Dolor de Back
Pregunta
PREGUNTA
: He despertado antes después de sentir totalmente descansado, pero al darse cuenta que no había conseguido un total de 8 horas y así descansado ya que extrañamente me ha dado un dolor de espalda assumably de dormir en mi lado divertido, o lo que sea. Esto hace que sea muy difícil de levantar algo, e incluso a mantener la postura durante el día. He tenido dos días seguidos el estilo, pero me siento mejor ahora. Lo que hace que ese tipo de dolor, y puede dar masajes a la terapia ayuda? Yo creo que frotar los músculos sería lo mismo que usar ellos, y si están dañados, assumably la razón por la que están en el dolor, que sólo podía causar más dolor, o hacer el daño peor. ¿La terapia de masaje en absoluto útil para este tipo de cosas? Gracias
RESPUESTA:. Hola James,
Hay varias causas para este tipo de dolor. ¿Le hace poco levantar objetos pesados? ¿Tiene un trabajo que demande se mantenga constantemente levantar objetos pesados o? Si es así, entonces puede ser el tipo de trabajo que hace y está empezando a afectar su cuerpo. ¿Qué edad tiene tu cama? ¿Duermes con un montón de almohadas? ¿Estás estresado actualmente? Usted ha dicho que duerme de lado. Trate de dormir con una almohada entre las piernas. Mediante el uso de una almohada que esto ayudará incluso fuera de la pelvis un poco. La terapia de masaje puede ayudar en gran medida. Con el masaje que recibirá una evaluación y luego los músculos adecuados se puede aflojar. Trate de poner un paquete fuente de calor o en la espalda cuando se levanta por la mañana. Espero que esto ayude y si necesita cualquier otra cosa simplemente pido.
Zira
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PREGUNTA: no levante objetos pesados, y no tienen un trabajo actualmente. De hecho, me duermo en un par de colchones con la almohadilla de espuma en la parte superior (olvidó lo que esas cosas se llaman). He tenido uno de los colchones para la vida. Tengo 27 años. Los otros quizás 10 años. Duermo con una almohada. No estoy realmente muy estresada, pero trato de mantenerme ocupado todos los días mientras disfruta de no ser empleado mientras busca trabajo. Sin importar la causa del dolor de un buen masaje debe ser capaz de solucionar el problema?
Respuesta
Con toda honestidad James creo que la cama puede ser el problema. Masaje le ayudará, pero sólo hasta cierto punto. El masaje estirar los músculos y evitar que se peguen, pero si se trata de su cama haciendo que el problema entonces la espalda comenzará a volver al modo en que ha estado últimamente. Y el tiempo se deje que peor se van a recibir.
Zira
