Bebé está viniendo! Consejos para el nuevo mamá-a-ser!

TIP!
A dormir mejor durante el embarazo, asegúrese de beber menos líquidos antes de acostarse. Beba mucha agua durante el día, pero cuidado con la cantidad que toma en antes de ir a dormir.

Preparación para el embarazo puede ser un momento maravilloso. Pronto, su cuerpo va a sufrir cambios intensos a medida que comienza a sí listo para su nuevo bebé. Poner estos consejos en práctica de embarazo le ayudará a lidiar con cualquier problema que pueda surgir durante el embarazo, o incluso evitar por completo.

TIP! Usa seguro de que asista a todas las citas con la atención médica proveedor. Estos están programados en algunos intervalos calculados de manera que el médico pueda vigilar el desarrollo del feto y el estado de su cuerpo.

Lo que necesita saber sobre el seguimiento de sus ciclos cuando usted está tratando de quedar embarazada. Hacer un seguimiento de sus ciclos puede ayudar a encontrar el mejor momento para quedar embarazada. También puede ayudar a identificar cuando realmente quedar embarazada si ya ha concebido.

TIP!
Trate de usar las estaciones de servicio de servicio completo durante el embarazo o tener su acompañante o pareja llene el tanque mientras 're en el coche. emanaciones de gases en realidad puede tener un impacto negativo en su hijo no nacido.

Cuando usted necesita para obtener gas para su coche durante su embarazo, tienen su pareja llenarlo o preguntar para cualquier persona con usted para ayudarle a cabo. emanaciones de gas pueden causar daño a su bebé. Es lo mismo que acaba de conseguir a alguien más para hacerlo que correr el riesgo.

TIP!
Para las mujeres que están constipados cuando están embarazadas, intento de consumir alimentos ricos en fibra como verduras, frutas y alimentos de trigo integral. El estreñimiento se debe en gran parte a los cambios hormonales.

Si usted está experimentando el estreñimiento durante el embarazo, aumentar su consumo de alimentos ricos en fibra como verduras, frutas y panes y cereales integrales. La causa de esto el estreñimiento es hormonal. El estreñimiento puede conducir a serios problemas gastrointestinales y malestar extremo.

TIP!
Si sospecha que puede estar embarazada, saber tan pronto como sea posible, ya sea con una prueba casera o una visita a su doctor. A veces, las mujeres que se necesita mucho tiempo para darse cuenta de que están esperando.

Camine alrededor de las instalaciones del lugar que le va a dar a luz. Se puede calmar sus nervios sobre la experiencia ya que entiende lo que será su medio ambiente. Asegúrese de explorar varias opciones para asegurarse de que usted termina feliz. Asegúrese de que las instalaciones van a trabajar para usted y cualquier persona que pueda estar contigo mientras estás en el trabajo.

TIP!
Mujeres en el tercer trimestre del embarazo siempre debe dormir sobre su lado izquierdo . Esta posición facilita el flujo de sangre a su bebé, así como a su útero y los riñones.

Siempre informe a su médico acerca de cualquier cambio que experimentan durante su embarazo, incluso algo tan aparentemente menor como hinchazón de los pies. Puede que sólo sea una cuestión benigna, pero en algunos casos podría ser la preeclampsia, una forma peligrosa de la hipertensión que afecta a aquellas que están embarazadas. La presión arterial alta causada por preeclampsia requiere un control prenatal más estrictas
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TIP!
a su médico si usted nota que sus pies están recibiendo hinchada. Sólo podría ser un síntoma de aumento de peso, retención de agua, pero es también un signo de desarrollar preeclampsia o presión arterial alta.

Estar preparado para el nacimiento de su bebé es crucial. Saber qué cambios cabe esperar y cómo tratar adecuadamente con ellos puede hacer que sus nueve meses más tranquilo y más feliz. Asegúrese de absorber la mayor cantidad de información posible.