Aviso importante para todas las mujeres embarazadas

TIP!
Si no se siente bien durante el embarazo, no debe dudar en rechazar cualquier invitación a eventos sociales. Sus amigos se entienden si no son capaces de hacer que
.

Durante el embarazo, no hay manera de convertirse en un experto en el embarazo de forma inmediata. Incluso las madres en su 2ª o 3ª niño aún tendrán preguntas y preocupaciones sobre el proceso. Si sabe que su familia va a ampliar en los próximos meses, entonces este artículo será un gran recurso para usted.

TIP!
Ejercicio regular será importante durante el embarazo. Ejercicios disminuye la posibilidad de un aborto involuntario y pueden acortar su tiempo en el trabajo, mientras que también tiene el beneficio de obtener un paso más cercano a su auto antes del embarazo después del nacimiento.

¿Tiene un bebé a bordo? Pensando en el pecho a su hijo? ¿Estás listo para hacer frente a la controversia que puede venir con la lactancia materna público? Comprar un poco de ropa de enfermería para esto. Muchas líneas de maternidad también llevan "camisas lactancia materna." Nadie será capaz de decir que usted está alimentando. Por lo tanto se puede decir lo que parece a otros en público, trate de enfermería en casa mirando en un espejo y hacer ajustes.

TIP!
Comer alrededor de 400 calorías más al día durante el embarazo. Usted y su bebé necesita comida cuando se está embarazada.

Para combatir un malestar estomacal durante el primer trimestre, trate de comer muchas comidas pequeñas. Mantener algo en el estómago puede ayudar a combatir los problemas cuando se está tratando con el embarazo. Mantenga alimentos ligeros, frescos. Coma porciones de carnes magras, frutas y verduras
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TIP!
Si sospecha que está embarazada, la compra de un kit de prueba o visite a su médico inmediatamente. Cuanto más espere, más complicaciones pueden surgir.

Visita del hospital que va a dar a luz en. Conoce al personal de enfermería y conseguir una excursión. Eso le ayudará a sentirse más cómodo y responder a cualquier pregunta que tenga. Dado que los papás estarán más en contacto con el personal como de dar a luz, esto realmente puede ayudar a ellos.

TIP!
Si está embarazada, que sin duda tiene antojos constantes que pueden no ser sabia de satisfacer. Su hijo no nacido necesita recibir una buena nutrición a través de lo que come.

Asegúrese de tener una vacuna contra la gripe durante el embarazo. Cuando usted está tratando con el embarazo, usted tiene un sistema inmunológico más débil, lo que puede hacer que sea más fácil para que usted se enferme. Esto puede hacer que sea peligroso no sólo usted, sino a su hijo no nacido así.

TIP! Usa Seguro de que estirar las piernas antes de dormir para mantener a raya a los calambres. Cada mujer que ha estado embarazada le puede informar sobre una noche que se despertaron con su pierna en nudos.

Educarse a sí mismo sobre el embarazo le dará un gran control, por lo que es una buena idea utilizar el consejo compartido aquí con tú. Recuerde que es normal sentirse preocupado o asustado, pero es importante buscar respuestas a sus preguntas y hacer todo lo posible para mantenerse saludable y estar listo para el bebé.