Débil rectal músculos después del parto?
Pregunta
Hola,
di a luz a mi primer hijo hace 4 semanas y desde entonces he tenido un problema con las heces de paso.
puedo sentir mi orificio del ano, pero dependerá en gran medida de la gravedad y el desplazamiento de todo el cuerpo para tratar de pasar las heces a cabo. No parece tener ninguna fuerza de empuje.
Sólo puedo pasar una pequeña cantidad y después me siento como si mi ano se ha quedado abierta por unos momentos, pero cuando me limpie parece ser cerrado.
no estoy constipado ni tampoco sufro de hemorroides.
mi control de la orina parece estar bien.
¿El problema de sonido como algo que podría solucionarse con ejercicios del suelo pélvico o cualquier otro tipo de ejercicios específicos o es algo que tengo que ver a un médico?
¿cuánto tiempo podría tomar para resolver?
Gracias
respuesta
Louise, España Este es un problema bastante común después del parto. Durante algunos nacimientos, los esfínteres anales pueden llegar a ser estirados sobre-y adelgazado, lo que reduce el funcionamiento normal. contracciones del suelo pélvico se corrija el problema.
Comer muchos alimentos que contienen fibra soluble en agua, para suavizar y graneles hasta las heces va a ayudar mucho en la media hora, como lo hace los ejercicios de rehabilitación. Trate de no empujar, ya que esto puede ejercer más presión sobre estos tejidos. Hotels.com Ir a la página http://befitmom.com/pelvic.html para averiguar cómo hacerlo de manera efectiva las contracciones del suelo pélvico. Planeo hacer 8 series de 10 repeticiones, todos los días. Esto debe mejorar mucho en aproximadamente 3 semanas, pero en plan de continuar las contracciones del suelo pélvico durante aproximadamente 12 semanas en total.
BeFit-mamá
http://befitmom.com
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