El masaje y una dieta ligera
Pregunta
Hola Christopher
¿Qué consejo le daría la atención posterior a un cliente y por qué?
Coma una dieta ligera.
Esto es lo que pienso, pero necesito la confirmación:
"masaje estimula el sistema digestivo, por lo tanto, comer una comida grande hará que el cliente se sienta náuseas".
Cany que por favor, dame cualquier nueva orientación.
Saludos
Tracy Kelly
Respuesta
Saludos Tracey. Esto es un gran lugar para comenzar con la atención al recibir el aviso. Hay otra razón para esto, sin embargo: cuando se come una comida grande, su cuerpo va a desviar la sangre al sistema digestivo, lejos de los músculos. Esto contrarrestará acto uno de los efectos del masaje: aumento del flujo sanguíneo a los músculos que son un poco de sangre privados. Además de hacer que la persona un poco de náuseas, también se sentaba pesadez en el estómago, una especie de "tierra" y para contrarrestar la sensación de la luz después del masaje
Otros consejos generales:.
Beba mucha de agua - esto ayudará a eliminar todas las toxinas y desechos metabólicos de los tejidos. Cómo evitar el alcohol, ya que hará que la deshidratación.
descanso, incluso tomar una siesta - que ayudará a los músculos se relajan más y permitir que el masaje para trabajar durante más tiempo. Cómo evitar el estrés y una gran cantidad de actividad física ya que limitarán los efectos del masaje.
tramos de luz se puede hacer para ayudar a alargar los músculos relajados.
asesoramiento específico haría sea lo que sea referente a ese cliente. Si son un atleta, estiramientos son muy importantes ya está descansando y no hacer ejercicio. Si el cliente tiene problemas musculares específicos, estiramientos que se centran en ellas son importantes. Después de consejos de cuidado podría incluir también consejos sobre la postura del cuerpo y cómo utilizan sus cuerpos durante el día - la mecánica de su cuerpo. La gente que se queda atrás deben centrarse en sentarse con la espalda recta, etc. Adaptación de este consejo a su cliente lleva a un conocimiento firme de kinestiology y mecánica corporal.
Espero que esto fue de alguna ayuda, Tracey. Por favor, siéntase libre de escribir de nuevo si tiene alguna otra pregunta.
Sinceramente, España Christopher Hall of
