vitamens
Pregunta
Muchas gracias Judy, una respuesta tan informativa a mis preguntas. Tengo 2 más preguntas de seguimiento. ¿Cómo sé si estoy comprando vitamens que son de los alimentos enteros? Y si compro vitamens en forma de polvo, ¿qué es lo que se utiliza para llevarlos? Al igual que es lo que los mezcla en un batido o no se los pone en pequeñas cápsulas y los traga como vitamens regulares?
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Seguimiento a
pregunta -
¿Dónde es un buen lugar en el que puede aprender sobre vitamens? Quiero saber lo que debe buscar al comprar Im vitamens. Quiero buenos que se quedará en mi sistema, no sólo tiene que pasar a través de mí.
Además, yo estoy queriendo empezar a tratar de concieve en un par de meses y me preguntaba qué tipo de vitamens prenatales debería de tomar .
respuesta -
Hola Rachel, España Hay tanto información sobre las vitaminas que puede llegar a estar muy, muy confuso
Aquí es lo que recomiendo:.
trato de usar sólo vitaminas que son de los alimentos enteros. De esa manera su cuerpo será capaz de asimilarla.
Use enzimas con las comidas ya que esto ayudará a digerir los alimentos que usted come y nutrirte.
El mejor camino que tomo suplementos es a través polvos verdes. Estos son todos los de ultramarinos en la salud y vienen en una variedad de nombres -. Jardín de la Vida, por ejemplo
Tome 1-2 cucharadas de todos los días en el jugo de manzana
para conseguir su cuerpo listo para. concibo, evitaría la basura prenatal van a tratar de tirar de ti. Tengo 3 hijos (todos crecido ahora) y yo nunca, nunca tomé prenatales
vitaminas. Sin embargo, que tomo lo básico:
vit. C (en polvo) - Ester C es gook
polvo verde
vit B - alimentos a base
vit E - frota en el abdomen para evitar la aparición de estrías
Además, sé que no lo hiciste No me pregunte esto, pero tengo un corazón para ayudar a las madres jóvenes ...
tenga en cuenta las consecuencias de la inmunización de su hijo. Ha habido un gran evidencia sobre los efectos de los disparos - insuficiencia hepática, parálisis e incluso la muerte -. Simplemente dando estas vacunas a los lactantes
di a luz a mis hijos en el hogar, y nunca les di disparos . Pero al igual que Rachel, hice mi tarea!
Sigan con el buen trabajo. Si necesita cualquier otro recurso, no dude en ponerse en contacto conmigo:
mailto: [email protected]
Dr. Judy Marie, ND
