estocadas
Pregunta
Hola. Estoy teniendo un tiempo duro con mis embestidas. Sigo usando mi espalda en lugar de mis piernas. Se maneja mis maestros locos. La cosa es que yo soy alto y un poco de joroba. ¿Algún consejo para ayudar a conseguir las cosas bien?
Respuesta
Hola Janice,
primer lugar quiero decir que no estoy seguro de lo que "una pequeña joroba" significa. Si eso significa que tienden a encorvarse, porque usted es alto, para empezar desea empezar a trabajar en su postura general de forma inmediata. El truco es que cada vez que se siente se queda atrás, enderezarse. A veces, poniendo una regla en la cintura de sus pantalones apuntando hacia arriba le dará una señal táctil para enderezar la espalda.
Lanzándose en lugar de inclinado requiere práctica. La práctica de tai chi puede ayudar. También comienzan a tratar de incorporar embestidas durante las actividades diarias tales como tareas domésticas o actividades permanentes hasta que se convierten en una segunda naturaleza, debido a una mala postura en una carrera como el masaje limitará su capacidad, causar dolor de espalda y acortar su carrera.
Hemos de tener en ella y fijar su postura cada vez que usted nota que encorvarse o inclinarse sobre.
Espero que esto ayude.
