spritz con agua de rosas. Celebrity facialist Joanna Vargas dice que anima a la gente a llevar siempre una botella de spray de agua de rosas con ellos. "Rose es impresionante para la hidratación de la piel cuando se mezcla con agua y se siente increíble cuando vas a encontrar pegajosa de andar por fuera." Nos gusta Jurlique Rosewater Bruma, $ 35.

Pruebe con hidrocortisona. Schlessinger recomienda utilizar un producto de hidrocortisona-algo que normalmente no se puede pensar de inmediato-como FixMySkin Curación Bálsamo Corporal sin perfume con un 1% de hidrocortisona para aliviar la piel seca, irritada. "La hidrocortisona al 1% en este bálsamo medicinal tiene propiedades químicas que van más allá de la hidratación para aliviar el picor y curar la piel. También ayuda a aliviar los labios agrietados, psoriasis, eczema, picaduras de insectos, hiedra venenosa, dermatitis seborreica y reacciones cutáneas alérgicas a los cosméticos y otros productos. "

beber más agua. "Beber más agua no afectará directamente a la hidratación de la piel," nos recuerda Schlessinger. "Pero mantenerse hidratado tiene sus beneficios." Cuando su cuerpo se deshidrata, se envía el agua a otros órganos antes de su piel. También atrae la humedad desde cualquier lugar que pueda, añade, a partir de la piel. "Al beber más agua, usted está asegurando de que todos sus órganos tienen suficiente agua para funcionar correctamente." Pero el agua que llega a su cara no tendrá efecto en las capas más externas, por lo que la hidratación tópica sigue siendo una necesidad!

Comer alimentos grasos. Bueno, los que tienen grasas buenas como omega-3. "Jugo verde y cosas como el aguacate, el lino y el aceite de oliva son muy populares para la hidratación y anti-envejecimiento", señala Vargas. Y por una buena razón: las grasas saludables ayudan a reforzar la membrana celular y aumentar la capacidad de la piel para retener más saludable e hidratada desde dentro de mantenimiento de agua. Prueba esta receta de salmón con costra de pistacho por-una dosis sólida de grasa saludable.

Balance de la bebida. "El alcohol deshidrata el cuerpo, haciendo que la piel se vea de color rojo, con manchas e hinchada. El consumo de alcohol previene la producción de vasopresina, una hormona antidiurética que el cuerpo utiliza para absorber el agua ", dice Schlessinger. Los riñones luego trabajar el doble para eliminar el exceso de agua ", dejando todos sus órganos, incluyendo la piel, se deshidrata." Beber con moderación está muy bien (e incluso beneficioso para su salud), pero asegúrese de equilibrarlo con un amplio H20 .

Hasta su juego máscara. "Para un impulso adicional, se aplican unas gotas de suero para la piel antes de aplicar una máscara," Rouleau recomienda. He aquí por qué: "Máscaras sellan en sueros de modo que los ingredientes activos absorben más profundamente en la piel. Los sueros tienen moléculas más pequeñas y tienen una mejor capacidad de crear el cambio y dar mejores resultados. "Trate su piel Suero bebida emparejado con el puro Máscara del Radiance Cream. Para una solución rápida en cualquier lugar, intente una máscara como líderes diario Maravillas del adiós a Seca Mascarilla Hidratante, $ 4, que los paquetes de una botella entera de suero en una hoja.

Utilice una crema hidratante en la ducha. Una nueva generación de productos denominada "cremas hidratantes para la ducha" han aparecido, justo a tiempo para un clima más frío. "Se aplica como si fuera un acondicionador para el cabello. Puso sobre luego enjuague, y esto ayuda a hidratar todo el día sin untuosidad ", explica la doctora Elizabeth Tanzi, fundador y director del Capital Laser & amp; Cuidado de la Piel y el profesor clínico de dermatología en el Centro Médico de Washington George. "Es una forma rápida de hidratar y bloquee la hidratación en la piel."

Aplicar loción corporal /aceite cuando la piel está todavía húmeda. Si está hidratante después de la ducha, hacerlo antes de que se seque por completo. "Cuando se aplica inmediatamente después del baño, el producto humectante es capaz de atrapar algo del agua todavía en su cuerpo y lo utilizan para hidratar su piel", explica el Dr. Day. Rouleau añade: "Si deja su piel desnuda durante más de un minuto, se comenzará a deshidratarse ya que el aire seco atrae la humedad de la piel." Trata de un aceite corporal de lujo como la piel del búho del cuerpo para nutrir ducha después de la piel <. br>

Intensificar la noche a la mañana hidratación. "Aplicar crema para los pies antes de acostarse y cubierta pies con calcetines ajustada," recomienda Día. "Los calcetines ayudan a 'encerrar' humedad para un alivio adicional sequedad de la piel mientras duerme, para que sus pies son suaves y lisos en la mañana!" Ella recomienda AmLactin Crema de Pies Terapia, $ 10.

Date una Mini hidratación facial. esencias faciales son uno de los muchos regalos increíbles cuidado de la piel de Corea nos ha dado. Sara Lee, fundador del resplandor de la receta, recomienda el empleo de darse un gran impulso de hidratación. "Saturar cinco discos de algodón con agua esencia húngara de belif y dejar en la piel (frente, mejillas, barbilla) durante unos minutos para el tratamiento de la máxima hidratación."